大学生健康促进活动方案（通用9篇）

大学生健康促进活动方案

　　为确保事情或工作高质量高水平开展，我们需要事先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的大学生健康促进活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大学生健康促进活动方案 第一篇

　　一、活动背景

　　5月25日是我们大学生自己的节日——“大学生心理健康日”，“5、25”的谐音是“我爱我”此节日最初由北京师范大学心理学院学生倡导，xx年经北京市团委批复确立为北京大学生心理健康日，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”。

　　525大学生心理健康节，到目前为止，已成功举办了10届。

　　二、活动目的

　　通过宣传栏用我们的声音告诉广大同学快乐的秘诀

　　三、活动时间：

　　xx年5月25日

　　四、活动地点：

　　学校内

　　五、活动对象：

　　在校学生

　　六、主办单位：心理咨询中心，承办单位：心理协会

　　七、活动内容

　　“25件创造快乐的事”

　　1、向您遇到的老师问声“老师好”。

　　2、参加一次自己喜欢的`体育活动，活跃身心，宣泄一下抑郁的情绪。

　　3、向同学讲述你曾经感到自豪的一件事。

　　4、打个电话问候好久没有联系过的老友。

　　5、告诉自己“无论怎样都要以最好的心态去面对！”

　　6、建议身边长期处于困惑中的人去寻求心理辅导，

　　7、面对朝阳深吸一口气，对自己说“今天又是新的一天”。

　　8、向曾经帮助过你的人说声谢谢。

　　9、把自己愉快的事与他人分享。

　　10、暂停烦恼，放假一天，

　　11、鼓励一个人。

　　12、和曾经与自己不和的同学说几句话。

　　13、列吃自己的五大优点。

　　14、做件不计报酬的小事。

　　15、试着找到一个你讨厌或忌恨的人至少一条优点。

　　16、对自己曾经伤害过的人说声抱歉。

　　17、换一个发型，改变以下心情。

　　18、和每个你熟悉的人微笑着打招呼。

　　19、给爸爸、妈妈打个电话告诉他们“您辛苦了”。

　　20、看一部自己喜欢的电影。

　　21、穿上自己最喜欢的衣服外出。

　　22、洗一个热水澡，投入水的温柔怀抱，忘却一切烦恼。

　　23、帮宿舍的人倒好开水。

　　24、和宿舍的人一起吃顿饭。

　　以上有适合你参与的吗？除上述25件事，你可以创造一些快乐的事让自己去体验，发挥自己的智慧。

　　八、活动意义：

　　爱自己，才能更爱别人，爱别人，才能让别人更爱你。

　　通过这次活动让同学们更明白如何更好的爱别人、爱自己......

大学生健康促进活动方案 第二篇

　　“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。随着社会的发展进步，我们越来越认识到心理健康对个人成长、对家庭稳定、对社会和谐的重要性，因此在今年“5·25”心理健康日来临之际，学校特组织以“爱健康·爱自己·爱生活”为主题的一系列活动，让心理健康教育走进学生身边。

　　1、活动宗旨

　　针对我校学生的心理特点，围绕学生在成长过程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折，通过组织、设计内容丰富、参与性强的活动载体，丰富学生业余文化生活，宣传学生心理健康知识，引导学生积极、阳光、理智、健康成长，普及构建安全校园、和谐校园、和谐心灵的理念。培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的自信健康心态。

　　2、活动时间

　　20XX年5月

　　3、活动主题

　　“爱健康·爱自己·爱生活”

　　4、具体安排

　　（一）专题教育讲座

　　（二）暖心校园微行动之学生团体辅导

　　（三）学生心理危机预防

　　（四）微笑传递活动

　　（五）心理知识小科普

　　（六）心理漫画：画笔描绘生活，心灵感悟人生

　　（七）一期黑板报

　　（一）专题教育讲座

　　活动介绍：通过开展女生心理健康教育、高三考前减压等系列讲座及培训。教导学生树立积极健康发展理念，帮助学生调整心态，积极应考。（4月—5月）

　　（二）暖心校园微行动之学生团体辅导

　　活动介绍：通过“放下包袱，轻装前行”“认识情绪笑迎未来”“提高专注”“敞开心扉共同成长”等心理成长团体辅导活动，帮助学生学会自我激励、互助关爱、追梦成长。（5月）

　　（三）学生心理危机预防

　　活动介绍：针对重点关注个案进行跟踪回访，帮助学生了解自身心理健康水平，提高学生自助或求助的意识。主动关心心理健康方面存在问题的学生，及时提供心理咨询或必要的心理干预，必要时予以转介，确保心理危机及时、有效。（5月）

　　（四）微笑传递活动

　　活动介绍：在班级组织拍摄学生微笑照片，将收集的所有照片进行展示，笑是一种语言，更是一种态度，具有认知理论表明生理体验与心理状态之间有着强烈的联系，简而言之就是人在开心的`时候会微笑，在微笑时也会感到开心。所以，让我们看到你的笑脸，传递微笑的力量！（5月）

　　（五）心理知识小科普

　　活动介绍：精选一部分精选心理学经典效应、心理健康小知识、心态调整技巧等内容制作成阅读展板并通过微信公众号发布，供师生们学习。4月—5月）

　　（六）心理漫画：画笔描绘生活，心灵感悟人生

　　活动介绍：通过漫画作品，将学生们曾经在困难中获得力量的物件和困境故事，将心理健康意识和心理健康水平以生动的艺术形式展示出来。

　　（七）一期黑板报

　　活动介绍：组织各班级开展“多彩校园健康心态”为主题的黑板报活动，要求内容要和心理健康知识有关，观点积极向上、行文流畅，文字内容不少于整个版面的60%；（4月下旬—5月）

　　5、工作要求

　　1、高度重视，精心组织。结合实际和学生心理特点进一步制定切实可行的活动方案，组织学生认真参与，强化落实，注重实效。

　　2、积极宣传，营造氛围。应充分利用好网络媒介，及时对活动的开展情况进行宣传报道，全面营造心理健康教育的良好氛围。

　　3、及时总结，不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关图片资料。并以此为契机，将开展学生心理健康教育与解决学生在生活、学习中遇到的实际相结合，切实做好学生的心理健康教育工作。

大学生健康促进活动方案 第三篇

　　为进一步加强我院大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强大学生的心理保健意识，形成正确的心理健康观念，树立正确的世界观、人生观和价值观，培养学生健全的心理素质，进一步推动我院师生的心理健康水平，创建和谐健康的校园环境，特此开展“5.25”大学生心理健康教育服务月活动。活动方案如下：

　　一、活动主题：心灵抚触 快乐成长

　　二、活动时间：20xx年5月2日——5月31日

　　三、组织机构

　　主办单位：学工处心理健康教育中心

　　承办单位：教育学院

　　四、活动内容：

　　本次活动内容主要有：心理健康主题班会大赛、心理健康知识宣传活动、趣味心理游戏大赛、心理素质拓展活动、书签制作大赛、开心笑脸展活动、校园心理情景剧大赛、“5.25”大型心理广场活动等。

　　五、宣传形式：

　　宣传栏、宣传板、横幅、海报、院广播站、学院网页、微信、微博等。

　　六、活动安排：

　　（一）心理健康主题班会大赛

　　1.时间：20xx年5月12日---5月20日

　　2.参加人员：辅导员、全院各班学生、各班心理委员及16级各班朋辈辅导员

　　3.地点：各班自行拟定

　　4.班会主题：“心灵抚触 快乐成长”

　　5.具体活动安排见第一届心理健康主题班会大赛通知。

　　（二）心理健康知识宣传活动

　　1．活动时间：20xx年5月18日---5月29日

　　2．主办单位：学工处 心理健康教育中心

　　3．活动主题“心灵抚触 快乐成长”

　　4．活动形式：宣传＋展览

　　5．活动地点：教学楼大厅内、超市前宣传栏

　　（三）趣味心理游戏大赛

　　1.时间：20xx年5月15日—16日

　　2.地点：操场

　　3.活动项目：心理知识接力赛

　　4.参加方式：以专业为单位报名参加，以院系为单位汇总之后于5月10日前提交至明德楼601。

　　5．具体活动规则见附件2心理知识接力活动规则

　　（四）心理素质拓展活动

　　1.活动时间： 20xx年5月18日---5月22日

　　2.活动地点：我校操场

　　3.活动项目：可根据目的选择相应的活动

　　4．活动流程：各班的朋辈辅导员或心理委员带领班级同学根据实际情况选择时间、地点来开展。

　　具体可选活动见附件3大学生心理素质拓展训练方案

　　（五）书签制作大赛

　　1.活动目的：通过书签设计大赛传播心理健康理念，为学生提供发现、思考、创新的思维方式，进一步激发同学们对生活兴趣的体验，关注自我心灵的健康。

　　2.活动主题：书签要以“心灵抚触 快乐成长”为主题，有强烈的视觉冲击力和感染力，内容积极向上。

　　3.作品规格：长130mm×宽40mm，正反两面，并加上“心理健康教育中心”，请将参赛者的院系、班级、作者名等信息标注在参赛作品正面右下脚。

　　4.作品以院系为单位于5月18日前交于心理健康教育中心（明德楼601），获奖作品将集中展出，并评选出一、二、三等奖，优秀奖若干。

　　（六）开心笑脸展活动

　　1.活动目的：使大学生们更加的关爱自己，用愉悦的.心情和开心的笑脸迎接挑战，保持绿色心情。

　　2.活动方式：面向全校学生征集那些呈现个人灿烂笑容的照片（电子版），由各班心理委员收集之后，于5月16日前发送到新联心语QQ邮箱。

　　3.活动主题：“心灵抚触 快乐成长”

　　4.活动时间:5月初开始征集照片，5月25日将集中展出。

　　（七）校园心理情景剧大赛

　　1.活动目的： 本次大赛旨在通过心理情景剧的表演再现大学日常生活中常见的心理冲突，帮助同学们感悟生活，学习心理调适方法，主动关注自我的心理健康，不断提高自身的心理健康水平，传递在校大学生正能量。

　　2.活动时间：5月10日--6月6日

　　3.活动地点：学术报告厅

　　4.活动主题：观心理情景剧 悟人生大道理

　　5.具体活动事宜见第一届校园心理情景剧大赛活动通知

　　（八）“5.25”大型心理广场活动

　　1.活动时间：20xx年5月25日

　　2.活动地点：餐厅前面

　　3.活动主题：“心灵抚触 快乐成长”

　　4.活动内容：

　　（1）现场心理咨询预约：由心理咨询师在活动现场对来访同学进行答疑解惑和咨询预约

　　（2）扫二维码送礼品活动：活动现场扫二维码关注我校心理健康教育中心微信的同学，可获得举办方提供的精美礼品一份。

　　（3）心理图片展活动

　　（4）开心笑脸展

　　（5）“许愿墙”活动：参与者将自己想要实现的愿望、心愿写下，来传达对自己、家人、未来的一种良好祝愿。

大学生健康促进活动方案 第四篇

　　一、 活动主题：

　　“5.25” 我爱我——倾听·互助·成长

　　二、活动时间：

　　20xx年5月4日—5月28日

　　三、活动对象：

　　全体在校学生

　　四、活动目的：

　　通过本次活动丰富同学们的心理健康知识，普及大学生心理健康教育，积极引导同学们心理健康发展，推进素质教育；提供一个能够充分展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间沟通的舞台；通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，推进校园文化建设。

　　五、活动内容：

　　开幕式：开幕演讲、心理趣味游园会

　　第一篇 倾听心灵

　　1、心协慢递

　　内容：邮寄出一年前同学们在心协的留言，并继续为同学们开放这个平台，对未来的'自己或他人留言，或与未来的自己或他人谈话，发现并记录自己和他人的成长。

　　时间：5月10日

　　地点：食堂南门

　　2、“房、树、人”心理解惑

　　内容：通过绘画房树人，从专业的视角，帮助你认识内心最真实的自己，了解自己，从而发展自己，更好的爱护自己。

　　时间：5月18日

　　地点：食堂南门

　　3、心理健康体检

　　内容：大学生心理健康教育中心随机抽取名单，邀请学生们来中心参加一对一的咨询，帮助你倾听心灵的呼唤。

　　时间：5月9日-30日

　　地点：8号楼219

　　第二篇 携手互助

　　4、主题班会评比

　　内容：围绕“倾听·互助·成长”主题，自定题目，开展班会，通过班级活动的形式让同学们更加关注自己的内心世界和健康。

　　时间：5月20日之前上交材料，具体时间各班自定

　　地点：各班自定

　　5、心理委员素质拓展

　　内容：邀请全体心理委员参与户外素质拓展活动，以增强团体凝聚力，提高工作积极性 。

　　时间：5月14日

　　地点：操场

　　6、十佳心理委员评选

　　时间：5月

　　参与对象：全体心理委员

　　7、“心理沙龙”--心理知识宣传

　　时间：5月4日

　　地点：食堂南门

　　8、20xx年专兼职学生工作干部心理培训

　　时间：5月

　　参与对象：全体辅导员、各班班主任

　　第三篇 快乐成长

　　9、心理情景剧大赛

　　内容：学生演员在舞台上通过别样的演绎，展现不一样的自己，体验不一样的人生经历。观众从舞台上了解并看到生活中的你我他，从别人的演绎中，看到更清楚的自己，进而学会心理调节的方法。

　　时间：5月25日

　　地点：北楼320

　　10、 心理讲座

　　时间：待定

　　地点：待定

　　11、心理电影欣赏

　　时间：待定

　　地点：食堂西门

　　12、心灵晚会

　　时间：待定

　　地点：待定

　　六、活动要求

　　请各系、各班级高度重视本次“5.25心理健康月”活动，切实加大对主题活动的宣传力度，不断扩大工作效果和校园影响，努力营造心理健康教育的浓厚氛围。加强对学生心理健康主题班会、心理情景剧等活动的指导，保障学生参与度和实际效果。

　　七、组织机构

　　活动顾问：唐传俭 陈小进

　　指导老师：丁月萍

　　主办单位：学工处大学生心理健康教育中心

　　承办单位：大学生心理协会

　　八、联络人名单

　　xx中医药大学翰林学院学工处

大学生健康促进活动方案 第五篇

　　为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》文件精神，落实石家庄市教育局《20xx年5·10中小学生心理健康日（月）活动方案》，促进心理健康教育工作深入发展和全面普及，不断提升教师心理健康维护的意识和能力，培养学生良好的心理素养和品质，我校开展心理健康教育月活动，具体安排如下：

　　一、活动主题

　　三位一体共助健康心

　　二、活动意义

　　坚持"立德树人"根本任务，以教育部和河北省教育厅关于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立"培养学生良好的心理素质，促进其身心健康和谐发展"的理念，不断提升广大教师心理健康教育的能力和素养，着力打造"学校—家庭—社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化发展。

　　三、心理健康教育的目标：

　　（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

　　（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

　　（三）培养学生学会创造范文写作 ，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。

　　（四）培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

　　四、心理健康教育的内容：

　　中小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育的科学方法和手段，培养成学生形成良好的心理素质，促进学生身心发展和各种素质全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：

　　1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习方法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种快乐和享受。

　　2.情感和意志的心理健康教育。中小学时期是人格塑造的重要时期，根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

　　3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的.基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

　　4.个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为习惯的养成教育，使学生形成正确的世界观和人生观、价值观。

　　五、心理健康教育的主要途径和措施。

　　1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的，要像抓教学成绩一样，在安排工作时同时安排心理教育，检查工作时同时检查心理健康教育，总结工作时同时总结，反思心理健康教育开展情况，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。

　　2.通过案例进行教育，用各种发生在学生身上或身边的事，设置教育情境，让学生自教或互教，让学生自己进行分析案例，并相互讨论当事人的过错或过失，教师及时加以正确引导。

　　3.充分利用课堂主阵地，开设心理保健课，加强心理健康指导。

　　4.疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，邀请学生家长到校听课、座谈，增加家庭教育意识，提高家长心理素质，使学校教育与家庭教育密切配合，建立校内外一体化网络，形成辅导学生，人人有责的良好局面。

　　5.开展丰富多彩的班队活动，寓教育于这些活动中，引导学生在这些丰富多彩的集体活动中，提高认知水平，同时学会团结协作，从而健康成长。

　　6.利用校园墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。

　　7.开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让学生经历、体验。

　　六、活动安排

　　1、通过、主题班（队）会、板报、绘手抄报等途径，宣传和培育健康理念，营造良好的心理健康教育环境与氛围。

　　2、进一步完善课程体系，充分利用《心理健康教育教师指导用书》，上好心理活动课。

　　3、开展心理健康教育进家庭活动。在活动月期间，要组织一次心理讲座、家庭教育知识讲座或公益咨询等活动，协助家长解决孩子在成长中的问题，优化教养方式，增进亲子沟通，融洽家庭关系，营造积极健康和谐的家庭环境。

大学生健康促进活动方案 第六篇

　　为加强和推进我校心理健康教育工作，提升大学生心理健康品质，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在全国第二十个“5·25”大学生心理健康节来临之际，学校决定于5月份开展大学生心理健康月活动，现将具体事项通知如下:

　　一、指导思想

　　坚持育心与育德相统一，结合大学生心理发展特点，围绕挫折应对与压力管理，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动，宣传心理健康教育知识，倡导健康生活方式，引导学生科学看待挫折与压力，掌握挫折与压力的应对技巧，提升心理调适能力。

　　二、活动主题

　　在挫折中奋起，在压力中成长

　　三、活动时间

　　5月份

　　四、活动内容及安排

　　(一)学校活动

　　心理健康月期间，学校围绕活动主题开展系列心理健康教育活动，各学院结合本院实际动员学生积极参加，具体活动如下：

　　(二)学院活动

　　心理健康月期间，各学院要围绕活动主题，结合学院特色，组织开展以“五个一”为主要内容的活动：

　　1、一次主题宣传教育日活动：通过主题宣传橱窗、读书分享、心理沙龙、朋辈交流等活动形式，营造正确看待挫折与压力、积极面对挫折与压力的氛围。

　　2、一次心理健康教育主题班会：通过主题班会形式，引导学生了解挫折应对与压力管理常见方法，树立科学的.挫折观。

　　3、一次自我心理关怀活动：通过线上线下问卷调查、心理测验、谈心谈话等途径对全院学生心理健康状态进行梳理，做到心理问题早发现、早干预。

　　4、一次学生干部专题培训：学院通过举办学生干部专题培训，明确学生干部工作职责，掌握识别心理问题的技巧，提升学生干部的自助助人能力。

　　5、一次户外拓展活动：通过室外心理素质拓展、趣味心理运动会等活动引导学生关注他人，在交流中提升挫折应对与压力管理的策略。

　　五、工作要求

　　1、积极宣传，营造氛围。各学院要高度重视，积极通过易班“心视界”宣传各类线上线下活动，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面和活动效果，对活动开展情况及时进行宣传报道。

　　2、精心组织，强化实效。各学院要切实发挥辅导站作用，结合学院实际制定具体工作方案，指导班级开展丰富多彩的宣传教育活动。

　　3、及时总结，固化成果。各学院要认真总结工作经验，加强学院之间的沟通交流，打亮学院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。

大学生健康促进活动方案 第七篇

　　一、活动简介

　　5·25是全国大学生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。“5·25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年“5.25全国大学生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。

　　二、活动宗旨

　　通过开展这次活动，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神文明建设的同时，培养大学生的健康心理，也向全校师生宣传心理健康的重要性。

　　引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种.种。提高同学之间，集体之间的团结凝聚力。

　　三、 组织机构

　　主办单位：吉马学院团委会

　　承办单位：院团委学生会学习部

　　四、活动内容

　　模块一：

　　1、游戏规则的熟悉，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予一定的时间进行训练。(前期)

　　2、到操场上进行比赛，展示各个队的训练成果。(中期)

　　3、在比赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣传展示。(后期)

　　模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。

　　五、活动安排

　　活动一、5·25当天在男生宿舍楼底下进行现场签名活动，

　　活动二、 集体游戏竞赛

　　1、时间：--年5月26日星期三

　　2、地点：院篮球场

　　3、流程：

　　各班级12个人为一队，男女各6名，若女生不够6个可请外员。为了确保比赛的秩序，减少工作量，各个队将分为不同的时间段进行，每个时间段比赛的队数由最终报名队数的多少而定。

　　游戏一：趣味传球投篮

　　12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最后一名同学做好接球的准备，通过大家的协助，使篮球顺利传到最后一名同学的手中。最后一名同学接到球后，迅速带着球跑到最前面的位置，其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作，直到所有的同学都完成一次传球，第一名同学就迅速将球投入篮框中，直到投中，游戏结束。所用时间最短的小组为优胜。

　　游戏二：摆造型

　　我们将事先把这个任务布置给每个队，让他们回去商量，每一个队各摆出一个造型，可以有主题，必须是积极向上的，能体现团体精神以及集体力量的。可以适当借助道具。比赛当天每个队把他们想的造型展示出来给大家看，工作人员将他们的造型拍摄下来。最后进行评选。

　　第二天将公布比赛成绩。

　　游戏三：人椅

　　12名队员面朝里，围成一个圈，然后集体向右转，调整成员之间的位置，使每位队员的左脚脚尖顶住前面一位队员的左脚脚跟，注意一定要顶好。慢慢调整好姿势后，队长喊“一二三”，所有队员身体往下坐，刚好可以坐在后一位队员的.膝盖上。工作人员开始进行计时，坚持的时间最长的队伍获得胜利。

　　4、奖项与奖励

　　一等奖、二等奖、三等奖各一队，颁发相应的获奖证书。

　　活动三、心理小测试

　　我们将在学校进行摆摊，同学自愿来进行一些心理健康的小测试，通过问题测试，能够更多的了解自己，正式自己，从而达到本次活动的宗旨与目的。这个活动也可以给更多的同学机会来参与“5.25心理健康日”这个活动。

大学生健康促进活动方案 第八篇

　　一、活动主题：

　　我爱我团结互助，给力心灵，共同成长。

　　二、活动目的：

　　围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以给力心灵，团结互助，共同成长为主题开展形式多样的.心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

　　二、活动主办：

　　学生工作处心理咨询中心。

　　四、活动承办：

　　院系心理健康部，心理成长协会。

　　五、活动时间：

　　20xx年5月x日。

　　六、活动范围：

　　全体学生。

　　七、活动内容及具体安排：

　　(一)宣传篇

　　1、横幅宣传：出一条横幅(一式x份)，宣传本届心理健康节主题。

　　承办单位：院宣传部、院心理健康部。

　　横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成xx职院第x届大学生心理健康节宣(暂定)。

　　横幅位置：南院悬挂于教学楼前，东院悬挂于篮球场。

　　2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

　　承办单位：六系心理健康部。

　　活动要求：六系各出一期板报。

　　板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前。

　　3、报纸宣传： 出一期报纸，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。

　　承办单位：大学生心理成长协会《xx》编辑部。

　　活动时间： 5月份编辑、印刷完成。

　　4、海报宣传：

　　各系各出x张海报，宣传本届心理健康节。

　　承办单位：

　　各系心理健康部。

　　活动要求：

　　(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上。

　　(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)。

　　5、广播宣传：

　　宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。

　　承办单位：

　　院心理健康部、院团委广播站。

　　资料提供：

　　院心理咨询中心。

　　注意事项：

　　六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

　　(二)活动篇

　　1、团结互助，给力心灵，共同成长大学生征文征画比赛。

　　具体细则如下：

　　(1) 活动对象：

　　全院学生。

　　(2)活动时间：

　　全院征文上交时间为5月x日5月x日、优秀征文评展时间为5月x日。

　　(3)活动方式：

　　以投稿形式讲叙大学生活中团结互助，给力心灵，共同成长的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

　　(4)活动分为两个程序：

　　第一轮：各系分配到班级征选(篇数不限)。

　　第二轮：院里征选

　　(5)备注：5月x号到x号在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表。征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上。参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。

　　(6)奖项设置：

　　分别为：一等奖x篇、二等奖x篇、三等奖x篇。

　　2、爱的抱抱温暖校园行动

　　(1)活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

　　(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心。

大学生健康促进活动方案 第九篇

　　一、活动主题 ：

　　“525大学生心理健康日”——健康从心开始，生命因你绽放。

　　二、活动宗旨：

　　1、 为宣传“525大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。

　　2、 引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

　　三、活动时间：

　　20xx年5月x日—x月x日。

　　四、活动要求：

　　1、 请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。

　　2、 加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。营造良好的'舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。

　　3、 活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。

　　五、活动内容：

　　1、心理健康知识宣传。

　　2、大学生心理健康节活动启动仪式。

　　3、心理电影展播。

　　六、活动安排：

　　活动一、心理健康知识宣传

　　1、时间：5月25日。

　　2、地点：大学生活动中心。

　　3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展。

　　活动二、大学生心理健康节活动启动仪式

　　1、 时间：5月25日。

　　2、 地点：大学生活动中心。

　　3、 出席人员：全院师生。

　　4、 嘉宾：xx。

　　5、 活动流程：

　　注：5月x日，节目筛选。

　　5月x日x节课前，上交伴奏带 。

　　5月x日 节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作。

　　1)开场手语主题歌。

　　2)主持人介绍本次活动目的。

　　3)学校领导致词。

　　4)学生处领导发言。

　　5)团委发言。

　　6)“xx”征文颁奖。

　　7)朋辈优秀心理辅导员颁奖。

　　8)心理情景剧表演。

　　9)合唱歌曲《明天会更好》。

　　10)全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动。

　　11)活动结束同唱明天会更好。

　　活动三、心理电影展播

　　1、时间：5月x日--5月25日。

　　2、地点：各班多媒体组织放映。

　　3、将活动情况等发布到心健网，并予以备份。