关于职业生涯规划书范文（6篇）

岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，工作了许久，你还记得当初的目标吗？写一份职业规划，为接下来的工作做准备吧！那么职业规划书要怎么写呢？以下是编辑帮家人们收集的关于职业生涯规划书范文（6篇），欢迎借鉴。

关于职业生涯规划书范文（6篇） 篇一

一、前言

没进大学之前，我以为上大学就意味着解放，没有家长的束缚，没有教师的逼迫，没有学习的压力，可是不久我发现自己错了。高中的努力是为了考上重点大学，但重点大学的文凭仅仅是进入人才招聘市场最基本的条件而已，就像高档写字楼门口写的“衣冠不整者不能入内”一样。我国高校扩招以来，每年都有大批毕业生毕业，再加上往年没有找到工作的大学生，就业形势十分严峻。虽然我们学校在“211”、“985”工程之内，也许同样是重点大学的学生，但企业不一定会选择我，因为我的户口。现实不会和我们想象的一样，它可能会不公，它可能会残酷；但我相信，能力是最重要的，无论我走到哪，我也不会害怕，都能够从新再来，因为我有能力。

不是任何你想得倒的东西就会是你的，没有人会像父母一样那么宠惯自己。能力也是一样的，它的构成一定要有经验，要能忍受，要与人交流，要明白思考和分析，要能把握住自己。刚进大学，我经历很多打击，没有能入选院学生会，没有成为班干部……外表、说话、做事好像什么都不如别人。所以我下定决心好好做自己，积极去把握每一个机会，让自己学会成长，使自己拥有能力。但怎样才能真正做到这些，怎样才能找到一个需要自己努力的方向，我仍然有些迷茫。

直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后，我才开始对自己的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉，我才会认真地寻找我的价值与我能够和应当做的事情，我才懂得留意身边的每一个人、每一个细节来得到更多的机会。首先，大学生职业生涯规划课让我看到自己深处危机中，如果还不觉醒、还不给人生增加价值，那未来就将布满荆棘，人生会失去它应有的光彩。其次，大学生职业生涯规划课让我了解到了一些坚持不懈、努力奋斗、用心投入的人，他们能拥有今日的成就和前途的完美是因为他们用脑子思考、用双手实干积累出来的，而不是运气与无目的的忙碌；也让我相信社会存在着一种向上流动的机制，只要我付出，就一定能有所收获。

第三，大学生职业生涯规划课让我明白了社会与企业所需的人才类型，比如有基础知识(专业基础、文化底蕴)、能力(学习新事物的能力、与人交往与沟通的能力、随机应变的能力、知识运用能力)、素质(忠心、诚实、守信、互助、协作、大胆)等。

第四，我会根据我掌握的信息来制定我的职业生涯规划，因为它能够使我拥有明确的目标，使我在实现梦想的过程中少走弯路，使我比别人更懂得寻找新的机会、增加有用的经验，使我不会因我的无知而后悔。

二、自我分析

人的一生在不断的根据他人和已经做过的事情来认识自己，有时会因为做错了事物而厌恶自己，有时会充满理性和勇气去改变自己。我认为自己总的性格具有两面性：在自己平常的生活中，喜欢安静，不太爱说话，总爱做自己应当做的事情；在需要与人交往的时候，我会很外向、很开朗，总是喜欢笑。以往做过一个职业测评，它说我的性格是管理者类型，特征是富有职责感、工作效率高、关注结果、性格开朗、善于社交、注重实践、逻辑清晰，能客观公正的分析确定各类问题，并作出决定。随着环境的迁移和要求的不一样，一个人的性格总在不断地变化中，在团队合作方面，我在上大学以后有很大的改变：以前的我不太喜欢与人合作，总认为自己能一个人做好一切的事情，同时在实际的生活中也缺少团队合作的机会；但在大学上了一门名叫“素质拓展训练”的体育课后，我发现团队的合作能让我做到一些我不可能做到的事情、能给我惊喜和力量，当然这其中需要彼此的信任、关爱与努力。

我没有什么特别的兴趣，只要是值得我做的、适合我做的事情都应当去完成和做好。我不太适合做的是一些动手能力很强的事情，比如说开车，尽管我学了一些时间，但还是缺少人车一体的感觉。我也太适合太冒险的事情我曾怀疑之所以我会做一些胆大的事情是因为“初生牛犊不怕虎”和情感的宣泄；我的语言能力不是太好，对语音的把握力不强。从外表看，我是一个经受不了风雨的女孩；但相反，我是一个独立性和适应性较强的人。我认为自己的观察能力、分析能力、感悟能力较强。另外我需要特别加强的是人际交往能力(不仅仅是对同学、朋友，还应当对教师、上级和长辈)、随机应变能力、学习能力、搜索信息的能力和自己管理能力，因为这些能力在现实的生活、学习和工作中都是很重要的，并且我能经过自己的努力和经验的积累来获得这些能力。

我认为只要当一个人站在一定的高度时，她才有可能为更多的人做更大的、更有效的事；并且仅有当我们每一个人都能为父母带来物质和精神的财富时，她才有实力给予社会回报。而我希望赚足够的钱来满足中偏上的生活需求。我不希望将来的工作过于简便或简单，我期待每一个挑战；我也不喜欢体制不成熟的工作环境，不愿意在思想严重的文化气氛中工作。另外，从大学生职业生涯规划课上我懂得了仅有当自己处于企业的核心、能给其带来最大的效益时，才最能被人需要和重视。比如：一个文秘普遍不及管理人员；市场策划和投资顾问往往又高于管理人员。

三、专业就业方向及前景分析

我的专业是社会学，它隶属于法学大类，重视理论联系实际，常常收寻和分析一些社会现象和社会问题以到达认识和解决的目的。

社会学属于文科偏理得学科，其专业发展除了做特定的调查研究外没有其他特定的就业方向，但往届的毕业生通常也会研究一些与研究、分析社会现象和问题有关的行业和岗位。

A、政府部门政府中的民政部、劳动部、计生委、共青团、政策研究室等相对来说是与社会学专业相符的部门。公务员的考试机制产生的竞争十分激烈；同时，本科毕业生的工作层次较低，而政府部门中的人员流通机制也不太完善，所以要想进入政府部门和赢得升迁机会并非是一件易事。

B、社区社区工作一般指的是在街道办事处和居民委员会做事的人，其此刻的工资水平、声誉、权力、发展机会都不如政府部门，但有消息说在街道办事处或居民委员会就职的人员将会纳入公务员级别。虽说其社区工作的门槛较低，但其实际的待遇还是会和正规的公务员有差别。另外此刻出现了专门的社区工作者，它使指在社区党组织、社区居委会和社区服务站专职从事社区管理和服务、并与街道(乡镇)签订服务协议的工作人员，其资格认定需要进行专门的、分等级的考试。社区工作者的平均年薪为3.4万元，可实行弹性工时制，但每周工作时间不少于40小时。

C、企业大型公司中的市场运销、企业管理、公共关系等部门在招聘员工时会对具有观察能力的、思维活跃的社会学专业学生感兴趣。市场营销部是在以顾客需求为中心的思想指导下，所进行的有关产品生产、流通和售后服务等与市场有关的一系列经营活动的部门；其中社会学专业的毕业生能够胜任市场开发和调查的工作。公共关系部是在行政管理和经营管理活动中与公众进行双向传播与沟通的部门。社会学专业的毕业生了能够做一些掌握公众信息的工作。这两个部门的工作都需要较强的社会调查研究能力和较多的实践活动经验，个人的团队合作能力也比较重要。企业管理包括计划管理、生产管理、物资管理、质量管理、成本管理、财务管理和劳动人事管理。虽然社会学学生在这些工作上没有太多专业的优势，但只要综合素质较高，就会有机会获得相应的职位。由于招聘社会学专业的企业一般属于大型企业，所以其工资水平相对较高、福利待遇相对有保障，并且晋升机会较多。

D、传媒包括在报纸、杂志、电台、电视台、网站中做修改、记者、社会评论员等。一方面，国内的杂志和报纸近年来开始注重和流行做公众调查，需要会进行问卷设计的专业人才。另一方面，社会学专业的毕业生具有较开放、新颖的视角，能够做出切合实际、观点独特的评论分析。而传媒性的工作要有一定的写作基础或能言善辩的能力。

E、研究机构专门的研究机构分为两大类，一是带政府性质的各级社会研究所和专门市场分析的调查公司。社会科学院属于国家级别的研究所，其所需人才一般带有博士头衔，对专业知识与学术成就的要求比较高；而其他级别的社会研究所普遍的效用性不高，这也间接地决定了它的工资水平和工作资料。随着中国经济的发展、市场竞争的加强、企业制度的完善，调查咨询公司的业务量将会不断地增长，立足空间将会不断地增大。

四、职业分析

(1)我的职业选项

曾做过的职业测评显示了我的工作优势和工作劣势。工作优势是：全能型人才，工作高效，务实，信守承诺；能自我负责，又能很好的监督他人；能合理分配和处置资源，制定和遵守规则，主次分明，井井有条；适合在制度健全、等级分明、比较稳定的企业工作；善于操控局势以顺利完成任务；能很好的与人接触、善于交流与沟通，但不以态度取胜；处事客观，有很强的分析能力、推理能力。工作劣势是：容易急于作出决定；容易在一些小事情上大发雷霆；处理唐突事件往往有所欠缺；容易固执、专横，并让周围的人感到压力；不太喜欢听取下级的。意见；不太懂得自己放松；对不喜欢的人，缺乏容忍性。我适合的工作类型要求热情开放、注重现实、注重分析能力、严谨工作方式，但无明显与适合的领域特征。

而在另一个职业兴趣的测评中显示，我主要偏向于管理型(特征：精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险；喜爱权力、地位和物质财富)；能够从事那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。

经过对两者的比较和融合，再研究到自己的性格和价值观念，我从一些适合我的职业中选择喝确定了我的职业目标：职业经理人。所谓职业经理人，是指在一个所有权、法人财产权和经营权分离的企业中承担法人财产的保值增值职责，全面负责企业经营管理，对法人财产拥有绝对经营权和管理权，由企业在职业经理人市场(包括社会职业经理人市场和企业内部职业经理人市场)中聘任，而其自身以受薪、股票期权等为获得报酬主要方式的职业化企业经营管理专家。从横向看能够将其分为财会、生产管理、技术等；从纵向看也能够将其分为各种不一样的层次。

(2)我的选择理由

(3)我的职业目标选项的工作资料和胜任条件

德鲁克认为，一个经理人有两项特殊任务。首先是增值效应，即他必须创造出一个大于其各组成部分的总和的真正整体，一个充满活力的整体，使得投入的各项资源能够转化为比各项资源的总和更多的东西。经理人的第二个特殊任务是他生活在两个时间中：在任何一项决定和行动中，他必须协调当前和长期的要求和平衡。德鲁克还认为，经理人的工作中往往有五项基本作业：

A、制定目标。在企业成果和一个人信奉的原则的实现之间平衡，在企业当前和未来之间平衡，在目标和现有条件之间平衡，需要分析和综合能力；

B、组织。分析所需的各项活动、决定和关系。对工作进行分类，把工作分解成各项可管理的活动；再把活动分解成各项可管理的作业。把这些单位和作业合成为一个组织结构，选择人员管理这些单位和执行这些作业，这需要分析能力和正直的品格；

C、激励和信息交流。把担任各项任务的人组成团队。经过日常工作实践、员工关系、报酬、安置和提升的“人事决定”、上下级和同事之间的信息交流进行，需要正直和综合能力，这时，正直比分析能力重要很多；

D、建立衡量标准。衡量标准不但专注组织绩效，还要专注于个人的工作并帮忙他做好工作。对成就进行分析、评价和解释，并把这些衡量的意义和结果通报给他的上级、下级和同级。

E、培养人，包括培养自己。同样要求分析能力和正直品格。

而胜任职业经理人的条件：

A、她必须是一个出色的整合家、策划家；

B、她必须是一个优秀的宣传家、组织家；

C、她必须具备良好的职业道德；

D、她必须具备很强的个人魅力和宽广的胸襟；

E、她必须明白如何摆正自己在企业的位置。

(4)我与职业目标的差距

一个企业的拥有者绝对不会把他的财富交给一个没有能力、没有工作经验、不能得到他信任的人。而针对目前来说，我不具备职业经理人所应当拥有的魅力。即我没有管理经验，我没有关于管理的基本知识，我没有职业资格证书，我没有高学历和显耀的学校背景，我更没有能够利用的人际网络。

五、我的实际职业目标的具体行动计划

为了实现自己的梦想，我给自己的大学生活订下了目标：

1、外语方面：

A、英语。大二上学期到新东方去学四级，大二下学六级，大三上学雅思。

B、日语。大二把《标准日本语》的初级自学完，尽量在毕业之前考过二级。

2、学业发展方面：

A、每学期的单科成绩都到达80，争取奖学金等各种机会。

B、大三时申请交换生得资格。(看情况而定)

C、获得上研究生的资格。(如果能出国做研究生，就会转为管理专业，但要研究费用问题)

3、工作方面：

A、学校。打算在大二时竞选班干部和校会干事。

B、社团。参加KBA的社团活动和竞选成为AIESEC的成员。

C、企业。每个假期都去企业实习。(从中小企业开始，在到大企业；并希望做管理人员的助理)。

4、管理方面：在大二时参加职业经理人初级课程的学习，并获得其资格证书。

5、投资方面：经过上证券投资学的公选课，掌握相关知识，学会炒股。

6、今年暑假的计划：去xx的一家NGO做一个半月的实习(以获得不一样寻常的工作经验，为到达经后目标做好铺垫）

A、掌握与出国相关的知识增加自己的阅历；

B、在xx里做好本职工作；

C、做关于印度儿童权益方面的社会调查，写一篇调查报告；

D、记录生活的点滴和感受城市的风情，准备为一本旅游杂志投稿；

E、交到来自不一样地区的朋友，扩大人际网络；

F、提高自己的英语水平。

六、结语

人生是自己的，态度决定高度。在实现目标的过程中，必须要掌握充足的信息，必须要经受住诱惑，必须要在困境中坚持，必须要做自己。

目标，我要向你靠近；职业经理人，我一定行。

关于职业生涯规划书范文（6篇） 篇二

成功总是留给有准备有梦想的人。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人在现代社会由于商品经济的发展变化很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。

而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究 “以不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必

须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。

一、自己分析

1、性格：

1.1性格品质：自信心强，能吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到别人的尊重；

1.2个人素质：兴趣广泛，适应性较强，人际交往能力较好，语言逻辑性和表达能力较强；

1.3个人气质：自己形象较好，具一定亲和力；

1.4学习能力：学习能力强，领悟性较强。

2、优势：

从小生活条件艰苦，养成了不怕苦的精神，这是我最宝贵的财富。另外，善于交际，认识的朋友较多，在以后的求职或创业道路上，这都是很好的资源。乐观、开朗、大胆、创新、有责任感，有不服输的倔劲。

3、劣势：

工作经验很少，有过兼职经历，经济基础很弱。做事不够细心，做决定时优柔寡断，时常怀疑自己的能力，惰性较大。

4、职业兴趣：

职业兴趣前三项是：企业型、事业单位型、社会型。

5、职业能力：

可从事关于机电方面的各个行业，尤以设计制造为强项。

6、职业价值观：

看重对人们的生活环境的质量及对社会的价值意义。

二、职业分析

我来自农村，从小就有很多的梦想，到现在才意识到，这些所谓的“梦想”，其实都只是种种遥不可及的奢望！想入仕，以造福一方百姓；想成为如像李嘉诚那样，有自己的企业王国；希望自己能变得巨人般强大，那样才可不枉此生！而今自己面临的是职业的'选择，是实现自己愿望起跑点。从小生活条件艰苦，养成了不怕苦的精神，这是我最宝贵的财富。 我所学专业为机械设计制造及其自动化，而机械设计制造及其自动化专业是机械领域的一门学科，已经成为高新技术产业的重要组成部分，广泛应用于工业、农业、国防等领域，在国民经济中发挥着越来越重要的作用。我们所处的学校，十分适合学习，因此对所学专业均掌握优秀。

虽然我国在这方面的发展还没有站在世界的最前沿，但随着我国综合国力的提高，对外交往的增加，我们已经逐渐缩小与发达国家的差距。具有代表性的是：每秒3000亿次计算机研制成功；纳米技术的掌握；模拟技术的应用。一个不容忽视的问题摆在我们面前：如何迎接新技术革命的挑战？经过本专业的老师和同学的共同努力，把机械设计制造及其自动化专业拓展开来，分为“机电系统及其自动化”和“电子信息工程”，并以工业产品设计为基础，应用计算机造型、

设计、实现工业产品的结构、性能、加工、外形等的设计和优化。该专业培养适应社会急需的，既有扎实科学技术基础又有艺术创新能力的高级复合型技术人才。本专业着重培养学生外语、计算机应用、产品造型、设计等实际工作能力，实现平面设计、立体设计等产品设计的全面智能化。该专业毕业生可从事工业产品造型设计、计算机应用、视觉传达设计、环境设计、广告创意、企业形象策划等行业的教学、科研、生产、开发和管理工作。囊括了工程力学，机构力学，电路原理、计算机技术（语言、软件基础、硬件基础、单片机等）、机械概论、画法几何、控制理论等课程。高年级还根据社会需要学习柔性的、适应性强、覆盖面宽的专业课及专业选修课。同时也进行电机与控制实验、电子工程系统实验、电力电子实验等。

未来是美好的，可是现实又是残酷的！特别是近年来，大学生的就业压力何其之大！物竞天择，适者生存。作为当代的大学生，处在这个关口，一定要做好自己的职业规划，使自己在将来的就业中，能有一席之地。

近年来，中国经济发展坎坷重重，经历了雪灾、地震、金融危机等影响，无形中更加大了就业压力，加之大学生的数量不断增加，无疑给就业难加上了重磅！据调查分析，前几年没有就业的高校毕业生加起来有480万之多。加上11年的万毕业生，需要就业的毕业生达到了千万以上，就业压力一

年更胜一年。专家指出，20xx年的失业率可能超过9.4%，将是官方登记失业率的两倍。温说过，要把大学生就业放在首位。

三、职业定位

1、SWOTF分析

内部环境因素

优势因素(S)

1、年轻、精力旺盛、热情；

2、性情平和、乐于助人；

3、责任心很强；

弱势因素(W)

1、对工作的质量要求太高；

2、对新事物过于热情；

外部环境因素： 机会因素(O)

1、现今国家对电力行业大规模投入。

2、专业知识与文化程度较高兼备的人才缺乏

威胁因素：现今激烈的竞争

2、结论：

职业目标：机械工程师

职业发展策略：进入沿海或国外某机械企业公司 具体路径：大学毕业—机械技术员—机械工程师

四、计划实施：计划实施一览表

分期目标（计划内容）

短期（大学最后一年） 2012—20xx年 成为机械设计制造及其自动化的优秀毕业生

1、暑假：机动车驾驶证；

2、7月-12月：计算机强化，通过国家计算机二级考试；

3、9月-10月：参加普通话培训业测试并取得好的等级；

4、11月起：服从学校安排实习。

中期（毕业后五年计划） 20xx--2024年

为成为机械工程师而努力：

1、虚心学习、坚持不懈；

2、努力掌握最前沿的专业知识；

3、将所学尽可能的传授身边的员工；

长期（毕业后十五年计划） 2021-2031 成为机械工程师对自己的领域项目起决定作用，对社会做力所能及的贡献，反哺社会。

五、评估调整

最后，我们都知道职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自己探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划。

1、评估内容：

1.1假如一直不能寻得工作，那么我将改变职业选择方向。依据社会的发展形势和社会需求，进行比较明智的职业选择。

1.2当出现行业的危机，没有前景的时候，我会考虑调整发展方向，跟随时代的发展。

1.3如果在我进行计划的实施之后没有达到自己预想的效果和目标，我将及时调整自己的方案。

1.4在身体健康、家庭等因素的影响之下，我也会适时的作出一些调整。

2、评估的时间

一般情况下，我会一年左右对自己做一次评估，对自己一年来的情况进行总结。当遇到特殊情况时，我会随时评估并及时作出相应的调整。

3、规划调整的原则

3.1及时原则：应在每个阶段结束，下个阶段开始前进行调整。只有这样，调整才能起到指导下一阶段目标实施的作用。

3.2实事求是：调整应根据自己的能力和汽车行业的发展而进行。

3.3弹性原则：目标的实现在一定程度上是要依赖环境的，而环境又是随时变化的，所以在调整时要考虑到这些变化因素，进行弹性弹性。

3.4预见原则：调整不仅仅是对过去一个阶段的总结，更重要的是它要结合过去对未来进行指导、预测，因此调整一定要具有预见性。

六、结束语

有人说，不要过度去规划自己的未来。因为要是把自己的未来过度规划了，你将会按照自己设计好的方圈去做事！事实虽然如此，但我们届要根据事态的发展，去不断和完善和调整自己的规划。规划不仅仅是白纸黑字，而是一个行动指南。规划做好后，需要拿出勇气，付出努力。成功，靠自己的打拼。未来，我不相信眼泪。唯有孜孜不倦的学习。目标的实现历程，不仅遥远，更是艰难！每天要对自己说：“我要按照规划的目标付诸行动，坚持不懈直到成功。我一定会成功！”

关于职业生涯规划书范文（6篇） 篇三

一、指导思想

教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对教育工作者提出了新的更高的要求。为切实提高教学质量，促进专业教育向更高层次发展；为了学校和教师的持续发展，实现教师职业的专业化，从我自己的实际出发特制定本人的最近两年发展规划。

二、 专业发展的现状分析

优势分析：

(一)教学方面

1、经过大学四年的学习和5年教学的实践，不仅在理论知识方面有了很大的收获和提高，而且理论联系实际的能力也增强了不少，动手能力也有很大的提高。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣并积极参与。

2、积极参与各类教育教学学术活动，开阔视野。善于思考，注重反思，能在教学过程中以理论结合实践，从而提高课堂教学效果，完善和提升自身教学能力。

3、积极提升自学能力。空闲时会阅读学校购置和推荐的教育名著、案例和反思等等；以培养学生的创新能力为前提，能在课中尝试运用新型教育方法和手段，丰富课堂教学形式。

(二)其他方面

1、职业心态平和，严于律己，善于和他人合作，能正确的处理与领导、同事和学生的关系。

2、平时能阅读一些体育教学方面书刊杂志和网站资料。

3、爱岗敬业，遵守中小学教师行为规范。乐于了解学生们的身心特点和已有的知识、经验。

不足剖析：

1、有待提高的随机应变能力。对初中各阶段学生的身心特点了解度还不够，如何能准确并及时处理课堂突发事件，并将事件带来的影响降低到最小，对课堂的整体性把握有待提高。

2、个人教学风格不明显，需培养全新的教学理念，以拥有较强的、独立的教学能力。在继承优良传统的基础下，在学科教学中还需抛弃模仿和惰性，发扬自身长处，寻找体育教学中的创新。

3、对于教科研方面缺乏探讨、研究的积极性，教科研能力不是很好。专业理论知识的学习还需不断积累，与实践相结合的教学能力也有待加强。

三、 个人专业发展的两年总体目标

努力使自己成为一名学习型教师

1、继续继承优良体育教育教学品质，衣着符合教师规范，以普通话教学，做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验，逐渐形成独特的个人教学风格，向业务水平高的青年教师看齐。

2、继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作，更新个人专业知识、深识教材，做到因材施教；能科学合理地设计每一学期的教学目标，并与单元计划相配套；在骨干教师、优秀教师的展示实践课中，开发教育资源，从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。

3、坚持每天1-2小时的阅读，除教育教学类书籍，增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有建树，不断提高自身理论研究的能力，使自己成为一名学习型教师。

四、 个人专业发展的年度目标

1、第一年度目标

1)继续自己的专业学习，积极提高自身的专业水平。不断探索和实践，努力营造适合学生学习的轻松、愉悦的课堂氛围。

2)继承优良的教育教学方法、手段，寻求自身教学特点，发挥所长，利用各种器材丰富教学内容，使课堂教学形式多样化，逐步建立个人教学风格。

3)深识教材，因材施教。逐步提升自己的课堂掌控性，完成几节高质量的优质课，并写下教学感想。

4)阅读有助于自身教学提高和教师个人素质提高方面的书籍，教学方法和理论方面等的著作，尝试每学期能自读2～3本；写下教育教学感想，每个月写下教育一篇千字教学感想，到学期末总结出一篇有质量的文章。

5)积极参与各教育教学类学术活动，做好笔记及完成其相应要求和功课。

实施的方式和途径

1)熟悉中学体育教材，按照要求，配套单元计划来设计教案。从学生角度来展现，学生能喜欢上体育课，愿意上体育课，认为上体育课是一件开心的事。学生能与教师关系融洽。

2)积极参加各类教科研活动。参加观课、评课活动后，注重自身实践、反思和总结；积累经验，拓宽自己的教学思路。

3)多问，经常请教优秀教师，学习其成熟的教学理念、对待事物的随机应变能力和课堂掌控技术，结合自身实际，形成一个全新的、便于自己控制的教学，使课堂教学有成效。每月写一篇能反映和提高自己的教学日志。

2.第二年度目标

1)在体育课教学设计、语言、手段、方法等有一定的教学特色和教学经验，初步形成自己的教学风格。

2)在教育科研方面有突破，积极参与体育教研组课题研究，进行相关资料的收集和整理。并拟定一个学术研究方向。

3)继续专业理论的学习，探索学生体育课创新能力，总结经验，促成更有效的课堂教学。

4)通过自学或学校培训，拓展1-2项专业技能。

5)关注学生的自身认知，从兴趣、道德、情感、价值观等多方面了解各年龄段学生。不局限于教材，不断从新角度理解和挖掘，做好2年教育教学的反思和总结。

6)随着教学经验不断积累，进一步完善自身的教学风格，有一套完整的教学经验集。

7)进一步培养自身专业素养，以高水准的经验型青年教师为目标。

实施的方式和途径

1)终身学习的目标，尝试阅读整套新课程教学问题与解决丛书。对课堂的掌控性有质的提高，熟悉程度加深，力争做到和谐、宽松、愉快的教学氛围。

2)运用低年级教学语言，教学规范、做到语言精练，课堂教学氛围良好，课堂纪律严谨，学生自信好学，身体素质不断提高，活动能力加强。

3)堂的随机应变能力提高，能及时有效处理好突发状况。对于课堂上的一些隐患有及早的应对准备。

4)过各级层面的观课、评课，汇总其创新，模拟一套中学体育教育教学方法集，为确立自身教学风格作指导，发挥优势。

5)循课改精神，注重学生主体，以培养学生良好的学习习惯和方法，鼓励学生创新；在教学中注意学法指导，关注学生的学习过程，培养学生终身体育的观念。

6)提高课堂有效性，积极参与各种形式的教科研活动，学习各项教材新增重点及重点转移等等。经常阅读教育教学类书籍及科研著作，通过反思和总结经验成果，加强自身教育科研能力，使制定的学术论文有其可行性。

7)更新自己的专业知识和技能，在学校的教育工作或重大活动中有所用途。

五、预期目标效果：

通过对两年规划的逐步实施，应达到如下预期效果：

1、学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。

2、能够产生比较强烈的自我提高欲望。

3、为终身学习与发展，创造良好的开端。

4、成为思想素质高，改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高的教师。

5、成为能够适应教育改革和学校发展的学习型教师。

六、 达成目标的保障措施及自我检测措施

1.积极、认真对待每一节体育课。互听课、展示课上能得到同行的赞同。形成自身特有风格的体育课教学，学生反响热烈。

2.根据个人专业发展两年规划的制定，进行每学年、每学期的实施内容细化，制定改进计划和实施措施，并在实践过程中总结和创新。

5.利用周末和节假日参与专业技能提高培训，更新专业知识和水平。

6. 学期、学年的考核，接受校委会和同事们的监督审查，以此来督促自己。

关于职业生涯规划书范文（6篇） 篇四

一个人概况

姓名：

性别：X

出生年月：19XX年12月5日

健康状况：良好

毕业院校XX艺术学校

长春幼儿师范学校

专业：小学音乐教育

主要学科：声乐钢琴舞蹈教法

二自我评估

1，我出生在教师家庭，从小受到良好的启蒙教育，诚实，谦逊，团结友爱，虚心好学。喜欢交流且有较强的亲和力。

2，喜欢唱歌，跳舞，开朗，热情奔放的我，适应环境的能力强。

3，几年的大学生活和家庭影响，自我生存能力较强，我喜欢的一句话是：我的人生我做主，我的命运我安排。

4，反思自己，因自尊心较强，有时性格又有些孤僻，刚愎自用，。自主学习不够，自控能力较差，情绪不稳定。

三职业能力判断，

1，通过努力自己可以独立完成自己的学习和工作任务，具有较强的判断能力和语言表达能力，

2，自己在学校参与和组织社会活动持积极支持的态度，因为参加社会活动能更好的了解社会适应社会，自己能从中收获许多东西，开阔视野，激发思维，认识自我。

3，具有健康的审美观念，较强的语言沟通能力和对儿童的亲和力。

4，实践较少，经验不足，

社会环境，职业环境分析

1、社会环境

社会在有序健康的发展，国力强盛，政治稳定。我们的民族正在崛起，教育是改变社会提高民族素质的关键，国民教育意识不断提高。子女教育问题正在突出表现出来，教师的社会地位和职业地位正在显著提高。

教育正处在转型的初级阶段，现在艺术教育人才匮乏，供需矛盾明显，虽然我们不算人才，但作为启蒙教育工作者，市场前景广阔。

2、职业环境[学校与教师]

学校教育是主流教育，素质教育是我国当前以及今后教育的新思路新课题。应试教育已是目前青少年畸形发展的根本原因，改变这种教育现状势在必行。

改革教育，首先要改革教师（教改的问题，首先是教员的问题），"师者，传道，授业，解惑也。"因此社会教育目前急需新型教育人才，教师的社会作用正在突出显现出来。

我们正处在承前启后的历史时期，艺术教师的就业前景更广泛。

自我完善

我的目标是做一名音乐教师。

我的理想是做一名合格的音乐教师

为了实现我的人生目标，必须努力做到：

1、努力完成学业，在毕业前夕，努力学习，刻苦训练，完成各学科的学习任务。

2、加强基础能力训练，特别是钢琴演奏训练，乐理知识掌握。

3、积极实践，克服自己的胆怯心里，加强实战演练，努力提高自己的心理素质。

4、积极主动感悟老师的教学特点，总结老师的教学经验，培养自己的教学风格。

5、进一步培养自己的交际能力，沟通能力，表达能力。

6、做好知识储备，随时准备迎接职场的挑战。

结束语

能力与机会并存，机会总是给有准备的人。

社会是广阔的，社会是残酷的，他历练了我的生存能力，我无力改变社会，但我用心改变自己。在大浪淘沙的现实生活中，我选择了教育。大而言之，我的目的是教书育人；小而言之，挑战自己的能力，实现自身价值。

关于职业生涯规划书范文（6篇） 篇五

一、策划的目的

人生如大海航行，好的人生离不开好的规划，胜利人生离不开胜利的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺当和快速地驶向胜利的彼岸。但是，假如我们缺乏必要的就业前的职业生涯规划，缺少就业的前瞻，将有可能使我们在以后的就业中产生失落感。 因此，我们在学习过程中就应当做好职业规划，为将来的求职做好打算。一个人的高校时间一生中只有一次，要知道少壮不努力，老大徒伤悲。与其浑浑噩噩地消磨掉三年的光阴，不如抓紧时间为自己充电，然而光有决心是远远不够的，只有有了详细的规划，才能把握好目标与方向，才能时时鞭策自己。为了更有效的完成走向社会前的学习，把握好自己的将来，所以我为自己拟订了一份自己的高校生涯规划书，以时时激励自己奋勉前行

二、个人分析

我是一个比较内向的人，我觉得自己最大的优点是做事仔细负责，一步一个脚印，做事比较细心，待人友善，人际关系良好；缺点就是性格偏内向，交际实力不足，冒险精神不够，不够自信。

所以在高校_年中，我要学习的不仅仅是学习学问，还要懂得扬长避短，进一步发展自己的特长与优势，主动参与各项活动增加自己与

人的沟通沟通实力，使自己更加自信。克服因性格内向带来的交际实力的问题。同时努力学好各门学科。

转瞬间，一学期的悠悠岁月已犹如手中抓紧的沙子，无声无息的消逝，虽然上个学期没有挂科，但是大都处于刚及格的边缘，所以这学期我要明确我的学习目标，为将来的就业打好基础。

三、专业规划

我所学的专业是xx，因此，在高校里，必需仔细学好xx学，xx概论，xx基础，xx英语，xx好用教程等专业课程，使自己系统驾驭管理学和xx的基本理论和方法；驾驭xx工作实务操作基本技能；了解_的发展动态；了解xx的有关法律、法规和国家有关政策。

据了解，xx就业方向主要有四种类型：

1、 xx服务企业。

2、xx企业；

3、传统企业；

4、传统行业。

尽管__在中国蓬勃发展，但是本专业的就业形势目前并不乐观，在我们这高校生随处可找的社会，只有我们仔细的去学好一技之长，才能为将来的就业打下牢固的基础。所以，在接下来的日子里，我会朝着网站推广和网站编辑的。方向努力奋斗，为将来求职打下牢固的基础。

四、结束语

人的一生，七分靠打拼，爱拼才会赢。在高校_年中，肯定要按自己规划的那样，持之以恒的坚持下去。要知道，做正确的事恒久比正确的做事强，我始终信任一句话：你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的梦有多远，你的成就有多高。我信任：只要我始终努力，终有一天肯定会闯出属于自己的一片天地。

关于职业生涯规划书范文（6篇） 篇六

提纲：

１、缺乏“职业生涯规划”让记者职业看起来像一碗“青春饭”

２、“职业生涯规划”对记者自身成长及服务能力提升上的帮助

“职业生涯规划”有利于记者提高媒体服务能力

“职业生涯规划”同样有利于动态竞争环境下的记者与媒体之间的协调性

３、如何辅助记者的职业生涯规划

正文：

“读者、主流、发行、报道”这四样东西，在媒体生存意念里，是经常被提及的东西。这些东西的重要程度，从人人皆可谈而论之的密度就可以感觉到。但是另有一种隐性困扰，常常被忽视，却又常常包围着媒体的基层员工，那就是因为缺乏职业生涯规划，导致的系列情绪不稳定。缺乏职业生涯规划，让记者这门职业更像一口“青春饭”。而短期职业期待，让记者的跳槽、改行念头成了家常便饭，工作中也越来越缺乏职业精神，表现为工作张状态、水平稳定，红包面前犹疑不安，面对黑恶势力和弱势群体良心缺失等等。

和“读者、主流、发行、报道”这些东西一样，这种因为缺乏职业生涯规划而导致的隐性困扰同样重要地影响着媒体作为一个生存单位的健康发展。一个形势再好的媒体同样经受不住员工的一夜之间的集体离去。

现代企业无不重视员工的职业生涯规划，让个人目标与企业目标逐步调整、契合，是现代企业经常关注的事，有时甚至不惜花巨资引进理念，来帮助员工完善职业规划。而在媒体，记者的职业生涯规划，往往是被忽视的，缺乏职业生涯规划，使媒体基层员工的隐性困扰随时可能显性化，如差错、跳槽、精神疲劳等等。

现代人力资源管理的一个基本假设就是，企业有义务最大限度利用雇员的能力，并为每一位雇员都提供一个不断成长以及挖掘个人最大潜力和建立成功职业的机会。这种趋势得到强化的一个信号是许多组织在越来越多地强调重视职业规划。

“职业发展”已成为和“薪酬”并列的两种最主要的员工激励手段。依据马斯洛的需求层次理论，物质需要是人类较低层次的需要，而自我实现才是人的最高层次的需求。职业发展属于满足人的自遣实现需要的范畴，因而会产生更大的激励作用。

缺乏“职业生涯规划”让记者看起来像一碗“青春饭”“人往高处走，如果你的报社仅仅是一个在这里呆５年后可以找到新机会的地方，人们当然会另谋高就。”《底特律自由新闻》招聘与发展版面的编辑乔。格瑞姆说。

一些人认为：与过去相比，现实意义上的“青春饭”已不再限于传统的服务、娱乐等行业了。像ｉｔ业程序员、公关、促销员、时尚类记者等构成了新的“青春饭”群体。与传统“青春饭”相同的是，新“青春饭”挥霍的也是年龄、体力和精力，当青春不在时，便要另谋出路。这就逼着从业者要未雨绸缪，要吃着自己碗里的，看着别人锅里的。

还有一些人认为：激烈的行业竞争使越来越多媒体认识到人才的重要性。但是，与媒体在新创时期对人才资源的求贤若渴、甚至“有病乱求医”相比，大多数老媒体或步入稳定期的“新”媒体在对待现有人员的培养和使用上却疏于管理。不仅缺乏长远的员工培养与职业发展规划，甚至连基本的用工合同、劳动待遇都不能保障。

这些观点或多或少地表明了现在一些媒体、记者的生存状态。但是记者行业不应该是“青春饭”行业。从传媒业的行业特点、成熟传媒市场的发展规律来看，就能证明这一点。

人民日报海外版曾经刊登一位美国同行的介绍：“在美国，各大媒体都不直接录用刚毕业的学生，因为记者是一个最容易‘出错’的职业……能够被大媒体看中时，这些记者的年纪已经不小了。各大媒体都把有经验的老记者当成‘宝贝’，给予高薪。”

职业生涯规划”有利于动态竞争环境下的记者与媒体之间的协调性。

媒体对记者“职业生涯规划”的协助，是一种新激励，或者说新福利。

了解雇员的职业兴趣、职业锚以及他们的技能，然后将他们放到最合适的职业轨道上去，这种做法是运用“人事”功能来帮助雇员实现个人成长和自我发展需要的途径之一。

通过记者自身对“职业生涯规划”的审视，以及媒体对记者“职业生涯规划”的协助，双方更能取得方向上的一致性。从而既节约了媒体成本，也让记者在技能提高上获得持续的满足感。

如何辅助记者的职业生涯规划

提供培训机制、提供发展前景、提供更广阔、更富有挑战性的工作，都是媒体能为记者在职业生涯规划中提供的充满吸引力的协助。

良好的培训机制和发展前景已经成为员工最看重的择业因素之一。对企业化运作的媒体而言，培训能直接转化成员工的生产力，也能持续的带来媒体活力。从这个方面来看，媒体应该成为一个不断提供令人羡慕的培训能力的知识管理学校。为在岗的年轻人学习培训或进一步深造，创造和提供宽松、良好的条件，本身就充满了吸引力。这里所说的学习培训，不仅是指掌握与目前本职工作有关的知识和技能，而且包括提高个人的学历和更高的科学文化素质，为后来的转岗、转业甚至再就业打下一定的基础。

给员工提供更广阔、更富有挑战性的工作，可看作是另一种技能培训。例如可在不同的岗位、部门之间进行轮岗和轮训，这样既可以让员工更加熟悉媒体的运作规律、了解市场需求，也能充分发挥员工的潜能，锻炼其综合素质，随时为企业的发展储备人才。

报纸工业的“职业发展模式”，是以员工个人的职业生涯的发展为基础的。将这一发展过程进行精心设计、协调，配以量体裁衣的综合培训计划，就能适合每个记者的特别需求。在这种新的模式下，员工的保持力自然就成了个人职业生涯发展的副产品。

当然，还是会有人担心，为记者提供转岗培训，虽然有利记者的职业生涯规划，会不会影响了媒体自身稳定？

经济活动的本质就是承担风险。经济学理论中的贝姆-巴威克定律（boehm- bawerks law）认为，现有的经济手段只有通过更大的不确定性，即更大的风险，才能提供更大的经济成果。

（1）《洋人为中国员工规划未来》作者：严桦摘自：《中国青年报》

（2）《如何规划员工职业发展 》作者：王拓轩摘自：《国际金融报》

（3）《战略规划的是与非 》 作者：那国 摘自：《it经理人》

（4）《人力资源规划与职业规划》（by hra 剑虎）

（5）《媒体如何让员工充满活力》作者:杨晓白 日期：xx-05-12 14:11) 来源:《大众网-青年记者》

（6）《杨大明：在记者训练营“训话”》转自搜狐it 作者: 胡小同

（7）《记者的职业生命有多长？》

（8）《记者培训》作者：张小明

与新闻共舞，不论风里还是雨里，我无怨无悔；

与新闻同行，不管从前还是以后，我一如既往。

作为报人，我很愿走向新闻的深处。而新闻，却已走进我生命的深处。我相信，只要与新闻工作不离不弃，事业的太阳就冉冉升起，就会每天都是新的……