跑操检讨书（最新20篇）

跑操检讨书

　　在学习、工作或生活中出现了过错后，为了避免再犯，往往被要求写检讨书来自我反思，请注意要带着改错的决心去写检讨书。相信很多朋友都对写检讨书感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的跑操检讨书，仅供参考，大家一起来看看吧。

跑操检讨书 第一篇

尊敬的老师：

　　现在我深深地知道错来了，检讨我的错误，我学习成绩差、课间打闹的行为：

　　第一，是我缺乏纪律意识与思想觉悟的表现。从今日起，我必须从以往错误当中充分自吸取经验教训，花大力提升自己的纪律意识、思想觉悟方面，要以充分谨慎的态度面对在校生活，最大限度地保证在校期间不违反纪律。

　　第二，针对我学习成绩差的问题。正所谓“学习要搞好，必须度煎熬”！从今日开始，我要对彻底端正学习态度，摒弃以前慵懒作风，刻苦努2113力勤奋读书。学习之余要充分利用时间来熟悉、积5261累学习方法，培养自己的学习能力。通过不断地学习、积累，尽我最大努力避免今后学习失误情况的发生。

　　第三，我今后必将定期做好学习反思与总结。从今往后，在努力认真完成一阶段任务之外。我必将要求自己对于每一单元学习做深刻反思与总结。反思学习当中暴露出的问题，想出解决方案，全面地总结学习。

　　最后，我必将深刻吸取教训，培养自身对学习的'危机感、4102警惕感。我一定做深刻的反省与自查自纠，从思想高度上觉醒自我，认真谨慎对待学习中的每一个关卡。并且，以高度危机感、警惕感对待学习。使自己变得成1653熟、稳重、谨慎。

xxx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第二篇

尊敬的领导：

　　首先，我向各位老师，各位学生会，各位同学表示深深的歉意！对于这种有益身体健康的活动，我没有积极参加，而且，还做了逃兵如此可耻的行为，我再次表示道歉！

　　对于我们这一代确实缺乏锻炼，吃苦耐劳的精神我们没有深刻的体验，非常感谢学校老师给我们提供这么好的锻炼机会！让我们得到身体和心灵上的双重锻炼！我们的意志力薄弱，若只靠我们自己，坚持性不强，达不到所要求的效果！感谢学生会的干部们，每天不遗余力，辛勤的监督我们，努力配合老师的工作，是我们从思想上认识到跑操的重要性！真的非常感谢！这次逃跑的行为给你们带来的不便我很是自责和难过！

　　当我认真的反省自己的行为时，我才深深发现自己是多么软弱，不过是每天早上800米的航程，我居然都坚持不下来！想到以后，我独自面对社会，那份沉重，那份辛劳，我想远远远远的多于这八百米！此时我才明白，学校的良苦用心！早操，为我们将来的`拼搏奠定了基础！再一次深深鞠躬，表示我的感谢和歉意！

　　曾记得，毛泽东毛爷爷，每天坚持锻炼，人老心未老，曾经的畅游长江，给父母乃至我们这一代留下了多么深刻的印象，就是因为有了天天的坚持不懈，天天的勇往直前，天天的天天向上，他成就了一代繁华，才使我们这一代有如此优越的条件，他的这种精神是该我们传承下去！没有好的体魄何来梦想之说，没有良好的身体，何来向上之言，没有健康的四肢，怎能挑起这祖国的重任？老师，我错了，我感到自己懦弱的灵魂在颤抖，为他不曾来早操感到深深的自责！为我的灵魂未能驱使我坚强的踏上八百米征程而懊悔，我明白，这是我人生中的坎坷，我需要勇敢面对！检讨，势在必行！

　　在此，我呼吁同学们，为了自己的身体，为了自己的未来，为了自己所努力过的日日夜夜，让我们行动起来，跑起来，像风一样迅速，像飞一样向前，不要把这八百米想象的如此可怕，想象自己是运动员，周围是鲜花掌声，在这样的环境里，只有自豪，我已经错过一次，你们不要重蹈我的后尘，不要让我的对不起在这重新站立！

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第三篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　我怀着懊悔的心情写下这份检讨书，来反思我在跑操时犯下的错误。

　　今天的跑操，我没有严格遵守纪律，队伍跑动过程中，我不仅擅自离队系鞋带，还在归队后和旁边同学嬉笑打闹，扰乱了整个跑操的秩序，也影响了班级的风貌。我现在深刻认识到自己的行为是多么的不应该。

　　跑操本是一项有益身心健康，且能增强班级凝聚力的集体活动。每一位同学都应该认真对待，保持整齐的队列和良好的纪律，这样才能达到锻炼的目的，展现出我们积极向上的精神状态。而我的'所作所为，完全忽视了集体的重要性，只图自己一时的方便和随性，破坏了跑操应有的氛围。

　　我已经意识到了自己的错误，对此我深感愧疚。我向老师保证，今后的跑操我一定会严格要求自己，提前整理好着装，避免出现类似系鞋带这样的情况。在跑操过程中，我会时刻遵守纪律，保持专注，紧跟队伍，绝不再和同学打闹，努力为班级的跑操秩序贡献积极的力量，恳请老师能够原谅我这一次的过错。

xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第四篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　我是这次在星期一的跑操中早退的，我叫xx，是高二年级xx老师班上的学生。为了向您表达我对这次错误已经知错的心理，我特此来跟您写了这篇检讨书。

　　xx月xx日，我在当天的跑操中，因为天气太热，加上自己都体力不支，实在跑不动了，所以才慢慢的缓了自己的脚步，掉到了队伍中最后一个。本来是想跟着队伍慢慢的往前跑，还只剩下最后一个圈，我应该能跑完全程的，但是没想到，我前面有几个同学，趁老师没注意的时候脱离了队伍，往教室的方向又走了。看到他们溜走了，我的心里也开始痒痒的。所以也没有过多的停留和思考，在下一秒的转角之处，也跟着他们溜走了。

　　里规定学生每天按时完成跑操，也是希望我们能通过跑步来达到强身健体的目的，也是为了我们的健康成长而着想。每天坚持跑步不仅可以增强我们的体魄，提高我们自身免疫力，还可以帮我们达到放松身心的效果。长期坚持跑步，还可以锻炼我们的`意志力，帮助我们更好的投入学习，提高成绩。所以运动的好处有这么多，我又有什么理由来拒绝学校里提供的这么好的锻炼自身体魄的机会，又有什么理由不去遵守的跑操制度，更加没有理由做出在跑操中早退的行为来。我应该要做的是珍惜每一次跑操的机会，珍惜每一次锻炼身体的机会。

　　我们应该要学会劳逸结合，作为一个学生，虽然学习作为我们的一个首要任务，但是我们也要时刻关注自己的身体和健康状况。毕竟有了一个健康的体魄，我们才能更好的学习，才能拥有更多的精力来面对学习中的压力。所以，我更加要重视学校里的每一次跑操任务，即使不考虑学校的制度安排，为自己的身体着想，我也要坚持每天完成跑操任务。

　　在这次早退的事件中，我已经吸取都到深刻的教训，明白了作为一名学生就要遵守学校里校纪校规，就要服从学校的各种安排制度这一点。在以后，我一定会时刻谨记这一条教训，熟记学校里的每一条规章制度，并把他们放于心上，特别是学校的跑操制度，我一定会做到严格遵守，按时出操，按时下操，没到老师喊停的时候，就绝不会离开操场，继续坚持完成跑圈任务。

此致

敬礼！

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第五篇

老师：

　　您好！

　　我怀着愧疚与自责的心情，来检讨我没去跑操的错误行为，希望通过这份检讨书，表达我改过自新的决心。

　　当时，我之所以没去跑操，是觉得天气有点冷，心里就打起了退堂鼓，想着在教室里待着多暖和呀，于是就没有跟着同学们一起去操场。现在想来，我真是太幼稚了，仅仅因为这点小困难就退缩，实在不应该。

　　跑操是学校统一组织的锻炼活动，是为了我们每一个同学好。它有助于我们增强体质，预防疾病，在这个流感高发的季节里，通过跑操让身体得到锻炼，就能更好地抵御病菌的侵袭。而且，我们作为班级的一分子，集体跑操也是体现班级风貌的'时候，大家齐心协力，步伐一致，喊着响亮的口号，展现出的是积极向上的班风。我却因为自己的懦弱和怕吃苦，破坏了这种良好的氛围，这是极其不负责任的行为。

　　我深刻反思了自己的错误，以后不管遇到什么情况，是天气不好还是自己状态不佳，我都不会再无故缺席跑操了。我会克服困难，积极参与其中，努力成为一个遵守纪律、热爱集体的好学生。恳请老师给我一次改正的机会，让我用行动来证明自己。

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第六篇

尊敬的老师：

　　很抱歉因为我没去跑操的事给您添了麻烦，我现在特别后悔自己当时的所作所为，所以写下这份检讨书，希望能得到您的谅解。

　　早上跑操的时间到了，我却因为自己前一晚睡得太晚，早上实在太困了，就想着不去跑操了，多睡一会儿。我完全忽视了跑操的重要性以及学校的纪律要求，只是凭着一时的舒服想法，做出了错误的决定。

　　跑操对于我们学生来说，有着诸多益处。它可以让我们在紧张的学习之余放松身心，活动活动筋骨，提高我们的身体素质，让我们有更好的精力去应对一天的学习任务。而且，跑操是一项集体活动，每个人都是这个集体中的一员，我的`缺席不仅破坏了班级的跑操队伍的完整性，影响了整体的美观和秩序，还可能会给其他同学带来不好的示范作用，让大家觉得不去跑操也没什么关系，这是我最不愿意看到的。

　　我已经认识到了问题的严重性，我保证以后一定会早睡早起，养成良好的作息习惯，不会再因为任何借口而逃避跑操了。我会严格要求自己，遵守学校的规章制度，积极参与到跑操以及其他各项集体活动中去，用实际行动来弥补这次的过错。

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第七篇

敬爱的老师：

　　您好！

　　我要对自己没去跑操这件事进行深刻检讨，我知道我的行为是不对的，给班级带来了不好的影响，也违背了学校的规章制度。

　　其实，在跑操前我就有些犹豫要不要去，一方面是自己早上起得有点晚，感觉还没太睡醒，就想偷懒不去了；另一方面，觉得偶尔一次不去应该也没什么大不了的。就是在这样错误的想法支配下，我最终没有迈出前往操场的脚步，眼睁睁地看着同学们都去跑操了，自己却躲在教室里。

　　然而，我现在清楚地意识到，跑操并非只是简单的跑步而已，它是学校日常管理和教育的一部分。通过跑操，我们能锻炼健康的体魄，以更好的精神状态投入到学习中去，而且它还能培养我们的.团队合作精神，大家一起喊口号、保持整齐的队列，整个班级就像一个紧密团结的大家庭。我这次无故不去跑操，是对班级这个集体的不负责，也辜负了老师对我们积极参与锻炼的期望。

　　我为自己的行为深感自责，并且下定决心改正错误。以后我会合理安排好自己的作息时间，保证早起，以饱满的热情去参加跑操，严格遵守学校的各项规定，再也不会出现类似今天这样的情况了。请老师相信我，我一定会说到做到。

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第八篇

尊敬的xx：

　　我是20xx年10月10日早上吃完饭再去操场，去食堂吃完饭到广场的中间过了3分钟，我去操场的`前面他就把名字写上了。

　　因为我小时候扣了五分。

　　于是我跑着回到了操场，到了卡塔尔后，我忘了给体育领导说我迟到了，于是我又扣分了。

　　我因错过了晨跑练习而影响了班会的纪律。

　　为了影响到你的纪律，我向班里的同学真诚的道歉。

　　每次以后我都会按时上晨跑练习，我会遵守时间，积极参加学校的各项活动，遵守时间，充分参加各项活动，以后我会在说的时间内出来。

xxx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第九篇

亲爱的老师：

　　你好

　　今天我有点事没去做早操如果你觉得我有错的话，你就罚他们吧，因为是他们教唆我犯罪的，我多么好的一孩子每天起早贪黑的还一天天看着老师你张大。（当然是看着老师自己慢慢张大的那种）他们嫉妒我长的帅、成绩又好，来陷害我，用美女勾引我不去做早操，本来我是可以忍的。但是我远看这美女漂亮，侧看这美女熟悉，近看原来是你女儿，所以我为了宇宙的和平，世界不被破坏，以我不入地狱谁入地狱外加不怕死的精神来泡你女儿。

　　我大公无私，解救世界，你要是想谢我那就不用了，我知道自己的`身份，我是学生，没去做早操怎么说都是我的错，所以在这里就很真诚的说句，以后你女儿再来勾引我，我也不会不去做早操了。希望你能原谅我。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第十篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　针对早上我没有去跑操的行为，我在这里向您做出深刻的检讨。我没有去跑操的行为是对学校规定的蔑视和敷衍，是对班级荣誉的不负责，也是对自己行为的放纵。我已经在深刻的自我反省了，反省我为什么要做出这样不遵守规则的行为，并进行深刻的检讨。

　　学校规定，早上起床全体同学就要来操场跑操，这是学校的明确规定，任何人都不能无故缺席。学校有这种硬性规定，肯定是有原由的。我们作为学生，每天大部分时间都在上课学习，大部分都是坐着的，这是我们每天为数不多的运动的时间，这是学校为了我们身体健康着想。而我只站在自己的角度上考虑问题，永远只会觉得学校这一行为是在耽误我睡觉，浪费了我睡觉时间，所以我从心里厌烦每天早晨的跑操，造成我现在无故缺席跑操的行为。现在我知道了我错了，我在意识上就错了，跑操的这一硬性规定，是为了锻炼学生的体魄，也是为了下面一天的学习能更有精力。我进行深刻的发思，以后也不会再缺席了。

　　每天早晨的跑操都有学生记录班级的.到达人数，这是直接和班级荣誉挂钩的，在最开始的时候，老师就强调过这点，也告诉我们没有什么突发的情况，每个人都要参加跑操。我明明都清楚的知道这些，我还由着自己的性子，想不去就不去了，无故的缺席了这次的早晨泡澡，被点数的人发现，直接扣掉了班级有关这个项目的分数，影响了班级的荣誉。我身为我们班级的一员，班级的荣誉是和班上的每个人都息息相关的，我们都是班级的一份子，都要为了班级荣誉来做好自己应该做好的那一份，我不但没有做好，反而还在拖后腿，我很惭愧，我为我的行为向班上的其他同学道歉。

　　我这次反省的最大的一点是想事情不要只从自身的角度出发，向这次的事情，我就只想着早晨跑操耽误了我睡觉，是我上课犯困的“罪魁祸首”，却没有从另外的角度看这件事情，很多学校都实行这样的行为，肯定是有存在的道理的。我也意识到了，自己的想法太狭隘，今后的每一次跑操我都会准时参加，也不会再拖班级的后退，希望老师能原谅我这一次，我以后一定不会再犯的。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第十一篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　我要为自己在跑操时出现的不良表现做深刻检讨。

　　在最近的跑操中，我总是缺乏积极性，跑了没几圈就开始偷懒，步伐变得拖沓，还时不时掉队，完全没了应有的精气神。本应整齐有序、充满活力的跑操队伍，因为我的消极怠工显得很不协调。

　　我明白跑操不仅是为了锻炼身体，更是培养我们的团队意识和自律能力的'好机会。班级是一个整体，大家都在努力保持步调一致，展现良好风貌，可我却因自己的散漫，拖了集体的后腿。这不仅破坏了班级的跑操秩序，还可能影响其他同学的积极性，让大家辛苦营造的积极氛围大打折扣。

　　经过反思，我深知自己错得离谱，也特别愧疚。我向您郑重承诺，以后跑操时我定会端正态度，提前调整好状态，全程积极参与，严格跟上队伍的节奏，绝不再有丝毫懈怠。我会用实际行动弥补这次的过错，为班级的跑操活动增光添彩，恳请老师能给我改正的机会。

xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第十二篇

尊敬的xx：

　　我在此作深刻的'检讨，为了自己没有跑操也没有请假的事宜。教育部部长倡导我们“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动对学生来说很重要，特别是学业更繁重的高年级学生，运动尤其重要。运动可以放松身心，锻炼身体，对学生的学业有促进作用。可是，明白这些，我还是没有去跑步，感到有愧于各位老师，羞赧于再见同学。特别是我的没有跑步不仅对自己没有好处，还给班级抹了黑，后者是万不该发生的。这是我的过错，我临书涕零，痛彻心扉。孔子说，知错能改，善莫大焉！我愿意从善，我愿意改正，希望老师能原谅我的过错，给我一个重新做好学生的机会，我感激不尽！

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第十三篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　我怀着懊悔的心情写下这份检讨书，为我今天没有去跑操的行为向您道歉，并深刻反思自己的错误。

　　今天早上，当同学们都纷纷前往操场准备跑操的时候，我却因为自己的懒惰和侥幸心理，选择了留在教室里，没有参加集体跑操活动。当时只想着能多偷会儿懒，逃避一下运动，却完全没有考虑到自己的'行为带来的不良影响。

　　跑操是学校为了增强我们的身体素质、培养大家的集体荣誉感和纪律性而安排的一项重要活动。每一次整齐的步伐、响亮的口号，都是班级凝聚力的体现。而我无故缺席，破坏了班级的整体秩序，也让认真参与跑操的同学们的努力显得有些不协调，这是对集体荣誉的不尊重。同时，这也反映出我缺乏自律性，连按时参加跑操这样基本的要求都做不到，更何谈在其他方面严格要求自己呢。

　　我已经深刻认识到了自己的错误，并且明白逃避是解决不了任何问题的，只会让自己养成越来越多的坏习惯。我向您保证，今后一定不会再犯这样的错误，我会端正自己的态度，克服懒惰心理，积极主动地参加每一次跑操，和同学们一起锻炼身体，为班级的荣誉贡献自己的一份力量。希望老师能够原谅我这一次的过错，给我一个改正的机会。

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第十四篇

尊敬的xx：

　　今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑操偷懒这种不良行为的.深刻认识以及再也不在跑操的时候不再偷懒的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该跑操偷懒，望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理。

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第十五篇

亲爱的同学们：

　　大家好！我们班今天没有按照办学要求去跑操，现对我们今天不跑操行为进行检讨。

　　今天上午，班上的同学来到操场，由于昨晚太晚，睡得不踏实，大家疲惫不堪，不少同学就选择睡在操场的草坪上，有的同学则与朋友聊表现出无心去跑操的态度。老师也看到了大家的情况，就决定不开始跑操，只有几个同学在自习课的.时候抱怨跑操没有进行，但他们也不明白老师的想法，他们并没有及早说出看法。

　　跑操可以强身健体，是当今社会生活中不可或缺的运动。虽然今天老师给大家一个放松的机会，但今天的行为可能给其他同学熏陶，以至于大家都把跑操当成自由的形式去做，从而影响到我们的身心健康。

　　学习要有规律，跑操也是很重要的，衷心希望大家从今天的经历中吸取教训，从今以后保持规律作息，努力锻炼自己，在学习中调节情绪，并且按时跑操，让自己保持身体和精神健康，为未来学习创造有效的环境。

　　最后，还希望大家在以后跑操时能够主动行动起来，有效率地完成任务，不仅是尊重老师，更是尊重自己，为自己赢得一个美好的未来！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第十六篇

尊敬的老师：

　　你好！

　　这次没参加跑操真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，作为一个学生连基本的时间概率都没有，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

　　相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的'行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

xxx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第十七篇

尊敬的xx：

　　今天我没去跑操，您感到了很失望，毕竟每天去操，是一个学生对老师应尽的'义务，我没有履行好，让您失望了。我很感谢老师对我的悉心调教，所以日后再说老师--您的恩情。

　　今天我没有很好的进我的义务，违反了各项条例，和规章制度，我表示道歉。

　　作为一个四有新人，祖国未来的接班人。我应该高要准严要求，时刻督促自己为建设和些社会贡献自己的力量。

　　请您再给我一次的机会，我一定会好好的跑操，从不落下，不再让您失望。

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第十八篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　我是xxx，我们今天课间的时候要进行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，没有一直跑到底，我对此很抱歉，所以特来检讨自己的行为。

　　今天课间时间我们例行一日的跑操，我本来是在队伍里面的，一开始也在跟着跑，可是后来跑了一圈之后，我就受不了了，因为天气很热，太阳正对着我们，我实在是跑到特别难受，就不想继续跑了，而且跑出了一身的汗，这对于我而言，真的是十分的不能忍受。

　　所以，在队伍跑到一半，在老师看不见的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一个阴凉的地方休息去了，就这样等着他们跑完，然后我在回归到队伍里面去。

　　我在这样做的时候，完全没有想到我的行为会给同学他们带去什么影响，只是想着赶紧找个地方偷懒，不想出汗，也不想太累，纯粹就是不喜欢运动而已。

　　结果在跑操结束以后，我回到队伍的时候，才意识到我中途离开，让整支队伍都乱套了，因为少了一个人，跑操队伍就要重新整顿，不然就会乱了。

　　后面同学就边跑边把缺了人的地方填补起来，以免少人让队伍看起来不整齐。我这也才知道自己的自私行为是给同学带去了麻烦了，跑操不只是一个人的事情，还是整个班级的事情，我不应该就顾及自己的个人利益，而不顾及班级的集体利益的。

　　学校让我们高中生跑操，就是为了锻炼我们的身体，是为了我们的健康着想。进入高中的我们，每天都是在学习中，根本不会想起还要去运动，一整天坐在座位上，不动一下，这是很影响身体的。

　　而且我作为学校的一份子，既然有跑操这一规定，我就应该按照规定来，如诺有特殊情况，上报给老师就可，但是我选择了一个不怎么好的.方式。

　　半途溜走，是没有把自己的义务做好的，还让大家为我的举动进行掩饰，不得不打乱队伍重新整编，这是我一人的责任，却让其他人去帮我承受，我很对不起同学们。

　　今后我一定会坚持把跑操完成，绝对不会在半路停止溜走，不会再有这样不负责任的行为了。如果有特殊情况，我一定先跟老师报备，然后在做其他的，这样事情就不会因我而有太多改变了。我也会摒弃害怕出汗就选择不运动的想法，努力锻炼自己的，这次是我的错，还望您原谅我才好。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第十九篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　我是xx，对于今天第二节课下课跑操我没去的事情，我在这里要跟您道歉。学校让我们去跑操的目的本来就是考虑我们的实际情况为我们着想的，可是我却没有领会到学校的良苦用心，这么好的一个锻炼自己的机会还被我浪费了。而且学校从高一到高三，有那么多的同学去了，恐怕就只有我偷懒思想有问题，偷偷地躲起来不去跑操。所以，我觉得我应该做一份检讨，我应该为这件事情向老师您道歉。

　　经过了前面两节课的学习，我们的身体已经开始很久没有活动过了，思想也有些疲惫了，所以学校就给我们安排了在第二节课下课的时间来跑操，让我们能够活动以下自己的身体缓解点精神疲劳，这是一个很好的机会，我却太爱偷懒了，居然躲起来了，不去参加跑操。最重要的全班四十三个人，一点名就只有我一个人没去，这真的是太尴尬了，我的错误也太大了。

　　其实跑操也仅仅是跑两圈，加起来也就800多米不到一千，这么短的距离，我却还想着偷懒，没有一点吃苦耐劳的能力。这么好的锻炼自己的机会我都想着躲过，所以啊，我的身体素质才这么差，平时跑个一圈就已经气喘吁吁了。这都是我自己太过懒惰，什么都想偷懒造成的，平时没怎么锻炼，到了学校给我们锻炼的机会我也不知道抓住。其实身体素质的重要性我也是知道的，有一个好的身体素质，我们平时也会有更加强大的力量，我们也会有一个好的免疫力少生病，可是我却很难做到，所以我的身体素质一直处于亚健康的状态，平时也有事没事感冒一下下，这一次，我很感谢老师对我的批评，我不仅不会埋怨老师，还会十分地感谢老师，感谢老师让我明白了跑操的'重要性，让我知道了缺乏锻炼的危害性，让我知道了作为一个青少年必须要有吃苦耐劳的精神，千万不能有偷懒的思想存在。

　　借由这一次我没去跑操被老师批评的机会，我一定会加强自己思想上的建设，让自己对于学校跑操更加重视，让自己努力克服自己爱偷懒的坏毛病。我也会在有空闲的时间加强自己的锻炼，努力锻炼出强健的体魄，让自己的素质得到提高，以后更好地为社会服务。同时，也请老师继续加强对我的监督与批评，我也会自觉地接受监督。

此致

敬礼！

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

跑操检讨书 第二十篇

尊敬的老师：

　　您好！

　　今天上午课间体息时，我仗着自己身强力壮，欺负同班同学×××。把他推倒在地，造成鼻破流血的后果。此事在同学们中造成极坏的影响，也违反了校纪校规。现为此专门做出检讨，请老师和同学们对我进行批评教育。

　　我身为少先队员，却欺辱弱小同学，这种行为确实给少先队和学校脸上抹了黑，自己脸上也无光彩。事后，经过老师和同学们的批评。我认识到了事件性质的严重性，也从反面深刻地教育了我，触动了我。在此，我郑重地向xx同学道歉，向老师和同学们认错，保证今后不再发生类似事情。

　　今后。我一定从中吸取教训，要团结同学、帮助同学，做一个品学兼优的`好学生，做一个合格的少先队员。

　　老师和同学们，请看我的实际行动吧！

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日