熄灯后玩手机万能检讨书（最新10篇）

熄灯后玩手机通用检讨书

　　在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，为了避免再犯，往往要写检讨书来自我反思，在写检讨书时要表明改错的决心。那么正式、规范的检讨书是什么样的呢？下面是小编精心整理的熄灯后玩手机万能检讨书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

熄灯后玩手机通用检讨书 第一篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　不说您抓住了我晚上熄灯后玩手机这件事，就是我自己也应该意识到我熄灯后玩手机这件事的危害了！最近我去测了视力，下降了几个点，都是晚上熄灯后玩手机玩的，医生说我再这么玩下去，可能眼睛都会瞎掉。

　　老师，您就是不发现我晚上熄灯后玩手机这件事，我也要把这个习惯戒掉了。自从养成这个坏习惯之后，我的眼睛每天都看东西模模糊糊，影响学习是肯定的，还影响到我去打球了，昨天我去打球就因为视力模糊看不清篮板而错失了很多次进球的机会，这个习惯，我是一定得改了。您在晚上熄灯后抓住我玩手机，算是对我的生活敲响了警钟，要是我自己，的确没有那么快可以把这个坏习惯戒掉，正是因为这次的教训，有了这样戒掉坏习惯的契机了！

　　说回具体的晚上熄灯后玩手机这件事，我知道给寝室同学造成了不好的影响，也给您带了很大的麻烦。我晚上在别人都要睡觉的时候，亮着那盏手机灯，尽管没那么显眼，可毕竟还是有微弱的光，要是有室友睡眠质量不好或者睡觉不喜欢有光，那我就肯定会影响到室友了。我们现在还是学生，我要是不学习，别人也还要学习，我这样既影响了自己第二天的学习，还影响了别人第二天的学习，实在是非常抱歉，玩起手机来，真的就不记得身边还有人了……这件事还让您被学校领导教育了，我更应该道歉了。本来学校现在准许学生带手机，也是因为家长联系孩子方便，可是如果手机影响了学生的学习和生活，那就是本末倒置的`事情，是应该及时取缔的！我害您也遭了骂，实在是抱歉，对不起，老师，我下次再也不敢了。

　　这种不敢再加上我视力的下降，我想以后我的手机可能真的只会用来联系爸爸妈妈了，我不想再让手机这个现在还不能帮助我学习的工具影响我的学习，我不能成为手机的奴隶，我得让手机继续是我的物件，而不是我成天捧着手机玩，把自己的眼睛玩瞎，把自己的成绩玩下降，把老师同学对我的信任玩完！

　　老师，请相信我，我一定会好好使用手机的！再也不会在不该用的时候用它了！我是手机的主人，而不是手机是我的主人，我得自己清楚明白！若是您下次还有机会抓到我熄灯后玩手机，你就把我的手机没收，或者还给我的爸爸妈妈，到时候我就再也不用手机了！谁叫我自己不能成为手机的主人，反而成了手机的奴隶呢？

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

熄灯后玩手机通用检讨书 第二篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　真的万分抱歉，此次，因我在学校中生活却不能遵守学校的纪律，给您带来了很多的麻烦和困扰。明明在这么久以来的班会中，您每一次都这么着重的强调。“高中阶段不允许携带手机！”可我却偏偏没有听！无论是老师也好，升旗时的领导，或是在身边的同学们都对我这样的行为进行了劝阻、警告！但我都没有听！

　　如今，造成了这样的结果。不仅导致我在成绩上严重的下滑，还影响了班级的纪律，给班级的管理和荣誉都带来了非常严重的影响！而这一切的原因，都是因为我在校园中违背了校园纪律所导致的结果！

　　检讨我的错误，作为一名高中生，但我却有很大的手机瘾。尽管明知道高中的学习阶段手机对我们会有怎样的影响，但我却仍然控制不住自己。尽管学校多次警告，但还是忍不住将手机带进了的学校。

　　在拿到手机之后，我总是在熄灯之后才会拿出来玩，每天在寝室熄灯后，我才会拿出来使用。但却在这次老师们的突击检查下被发现了问题。对此，我真的很抱歉！

　　如今，经过老师们的严厉批评，我也明白自己究竟错在了什么地方。不仅仅是带手机进校园这一事情。作为一名高中生，我颠倒休息的时间，不仅给扰乱了自己的生活规律，导致成绩下降严重。同时，还有可能导致我在课堂上睡觉，不仅扰乱了课堂，还回给同学们带来不好的影响！

　　此外，在这样的深夜使用手机，也同样违反了寝室的熄灯要求，并且还会影响到寝室其他同学的休息！这不仅仅是我一个人的事情，我这样的举动，给我身边的朋友们都带来了麻烦！对此我真的很后悔！

　　如今，反思了自己的`问题，我彻底明白了为什么不能带手机，更了解到自己违反这个纪律会给大家带来怎样的麻烦！对此，我真的感到无比的抱歉！

　　在这次反省之后，我已经上交了手机，并决心在今后的校园生活中不再使用手机！对于给我们的准备丰富的校园来说，手机并非是必须的产品，我会在今后多将自己的精力放到学习上来，努力弥补之前所欠缺的学习，用自己的成绩给高中的学习画上一个完美的句号！

　　给您添了许多的麻烦，真的非常对不起，还望您能原谅！

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

熄灯后玩手机通用检讨书 第三篇

尊敬的老师：

　　您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我玩手机这种不良行为的深刻认识，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，现在想起我的行为，可真是千般懊悔、万番悔恨，我真的不应该在玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全听从老师的话，可我这次没有很好的重视到老师的话、我感到很抱歉。

　　我要避免这样的.错误以后继续发生，希望老师可以相信我的悔过之心，对于这件事、所造成的严重后果，我做了深刻的反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬的表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他的劳动，他的劳动成果，我这样做直接造成了不尊重老师，不尊重他人劳动的恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育的学生来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求，我在此次保证、如果有一次重来的机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次的错误。

　　此次怀着沉重复杂的心情写下这篇检讨、但觉得还是写的不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词、敬请老师谅解。　

xxx

　　20xx年xx月xx日

熄灯后玩手机通用检讨书 第四篇

尊敬的教师：

　　您好！

　　这次的工作，我现已知道错了。对不住教师，我不该该在熄灯之后玩手机的，在宿舍熄灯之后，我要做的便是立刻歇息。只要这样才干确保自己足够的睡觉，不会影响到我第二天的学习。校园挑选熄灯的时刻肯定是可以确保我们有足够的睡觉的，但若是在熄灯之后没有及时的睡觉，睡觉的时刻肯定会，就会睡不醒，第二天上课的时分就会犯困，不能专注的上课。在犯了错之后，就应该要供认自己的过错，之后改正。所以我写了这封检讨书给教师，便是为了供认我的`过错，期望教师可以宽恕我这一次。

　　我这次在宿舍玩手机被您看到了，可是我可以跟您确保，我肯定没有在上课的时分玩手机，平常我都是把手机放在宿舍没有带在身上的。其实在熄灯之后我也没有预备玩好久的手机，我一般熄灯之后只玩十分钟就睡觉了。我知道我不能由于玩手机耽搁自己第二天的上课，所以会控制自己玩手机的时刻。我之所以把手机带到校园里边来，是由于我家离校园太远了，我又是第一次寄宿，爸妈不定心我，所以给了我一个手机，想要我常常跟家里联络，说我最近的状况。

　　我知道，教师之所以会气愤是由于我平常的成果还算不错，我却在宿舍玩手机，所以您对我也感到绝望。现在是学习的时分，并不是玩手机的时分，尽管我并没有由于玩手机影响到我的睡觉时刻，然后影响到我上课的精力。但我在宿舍玩手机不论是对我自己，仍是宿舍的其他同学，都是有必定的影响的，不可能没有影响。现在我还可以控制住自己，但今后呢，今后我也不敢确保自己会不会由于沉迷于玩手机而影响到学习。若是我由于玩手机而导致学习成果下降，到时分我就算懊悔也补偿不了了，所以应该从本源上根绝这种状况的产生。

　　这次的工作产生之后我也反省了好久，我觉得我做的的确不对，不论我玩了多久，都会影响到我的学习，所以我也想到了一个解决办法。这次回家之后，我就会跟爸妈说让他们给我换一个只能打电话的手机，避免我沉迷于玩手机影响到学习。所以我今后肯定不会再让熄灯之后玩手机这样的工作产生在我自己身上了，我必定一心一意的学习，进步我自己的学习成果。让教师您定心，也让我自己满足。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

熄灯后玩手机通用检讨书 第五篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　这次的事情，我已经知道错了。对不起老师，我不应该在熄灯之后玩手机的，在宿舍熄灯之后，我要做的就是马上休息。只有这样才能保证自己充足的睡眠，不会影响到我第二天的学习。学校选择熄灯的时间肯定是能够保证我们有充足的睡眠的，但若是在熄灯之后没有及时的睡觉，睡眠的时间肯定会，就会睡不醒，第二天上课的时候就会犯困，不能专心的上课。在犯了错之后，就应该要承认自己的错误，之后改正。所以我写了这封检讨书给老师，就是为了承认我的错误，希望老师能够原谅我这一次。

　　我这次在宿舍玩手机被您看到了，但是我可以跟您保证，我绝对没有在上课的时候玩手机，平时我都是把手机放在宿舍没有带在身上的。其实在熄灯之后我也没有准备玩很久的手机，我一般熄灯之后只玩十分钟就睡觉了。我知道我不能因为玩手机耽误自己第二天的上课，所以会控制自己玩手机的时间。我之所以把手机带到学校里面来，是因为我家离学校太远了，我又是第一次寄宿，爸妈不放心我，所以给了我一个手机，想要我经常跟家里联系，说我最近的状况。

　　我知道，老师之所以会生气是因为我平时的成绩还算不错，我却在宿舍玩手机，所以您对我也感到失望。现在是学习的时候，并不是玩手机的`时候，虽然我并没有因为玩手机影响到我的睡眠时间，从而影响到我上课的精力。但我在宿舍玩手机不管是对我自己，还是宿舍的其他同学，都是有一定的影响的，不可能没有影响。现在我还能够控制住自己，但以后呢，以后我也不敢保证自己会不会因为沉迷于玩手机而影响到学习。若是我因为玩手机而导致学习成绩下降，到时候我就算后悔也弥补不了了，所以应该从根源上杜绝这种情况的发生。

　　这次的事情发生之后我也反省了很久，我觉得我做的确实不对，不管我玩了多久，都会影响到我的学习，所以我也想到了一个解决办法。这次回家之后，我就会跟爸妈说让他们给我换一个只能打电话的手机，防止我沉迷于玩手机影响到学习。所以我以后绝对不会再让熄灯之后玩手机这样的事情发生在我自己身上了，我一定全心全意的学习，提高我自己的学习成绩。让老师您放心，也让我自己满意。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

熄灯后玩手机通用检讨书 第六篇

尊敬的教师：

　　您好！

　　我十分的抱愧昨晚上宿舍熄灯之后我还在玩手机，让查寝的同学发现了，并记了一个过，我没有恪守宿舍的规矩，我现在对自己的行为感到很懊悔，懊悔不应该这样做。在此向您诚挚的检讨自己。

　　我们从进入校园开端，校园首先就告知了我们要恪守的规则，从校园规则、班级规则以致宿舍规则，悉数都在开学的每一天告知我们了。我在知道犯规的状况下还去做这样违反规则的工作，着实是不应该的。身为一个学生，在校就要恪守在校园的一切规则。昨天晚上，宿舍在查寝同学的敦促下很早的就熄灯了，并且尽管熄灯了，可是查寝的同学也仍是在走廊巡视的，便是怕我们没有好好睡觉。我也确实是还没有睡觉，当我认为他们不会来查的时分，我就悄然翻开手机在被子里玩起来了，觉得总算没有人去阻挠我了，晚上习惯了熬夜玩手机，一时之间也改不过来，所以手机瘾就上来了，加上白日要上课，底子没有时刻玩，所以导致我晚上对手机就很执迷。成果查寝的同学居然也悄咪咪的到宿舍靠窗的那儿去检查我们的状况，由于靠窗的那一边没有帘子遮住，我玩手机的光很明显就照到外面去了，这下就被抓到了。

　　他们直接绕过来把我手机给上缴了，一起大晚上的一个电话打给您，我的工作就让您知道了，对此我愈加愧疚了，大晚上的都要歇息了，就由于我一个人的原因，导致我们被影响歇息，还把您惊动了，真实抱愧。通过昨晚上的'检讨，我知道自己这样做违规了，我错了，我这样不只影响个人的睡觉质量，还会影响到别人的睡觉。校园规则熄灯不能玩手机，便是期望我们可以歇息好，我却由于不由得就违规了。现在只需回想自己昨晚上做的工作，心里特懊悔，觉得自己便是犯浑，来到校园没有被收手机就已经是对我们最大的宽恕了，我却不知足，太贪心了。熄灯之后便是歇息的时刻，应该放下手中的工作，但我却是还要去玩手机，可见这行为是多么的恶劣了。今日也难怪您那么的愤恨，身为您学生，我给教师您丢了脸了，让您为我的工作操心了，对不住您了。我从现在就改，我不会在这么做的，期望教师予以宽恕。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

熄灯后玩手机通用检讨书 第七篇

尊敬的老师:

　　您好!今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对玩手机这种不良行为的深刻认识以及再也不再玩手机的决心.

　　这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在宿舍玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

　　不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再玩手机。

　　今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

　　犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的'心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

　　这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

　　我在宿舍玩手啤机，不仅影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

　　再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害。“惠华中学”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它!。

　　总之，我们为自己所犯的错误而带来的这一切而深感痛心和后悔。我所犯的错误教训是深刻的。上级老师，同学都委以重任并寄予厚望，我自己也一直感到责任重大不敢苟且，认真学习，全力投入。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

　　早在我踏进校们,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得在玩手机，影响课堂秩序和听课效果.对不起,老师!这次我犯的是一个严重的原则性的问题。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性.如今,大错既成,我深深懊悔不已.深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足.，对于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:。

　　希望老师能原谅我的错误。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：

　　日期：

熄灯后玩手机通用检讨书 第八篇

尊敬的老师：

　　您好，我是本公寓520的学生。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。

　　通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的`。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。

　　而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。

　　此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。

　　尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

熄灯后玩手机通用检讨书 第九篇

尊敬的老师：

　　您好!

　　这天晚上我在老师您熄灯了后时违反了学校的规定，为此向老师您说声，“对不起，我不应该在熄灯了还去动手机。”真不该怎么不懂事。辜负老师对我们的.好。

　　作为一名好的学生本应该第一个站在前面来维护学校的纪律。作为学生，应尊师重教。在学校无论是什么情况下。我们应该做的事把学习摆在第一位，师者，传道授业解惑也。除此之外老师还是修塑学生的人格修养，培养学生的道德情怀的重要途径之一。学生在做不对的时候有个好老师能及时予以纠正，这能使学生在做错的时候及时走回正确的路上。人为物之主，德为人之根，心为德之所。我会牢记这次教训，重新正视尊师之道。在此再次向老师您说声，“对不起。”

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

熄灯后玩手机通用检讨书 第十篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　我非常的抱歉昨晚上宿舍熄灯之后我还在玩手机，让查寝的同学发现了，并记了一个过，我没有遵守宿舍的规则，我现在对自己的行为感到很后悔，后悔不应该这样做。在此向您诚挚的检讨自己。

　　我们从进入学校开始，学校首先就告诉了我们要遵守的规定，从学校规定、班级规定以至宿舍规定，全部都在开学的每一天告诉我们了。我在知道犯规的情况下还去做这样违反规定的事情，着实是不应该的。身为一个学生，在校就要遵守在学校的所有规定。昨天晚上，宿舍在查寝同学的催促下很早的就熄灯了，而且虽然熄灯了，但是查寝的同学也还是在走廊巡视的，就是怕我们没有好好睡觉。我也确实是还没有睡觉，当我以为他们不会来查的时候，我就悄悄打开手机在被子里玩起来了，觉得终于没有人去阻止我了，晚上习惯了熬夜玩手机，一时之间也改不过来，所以手机瘾就上来了，加上白天要上课，根本没有时间玩，所以导致我晚上对手机就很执迷。结果查寝的同学竟然也悄咪咪的到宿舍靠窗的那边去查看我们的情况，由于靠窗的那一边没有帘子遮住，我玩手机的.光很明显就照到外面去了，这下就被抓到了。

　　他们直接绕过来把我手机给上缴了，同时大晚上的一个电话打给您，我的事情就让您知道了，对此我更加内疚了，大晚上的都要休息了，就因为我一个人的原因，导致大家被影响休息，还把您惊动了，实在抱歉。经过昨晚上的反省，我知道自己这样做违规了，我错了，我这样不仅影响个人的睡眠质量，还会影响到他人的睡眠。学校规定熄灯不能玩手机，就是希望我们能够休息好，我却因为忍不住就违规了。现在只要回想自己昨晚上做的事情，心里特后悔，觉得自己就是犯浑，来到学校没有被收手机就已经是对我们最大的宽容了，我却不知足，太贪心了。熄灯之后就是休息的时间，应该放下手中的事情，但我却是还要去玩手机，可见这行为是多么的恶劣了。今天也难怪您那么的愤怒，身为您学生，我给老师您丢了脸了，让您为我的事情操心了，对不起您了。我从现在就改，我不会在这么做的，希望老师予以原谅。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日