正能量读后感

正能量读后感

　　当细细地品读完一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，何不写一篇读后感记录下呢？怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是小编帮大家整理的正能量读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

正能量读后感 第一篇

　　闲时翻阅了被誉为“英国大众心理学传播第一教授”理查德·怀斯曼撰写的《正能量》一书，颇有感触。

　　当今社会中，无处不在的竞争、不断加快的节奏，以及其他林林种种的因素，会让人产生很多“负能量”，导致对个人及家庭乃至社会的一些不良影响。而很多时候，想立竿见影地改变外在不太现实，更多时候，自我排解和应对就显得格外重要。实践证明，以消极的态度去面对正面的事物，也有可能产生消极的结果；而以积极的`态度去面对哪怕是完全负面的东西，也有可能产生积极的结果。

　　正如这本书的书评中，毕淑敏如是说：“能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序……当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散能量的黑暗，人生不断走向精彩。”我们在日常的生活中，当“不如意十有八九”时，如果用心去寻找身边

　　的快乐能量，学会对抗负面情绪，不仅能让自己的生活透射进更多阳光，而且能打造超级意志力，最终获得心理健康以及丰富人生。

　　特别是，阳光的人，不仅会让自己愉快，也会带给别人带来快乐。尤其作为一名老师，怎样首先让自己成为阳光的人，继而成为一个阳光的播撒者，用自己的“正能量”感染和引导学生，这是我们必修的课程。

正能量读后感 第二篇

　　《正能量》是一本旨在传递积极能量和鼓舞人心的书籍。这本书通过一系列鼓舞人心的故事和经验分享，向我们展示了如何激发内在的积极能量，从而更好地应对生活中的挑战和困难。

　　读完这本书，我深受启发。它让我意识到，我们每个人都可以通过激发内在的正能量，变得更加自信、积极和乐观。这本书中的故事和经验分享，让我深刻地认识到，正能量并不是一种外在的'表现，而是一种内在的品质。当我们拥有积极的心态和能量时，我们能够更好地应对生活中的困难，并且更加自信地面对未来的挑战。

　　此外，这本书也让我意识到，我们需要学会感恩和欣赏生活中的美好。当我们感恩我们所拥有的一切，我们能够更好地享受生活，并且更加积极地面对生活中的挑战。同时，这本书也提醒我们，不要让负面情绪占据我们的内心，而应该更多地激发内在的积极能量，让自己变得更加自信、积极和乐观。

　　总之，这本书是一本充满正能量的书籍，它给我带来了积极的影响和改变。我相信，读完这本书后，我们都能够变得更加自信、积极和乐观，从而更好地应对生活中的挑战和困难。

正能量读后感 第三篇

　　“不乖”这个词语从未在我的字典中出现过。从小到大我都是一个言听计从的乖孩子、乖学生，我害怕违抗意愿会让老师生气，惹爸一妈一不开心，一路“乖”过来的我在求学生涯中变成了只会应付考试，没有主见的人。在我的世界里，爸一妈一说的一定是对的，不可违抗；踏上工作岗位后，领导说的一定是对的，他们布置的任务，只要我努力去做，就能得到他们的赏识。读罢此书，简直觉得自己愚蠢至极！

　　是的，我认为抄教案是多么一浪一费时间的一件事，教案内容与我的课堂教学大相径庭，但是我还抄得那么认真仔细，因为我是“乖”老师。我每天花几乎一两个小时抄教案，但是效果呢？我教学设计能力提高了吗？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果简抄之，把更多的时间放在研究教参或是阅读上，对自我的发展是不是更有效果？答案是肯定的。

　　“不乖”不是让教师违抗命令，而是有自己的想法和方法。教书育人，如果只会一味搬照教案，参考名师，追求成绩，那不是育人，而是害人。反思自己的课堂，哪次汇报课不是师傅先上一遍我再照搬着上一次，效果是好的，可是自己的想法和设计又体现在哪里？着实要改进！

　　想到一位“不乖”的老师：我在逸夫学校的师傅，张老师。在办公室里常常看到这样一幕：别的'老师在拼了命地给学生做练习批练习，而她却悠闲地在桌前看书。她常常和我说：”做这么多干嘛，他们做得累，我批得也累！“在大家看来，她不随波逐流怪异得很，而她看来一年级的孩子注重的写字和说话，因此她把时间都放在中午在班级给孩子过关和练字上了。他们班的学生很棒，课堂上能说会道，字也非常漂亮。师傅常笑着和我说：”我很懒的，我喜欢轻松。”现在我才明白，她的偷懒是一种方法，她很有自己的一套教学手段，再偷懒也不怕。想到自己，一年来兢兢业业，期末卷子给学生做了一堆又一堆，成绩依旧不理想，确实是没有方法又盲从导致的结果。

　　"读万卷书，行万里路"。宁可做一根有思想的芦苇，不要做一个随波逐流的“乖”老师。谨记！

正能量读后感 第四篇

　　最近抽空余时间翻看了《正能量》这本书，读完该书后，我闭卷沉思，若有所感。正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。在大厅工作的同事身上，我对正能量的认识主要有以下三点：

　　一是在工作中要努力进取、甘于奉献，激发正能量。从事办税员工作之初，我每天与一组组数据、一张张报表还有机械的敲击键盘打字工作着。我们这种办税工作每年也有淡旺季，每年的年初、年中、年末几个月是我们工作中最忙的几月，这几个月为了税收任务，工作时间外加班时有存在。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的正能量。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的.工作态度和坚韧沉静的性格。在工作中要时常操持正能量的心态，才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。

　　二是豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。办税工作，没有权力在手者的得意，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，同事们捐钱捐物、奉献爱心;同事临患疾病，他们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫耳濡目染，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

　　三是乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。如今社会，压力重重，面对着当下各种诱惑，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。工作之余，机关党支举办了各种球类比赛和建立了各类兴趣小组，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;在活动中陶冶情操，修养身心，使我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。

　　每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。诗人艾青曾经这样说过。我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。作为在地税大厅工作的我们，我们要尽心尽力贡献自己的每一份正能量。

正能量读后感 第五篇

　　不知道从什么时候开始，＂正能量＂这一词汇正充斥着我们的生活，已然成为了当今社会的时尚热词，掀起了一股＂正能量＂的热潮。怀着好奇、激动的情绪，我抓紧时刻在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德怀斯曼的著作《正能量》，心中感慨无限，这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。

　　阅读这本书，是从好奇和心中无限的期盼中开始的，一看书名，我不禁遐想，什么是正能量?怎样获得正能量?随着阅读的一点点深入，我的思维跟随作者的文字，内心变得逐渐光明。

　　书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的＂表现＂原理，运用＂表现＂原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去

　　3 秉持的＂性格决定命运＂、＂情绪决定行为＂等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

　　工作中，我们需要正能量来激励自己。地税工作，辛苦是自然的'，但是我们不得不承认，当我们完成了工作时，内心却是满足的。有压力时，我们深感身上职责重大，＂聚财为国、执法为民＂，容不得一丝丝差错。只有加强学习，提升自己的业务素质，才能促使自己不断进步。只有把工作的压力和挫折，激励自己不断进步提高，转换一个角度，凝聚更多的正能量，看到自己一点一滴的进步，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的激情去迎接下一个挑战，不断积聚正能量来激励自己更好地工作。

　　生活中，我们亦需要正能量。用正能量的传染力向外辐射出积极和乐观的处世态度。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。积极、乐观、豁达、善良、宽容、简单……这些都是生命的正能量。用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人和事，用正能量建立良好的人际关联，用自己的正能量塑造一个良好的氛围，从而构成一笔无形的巨大财富。

　　当正能量不断被激发时，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，总是用积极地心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢?每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，促使社会风气向着积极健康的方向前行。

　　只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量。不管怎样，从这天开始做出一些积极的改变，哪怕从一个小小的微笑开始。也许，你的生活将会更加完美。

正能量读后感 第六篇

　　在繁忙的时间之余，抽空闲时间，利用假期，静心读书，会获益匪浅。在这个假期我和孩子一起读书，度过一个知识、快乐的假期。在我所读的书中，有一本书叫做《正能量》。这本书让我收获了不少，给了我很多的帮助，让我们在生活中获得更多的正能量，更加积极的面对生活，面对未来。

　　我们大多数人都在顺从着一种消极的生活方式、犹豫、怯懦、懒惰、怀疑……任其肆意蔓延、而且沉溺其中、从而错失了许多让生命精彩的机会。而每个成功者身上都有巨大的正能量场、他们成功的最大秘密就在于正能量的获取和应用。

　　本书从心态、胸怀、自信、沟通、团结、诚信等人生诸多方面入手、深入浅出、为读者打开一扇重新认识自己的窗户，并结合实际生活，教会读者如何正确而有效地激发自身的正能量，从而变得更加自信、乐观、最终获得更加精彩的人生。

　　在我看到沟通、团结这部分内容时，让我想起了我们外出培训时的场景。在培训的过程中我们的老师是多么的团结，为了能按时顺利的完成培训，顶着烈日，没有一个人落队。在猜数字游戏时，大家在一起沟通、交谈后再做决定、还有我们在日常的工作中老师们都会在一起交谈后再决定这件事该怎样做，这些都证明了我们百花路幼儿园是一个团结的大家庭。这就是正能量，影响着我们每一个人。李开复：在团队合作中，几乎每一件事都离不开有效地沟通，无论是为了为他人施加正面的影响，还是为了理解他人的处境和想法，或者想说服他人支持自己的建议或行动，抑或想邀请他人参与到自己的团队或计划中来，沟通时必不可少的。

　　无论我们是在家庭、单位中都需要团结、沟通。在家中无论是夫妻、孩子、婆媳之间都不能缺少沟通，一味的埋怨指责，只会让家庭缺少爱，亲人之间越来越远，越来越远陌生。我们应该学习蚂蚁搬虫的精神，学习正能量。就像我们每次的道德讲堂，他们的事情不说惊天动地，但至少他们为社会传递了正能量，是值得我们每个人去学习的'，也为我们身边的每一个人传递正能量。

　　现在社会激励我们每一个人都要去读书，也为我们的孩子做一个榜样，这也是正能量的传递。书籍是知识的源头，是人类的精神食粮。书籍，是瞭望世界的窗口，改变灵魂的工具，打开知识宝库的钥匙。读书能使人愉快，使人聪明，鼓舞人的思想去爱人类，爱和平。因此，希望我们做父母的能放下手机，利用空闲时间去读一些书籍，或者陪孩子一起读书，你会从中收获很多知识，也陪伴了孩子，同时也增加了母子之间的感情，这也是你身上的正能量在传递给我们的孩子，让孩子也养成读书的好习惯。

　　努力读书吧，它是知识的源泉。它可以提高我们自身的修养，让我们开阔眼界，增长知识，而且可以陶冶我们的情操。让我们一起读书吧！

正能量读后感 第七篇

　　这些天，在网上看得最多的就是李天一的事了，和其他很多咒骂和狂欢的网民不一样的是，我更多的是对李天一和他的父母感到遗憾和痛心，对一个只比朵一大两岁的孩子，对一个也曾那么可爱阳光的孩子，到底是从什么时候开始渐渐变得如此令人触目惊心呢？不容置疑的是，一定又是教育，尤其是父母教育出了问题。这自然而然又让我想起了前几天写的这篇读后感来。

　　对于一个很关心孩子教育的妈妈来说，这个春节假期，做的最有意义的事就是认认真真地看完了自己一直很崇敬的鲁稚老师的四本新书：《与孩子一起炼爱》、《有梦想的孩子不寻常》、《正能量让孩子内心强大》、《随心写出好文章》。

　　作为“妈妈学院”首席导师和新浪亲子中心特聘专家，鲁老师虽然已经出版了十多部在全亚洲都极具影响力的书，可她却并不以专家和作家自居，而只是把自己放在一个母亲的位置，结合自己十多年养育儿子鲁鲁的亲身感悟和体验，再用专家独到的敏锐视角和作家特有的语言功力细腻地表达成书。这些实用的正确的教育理念，就像育儿路上的一盏盏明灯，为众多容易陷入迷茫的妈妈们指点迷津，实在是值得每一个妈妈读一读。

　　当然，最好是爸爸们也读一读。在朵一家，就连很少看育儿书的朵一爸爸也对鲁老师的书赞叹不已。他说，鲁老师的书每一篇故事性都非常强，虽然写的都是和儿子日常生活的点滴小事，但正是这些我们生活中经常遇到的小事，却又最容易被我们忽略掉，而鲁老师却独具慧眼，善于从点滴小事入手，以小见大，充分发挥了“微教育”的作用，一步一步地打好儿子成长路上的根基，培养出了一个具有强大心灵和健康体魄、适应力极强的儿子。

　　在我看来，这四本书是各有各的特色，翻开任何一本，都会有触动你的地方。但我最喜欢的还是这本《正能量让孩子内心强大》，先不说内容，单这书的标题就一语中的，直抵我的内心。和鲁老师一样，我也是养育女儿十多年，最想做的就是把女儿朵一培养成一个正能量十足的内心强大的孩子。从鲁老师的文字中，我读到了自己多年来都想要表达的育儿心得，只是我的写作水平局限了我的表达能力。为此，得好好感谢鲁老师！感谢她倾情推出的这些让我们每一个妈妈都受益匪浅的教子力作。

　　《正能量让孩子内心强大》共分12个章节：“你是独一无二的、人生需要梦想、尊重的力量、堂堂正正做人、自由之可贵、生命需要激情、自信才有承受力、独立是生命的本能、没有什么不能怀疑、不要太紧张、打击容易教育难、人人都有个青春期”。每一个章节里的多篇文字都是独立成文，从不同的角度说明了一个共同的主题：作为父母如何慢慢地培养出一个充满正能量内心强大的孩子。

　　对孩子的成长来说，没有什么比“正能量让孩子内心强大”更为重要的了。许多家长可能把过多的精力花在培养孩子的学习和技能上，这些固然重要，但却并不是最重要的。而如何激发孩子的内在潜能，让孩子保持一种健康乐观、积极向上的动力和情感，让孩子成为一个自信、独立、有理想、有激情、充满着正能量、内心强大的人，这才是孩子成长路上的重中之重。

　　正如鲁老师在自序中所说：“回顾这些年走过的路，我一直在做的，就是帮助儿子建立信心，建立价值体系，让他对世界、对自己、对生活，有一种豁达的认识，有一种从容的态度。除此之外，就是培养各方面的能力，取得一些现实的成绩。人生犹如马拉松，未来的路很长，我不可能陪他一辈子，但有了内在的力量，有了强大的心灵，就足以应对复杂多变的生活……有着一颗强大的心，就会对世界保持着好奇和敏感，像一棵健壮的树，把根深深地扎进地下，吸收自己所需要的一切营养，它不会因为一时的干旱而放弃生长，只会把根扎得更深，也不会因为偶尔折断就怨天尤人，自暴自弃，他会在尚存的枝干上重新发芽，他必定还会枝繁叶茂！”

　　读着这些文字，情不自禁一遍一遍地在心里叫好，这就是我多年来一直想要找到的育儿理念呀！和鲁老师一样，作为父母，我们最需要做的就是帮孩子建立信心，强大孩子的心灵。无论我们的孩子是芬芳耀眼的玫瑰，还是一朵默默无闻的小花，只要他有了内在的正能量，相信他都会以自己独特的方式盛开在属于自己的灿烂春天里。

　　书，一页一页翻过；心，也跟着一次一次触动。除了敬佩鲁老师陪伴儿子一起度过美好岁月的坚韧和耐性，更重要的是，她笔下的这些生活味浓郁的小故事，极真实，极细致，热气腾腾，兴味盎然，带有认真生活的烙印。这些点滴积累的小故事，是她从母子俩共同经历和成长中一点一滴淘来的，经她妙手偶得，变成了无数个充满情趣的育儿“小偏方”，不断给人以思考和启迪，对众多的父母和孩子来说，都具有普适性和借鉴意义。

　　通过读鲁老师的.书，我才有恍然大悟之感，原来我一直想要给女儿寻找的正能量教育，其实就隐藏于生活的点点滴滴里。还是鲁老师说得好：“生活就是如此零散，教育就在点点滴滴”、“教育是一个非常漫长而艰苦的过程，不是哪一件事让孩子顿悟，而是每天点点滴滴的每一件事。所以，只能调整好自己的心态，凭着自己的智慧和耐心，去寻找适合自己的方法”。在培养女儿的路上，我也是一直在寻找自己的方法，有了鲁老师文字的指引，我也更加坚定了自己的育儿道路。

　　鲁老师说：“我的书不是为那些天才儿童所写的，也不是为超人的父母所写，我是为我自己所写，因为我在养育儿子的过程中，经受了如此多的困惑和艰辛，我的儿子远不是完美而强大的儿子，但我爱他，我要让他幸福。我写书是为了自我发现，自我鼓励，自我成长，只有我自己强大了，才能让我的儿子强大。”

　　鲁老师通过写书，来完成自我认识、自我修炼。而我是通过读她的书，来完成自己的激励和成长。同是妈妈，和鲁老师一样，我也深信，只有我自己强大了，才能让我的女儿强大。

　　在结束这篇读后感的时候，最最想说的是：真诚、自然的语言是最具有说服力的，虽然只见过鲁老师的照片，但却总感觉她的人和她的文字一样真诚、自然。喜欢她的文字，也喜欢她这个人。

正能量读后感 第八篇

　　在阅读《正能量》这本书后，我更加深刻地认识到：一个人要想成功，除了努力和坚持之外，还需要正能量的引导。正能量是一种积极向上的精神力量，能够激发人们的内在潜能，使他们在面对困难时更加坚强。

　　《正能量》这本书的内容充满了积极向上的力量。作者通过大量真实的案例和生动的叙述，阐述了如何发现和传递正能量。阅读这本书，我感受到了作者对成功的深刻理解，以及他们为读者带来的希望和信心。

　　在阅读过程中，我深受启发。我开始更加关注自己的情绪和态度，努力让自己保持积极向上的心态。我学会了在面对困难时，用正能量的心态去解决问题，这让我变得更加自信和坚定。

　　此外，我还学到了如何将正能量传递给他人。通过鼓励身边的人，让他们变得更加自信和积极。我意识到，一个人的成功不仅仅是个人的努力，更需要他人的支持和鼓励。

　　总的`来说，《正能量》这本书是一本充满希望和正能量的书籍。它让我更加坚信，只要我们保持积极向上的心态，努力奋斗，就一定能够迎接未来的挑战。

　　最后，我想说的是，正能量不仅是一种精神力量，更是一种生活态度。让我们一起用正能量去面对生活的挑战，创造更加美好的未来。

正能量读后感 第九篇

　　"每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘聚集成一片光明。"诗人艾青，曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。

　　"每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘聚集成一片光明。"诗人艾青，曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。

　　诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。让我们以这样的心境积极地投身于工作中，力争做到细致、精致、极致，成为祖国建立与和谐社会中的一束正能量！

　　在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，能够自我掌控。人的一生就是一个耗能的过程，如果不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。

　　查理德·怀斯曼的这部书用幽默的`语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类经过有意识的操纵自我的行为，获得某种进取的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。

　　这样一来，控制自我的情绪变得很简单：如果你想变得欢乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把完美的事物带进你的生命，仅有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。

　　每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自我去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功那么是成长后的结果。《正能量》一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。

　　成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自我喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一方法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自我一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！

正能量读后感 第十篇

　　团队的管理者应该清楚：谈话和会议不能形成“一言谈”，交流必须在互动的氛围下才能收获想要的效果。如何将谈话和会议的氛围活跃起来呢？除了有效提问以外，还需要仔细倾听。如果你不去倾听，你就创造不了高效、正能量的团队，只有倾听，才能让你的团队快速运转起来。然而现实的悲哀是，往往很少有人接受过“如何有效倾听”的培训。

　　通常情况下，人都希望自己滔滔不绝地发表自己的观点还奢望听众配合，却不能接受甚至不愿意听到和自己观点不能重叠或冲突的`说法。这样是大错特错的，特别是作为团队管理者。试想一下，如果对方的诉说你不愿意倾听，对方会感觉受挫、被孤立，所以工作积极性会大大降低，从而丧失了团队的凝聚力。要提升团队绩效，维护团队正能量，倾听要作为“基本功”认真对待并执行。

　　又有些管理者认为“听到”就等于“倾听”，这样的认知会让“听”变成无用功。“听到”是被动地接受，目的是让对方知道自己在“听”；而“倾听”则是主动地去理解对方的想法，这才是对方想要的。“倾听”的过程需要真正地尽力去理解对方的观点，所以倾听时，是需要开动脑筋的。

　　有技巧的倾听需要倾听者考虑不同的观点，这样才能掌握真实的情况。在倾听的全程，我们必须从对方的角度去理解对方的话，因为倾听是建立信任的前提。还必须牢记要暂时放下自己的观点，专注于对方，不断对自己说：“我暂时不能理会别的事情，我要理解这个人说的话”。倾听的过程

　　中我们不是一台“录音机”，而是“对讲机”，适时地用提问和陈述确认你的理解非常重要，这样可以让我们始终和对方的观点逻辑并轨，能够更有效地去理解对方，从而准确接收到有用的信息。

　　千万别忽略了：倾听需要“理解”，并不必然是“认同”！

　　人与动物的最大区别就是人的思维更丰富，更有逻辑。正因为每个人都有自己的思想和价值观，所以分歧的产生在团队中是再正常不过的现象。管理者在不遗余力地打造对使命、愿景和价值观一致认同的团队时，也不要疏忽了对分歧的处理。

正能量读后感 第十一篇

　　《正能量》一书中提到了“表现”原理，它的核心思想是积极心态，积极的心态促进负面情绪，负面的情绪促使我们表现出来的行为。我们可以从以下几种心态的转变中得到启迪：

　　1、我们的情绪会被抑郁或愤怒的情绪所左右，我们可以从正面的情绪出发，控制自己情绪，积极的情绪会让我们更快地进入负能量状态。如果我们能正确的看待自己的心理，积极的情绪会让我们更愉快、更开心。如果我们能积极地表现自我，积极地面对生活，积极地面对自己，积极地面对工作，相信工作一定会让我们变得更加积极、充满正能量。如果我们能正确面对自己的情绪，积极的情绪会让我们变得更积极、更有正确的行为。积极的情绪是让你拥有健康心理的源泉。

　　2、积极的情绪是积极情绪的催化剂，有一句老话说得好“积极的情绪能带来愉悦”，我们的情绪会带来正能量，积极的情绪是我们积极情绪对自身产生的影响。

　　3、积极的情绪是一个人积极情绪的催化剂，是一个人正能量的源泉。我们的情绪带来愉悦，正能量带来正能量的正能量的正能量都会激励、激励我们的工作。我们不应把情绪带入愤怒的情绪之中，而是要带入正能量，激发我们的'积极情绪，积极的情绪会影响我们的工作，积极的情绪会带动我们的工作。

　　4、积极的情绪能带来愉悦，正能量带来积极情绪的正能量都能带来正能量，积极的情绪带来愉悦的情绪会影响我们的工作，积极的情绪会带来正能量的正能量都会影响我们的工作，积极的情绪会影响我们的生活，积极的情绪会带来愉悦的情绪带来正能量的正能量都会影响我们的工作，积极的情绪是可以带来愉悦，积极的情绪带来正能量的正能量都会激励、激励我们的工作，积极的情绪带来正能量带来正能量的正能量都会影响我们的生活。

正能量读后感 第十二篇

　　不知道从什么时候开始，“正能量”这一词汇正充斥着我们的生活，已然成为了当今社会的时尚热词，掀起了一股“正能量”的热潮。怀着好奇、激动的心情，我抓紧时间在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德·怀斯曼的著作《正能量》，心中感慨无限，这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。

　　阅读这本书，是从好奇和心中无限的期待中开始的，一看书名，我不禁遐想，什么是正能量？怎样获得正能量？随着阅读的一点点深入，我的思维跟随作者的文字，内心变得逐渐光明。

　　书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德·怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

　　工作中，我们需要正能量来激励自己。地税工作，辛苦是自然的，但是我们不得不承认，当我们完成了工作时，内心却是满足的。有压力时，我们深感身上责任重大，“聚财为国、执法为民”，容不得一丝丝差错。只有加强学习，提升自己的业务素质，才能促使自己不断进步。只有把工作的压力和挫折，激励自己不断进步提高，转换一个角度，凝聚更多的正能量，看到自己一点一滴的进步，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的激情去迎接下一个挑战，不断积聚正能量来激励自己更好地工作。

　　生活中，我们亦需要正能量。用正能量的传染力向外辐射出积极和乐观的处世态度。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、善良、宽容、简单……这些都是生命的正能量。用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人和事，用正能量建立良好的.人际关系，用自己的正能量塑造一个良好的氛围，从而形成一笔无形的巨大财富。

　　当正能量不断被激发时，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，总是用积极地心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，促使社会风气向着积极健康的方向前行。

　　只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量。不管怎样，从今天开始做出一些积极的改变，哪怕从一个小小的微笑开始。也许，你的生活将会更加美好。

正能量读后感 第十三篇

　　寒假时，根据学校工会的要求，每个人必须阅读一本书，并且要写好读后感。我选中的书是海峡两岸学者共同编撰的、关于两岸30位优秀教师的修炼之道《不乖教师的正能量》。当初选这本书就是冲着不乖两个字去的，我要看看这些不乖教师到底是怎样的一种不乖，他们又是在怎样一种不乖的状态下展现出正能量。

　　编者之一谢云在序言中这样评价不乖：不乖这一看似不恭敬之词、不和谐之音，其实质，指向鲜明的个性、独立的人格，指向不断的挑战、持续的反叛，指向勇敢的创造、不息的创新所谓的不乖，并非真的不乖，也不是想要撒娇，而只是为了有所创造。对教育来说，不乖的老师，往往是能够坚守常识的人，往往是能够坚持自己的人，往往是真正热爱教育的人，往往是更能尽职尽责的人，往往是更愿意不断开拓创新的人。我们也不难发现，这些不乖的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，比起那些唯唯诺诺、庸庸碌碌的乖老师，他们更有识见、更有个性、更有胸怀，也更有激情和担当。他们对教育，看得更重，爱得更深，做得更实，想得更远。

　　不妨做个‘少数派’，这个题目来自于书中的一篇同名文章，作者是江苏的邱磊老师。我把这篇读后感也取这个题目的意思，就是感觉自己就是一个少数派，甚至是比少数派更严重的另类、怪物和偏执狂（甚至有人评价我就是一个脑子已经有点问题的偏执型精神病之类的人）。整本书读下来，30位不乖老师的经历让我非常有同感，因为他们的一些经历、一些故事、一些做法有很多我也同样经历过、体验过和践行过。从30位不乖老师的非凡历程中，我深深感到要做一个真正的不乖教师，要做个少数派，要达到谢云老师在序言中理解的那样：这些不乖的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，就非常需要我们能坚持做到下面这样几点：

　　第一个点：热爱教育、热爱孩子。兴趣是最好的老师，我想一个对教育没有任何感觉的老师是不可能成为好老师的，同样一个对孩子没有任何感情的人也不可能成为好老师的。只有真正热爱教育、热爱孩子的老师才会愿意为教育、为孩子去做一切努力，去付出自己的所有，也才有可能把职业当成事业去用心投入、用心经营。我认为要想做一个不乖老师，热爱教育和孩子是第一要素，是必不可少的。

　　第二个点：认准目标、乐于奉献。要想成为一个不乖的老师，一个个性老师，我想脑袋中必须要有一个明确的目标，你到底想怎样做，想做到什么程度，在自己的有限教育生涯里，你的终极目标是什么。只有想清楚了这些问题，你的行动才会方向正确、目标清晰、动力十足。同时，还非常需要注意的是你必须要淡泊名利、不计得失、乐于奉献，一个把什么都跟名利挂钩的人想成为不乖教师，那是肯定不可能的，因为那种老师脑袋里想着的是如何和上级保持高度一致，如何赢得领导的认可，如何捞取更好的名声等，也就是说一个太功利的老师只可能成为乖乖老师。

　　第三个点：遵循规律、默默践行。教育是一个慢的事业，它更需要的是我们有牵着蜗牛散步的心态，一个不乖老师的'所作所为应以不违反教育的基本规律为前提，而且更多时候他都只会默默前行，几乎失语。因为我认为一个整天想着快出成绩、早出成绩的老师他是做不到牵着蜗牛散步，而教育很多时候就是需要我们能静下心，默默践行，静待花开。同时，教育更需要我们有农夫心态，因为农夫深知时机，什么时候播种，什么时候施肥，什么时候浇水，在他心中都有一本账。同样，再也没有像教育那样需要讲究时机的事了，一名顽童，什么时候让他静下心来思考，需要时机，可以说，教育就是选择时机的艺术。另外，在庄稼生长的过程中，农夫始终关注着，正如一个始终关注学生成长的老师，关注孩子，方能真正赢得孩子的心，也才能更好地走进孩子的心灵，与孩子展开真正的心灵对话。

　　第四个点：脚踏实地、坚持不懈。教育是一项慢的事业，更是一项需要踏实走好每一步的事业，更是一项需要我们坚持不懈、永不放弃的事业。孩子的成长过程中应该拒绝拔苗助长、急功近利、异想天开，我们只有把培养孩子的每一步都走得踏实、走得到位、走得接地气，并且能坚持到底，不放弃，不抛弃，不冒进，不激进，那才能成为一个真正的教育人，也才有可能成为一个不乖的老师，一个值得他人尊敬，孩子喜爱的不乖老师。

　　第五个点：敢于挑战、有所创造。一个不乖老师肯定不是一个墨守成规的老师，他肯定是一个敢于挑战、有所创造的老师。教育是一个慢的事业，但更是一个极度动态的事业，因为我们教育的对象不断地在发生着变化，既有纵向的变化（孩子不断长大，身心不断变化），又有横向的变化（教育的孩子不断在调换着，走了一批，又来一批）。一个在上一批学生中用得非常好的教育举措在下一批学生中不一定同样有好效果，同样的，在去年能用得有效的策略在今年有可能就失效了，因为孩子长大了。因此，我认为一个不乖的教师肯定是一个勇于探索和创新的教师。

　　少数派注定是一个群体里的异己分子，不乖教师肯定是一个团队里的另类分子，但因为教育，因为孩子，我乐意做这样的异己分子和另类分子，虽然因为异己和另类，我可能会承受更多的心理负担和外界压力，但与我朝着既定目标快乐前行比起来，这点负担和压力还是能够扛得住的。甚至我认定我也许天生就是一个少数派，从教后似乎也没有做过乖乖老师，一直是一个他人眼中的不乖老师，呵呵，已近天命之年，继续认定吧！

正能量读后感 第十四篇

　　《正能量》正是一本心理学的书，关于积极面对生活的书。读了这本书，相信你对培养自己的正能量会有一定的帮助的。

　　树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

　　我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的'额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开始时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会角色，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一直在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？我一直认为人性本善，面对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，表明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。

　　培养积极情绪，踏上幸福人生……

正能量读后感 第十五篇

　　树立用心的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

　　我比拟喜爱心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为根底改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后开展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，工程负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大局部狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。

　　当尊严遭到蔑视，狱警开始还击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的'吗？

　　我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是开展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本害怕、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，证明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所提醒是对身份认同和权力的服从。

　　培养用心情绪，踏上幸福人生。