听魏书生讲座心得体会精选14篇

我们心里有一些收获后，往往会写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，本文是人美心善的小编为大家收集的14篇魏书生讲座心得体会的相关文章，欢迎阅读。

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇一

在教育局的统一组织下，我有幸来到xx职业教育学院近距离的聆听了著名教育家魏书生等11位专家的讲座，感慨不已！

听着报告，首先让我感觉到的是魏教授知足和感恩的心态，这种心态让他能够坚持自己的信念，实现他所希望实现的人生价值。魏老师的境界深深打动了我。的确，不管做任何平凡的工作，只要钻进去就会享受其中，快乐忘我；只要钻进去才能静下心来，达到“松、静、匀、乐”的境界。世俗之人总会有这样那样的欲望，因为有了这么多的欲望，心态也就很难平和，心情也就会受到影响。而魏老师却能平和而感恩地活着，就像他说的，只是想当一个老师而已。而当他把老师这个事情做好的时候，其它的所谓名与利的到来也就顺理成章了，因此，魏老师成了一个名家，一个理所当然的名家。

听着报告，让我感受到的是魏老师的一种坚持。讲座中，魏老师始终强调一个观点：“不动尧不懈耽不折腾”。什么叫“不动摇”？就是“守住一个观念，守住一个职业，守住一个阵地”不动遥这句话说起来很容易，可是做起来却很难。就像魏老师说的：“我没什么新观点，也没什么新方法。我所说的和做的都是老祖宗流传下来的几千年的东西。只不过，我天天坚持着在做，始终如一地在做。”魏老师的话让我明白了：什么是名人？一个把简单的事情千百遍地做好：一个把大家都认为非常容易的事情非常认真地去做好……这——就是名人！魏老师的成名之法竟是如此简单。

听着报告，最让我感动的是魏老师对教育，对学生的疯狂热爱。在教育中，他总是把学生放在第一位，他特别重视学生养成习惯的培养。 从魏老师的言谈中，我可以听出他对学生的感情是如何的深。我们都会说：“爱岗敬业”“爱生如子”这八个字。是呀，这八个字说出来很简单，但要始终如一地做到却很不容易。而我们的魏老师做到了，不是一天，也不是一年，而是始终如一地做到了。所以，他成了一个名家，一个与众不同的名家。

听完魏老师的报告后，我心情很激动。这次讲座，让我体验到了一代名家的精神境界，感受到了一次心灵的洗礼，懂得了真正的好老师是怎样一种心态。从魏老师的讲座中，我学到了很多当老师当班主任所应有的思想与方法，也同样是做人的思想与方法。以后，我也会象魏老师那样持之以恒地用一颗平平常常的的心，快快乐乐地，实实在在地做好自己的本职工作——教书育人。

我很高兴能够有这样的机会去提升自己，希望下次还能有这样的机会去感受，去进步。

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇二

20xx年3月24日至25日，我有幸参加了中国教育技术协会培训中心在贵阳举办的“魏书生教育教学思想报告会”。亲耳聆听了蒋薇美、田丽霞和魏书生三位教育专家的讲座，让我获益良多。特别是魏书生老师的讲座，让我感受很深。他不讲高深的大道理，也不用华丽的词语，只是谈一些身边的与生活、工作、学习有关的小事情，幽默有趣，却将他的教育理念深深地印在我们的心上。

一、以平常心享受幸福

一份平淡的工作，快快乐乐，从从容容，做了几十年，从不厌倦，有机会从事在别人看来是位高权重的工作，魏老师却一次次放过，唯独不舍得是教师这份工作，魏老师对教育工作的执着、敬业，让人仰慕，让人钦佩。魏老师之所以在平凡的工作岗位上，能够创造自己的人生辉煌，是因为它能够把握好自己的心态，活在当下，不与任何人攀比，找到自己内心的平衡，我们的工作中之所以拥有这样那样的烦恼，是因为我们始终不能静下心来，好高骛远。很多时候是自己跟自己过不去，生活上与他人攀比，工作上与他人攀比，事事处处不放过自己，把自己搞的狼狈不堪。而魏老师的生活工作经松、静、匀、乐，告诉我们每天让自己身体放松，心灵宁静，守住自己这份平凡的工作，干自己力所能及的工作，努力做到最好，就会得到一份心灵的宁静和满足，相信我们的生活也会快快乐乐，幸福的指数也会直线上升。同样的工作，不同的心情投入，就会有不同的感受，每天怀着一颗感恩的、快乐的心工作，收获的定是感动和幸福。

二、一靠民主，二靠科学的管理方法

魏老师的教育思想，正如他所说：“我没有新思想，只有永远不变的老思想。那就是：一靠民主，二靠科学。”他的几十年的教育生涯，永远保持不变的老思想。但我觉得，魏老师的思想是守住教育的根本，是丝毫不落伍的。魏老师说：“教师要树立为学生服务的思想。”这就是体现了以人为本的理念，教师要为学生服务，和学生作朋友。充分信任学生，站在学生的立场上想问题。服务学生，就不能强迫学生适应自己，而应努力研究学生的学习心理、原有的知识水平，接受能力，以使自己的教学适应学生的需要。魏老师做班主任，凡是和同学们商量，没有一件事是他主观臆断的。他们班上的班规班纪，没有一条是他定的，都是全班开会，然后同学们讨论，最后全体通过，就定下了。联想到自己的班主任工作，班中也有班干部，而且班干部所占的比例还不小，可为什么他们凡是还都来问我：“老师，这件事该怎么做？那件事该怎么做？”当他们问我的时候，还搞得我心情烦躁，心想呀，你是班长，是班干部，怎么大大小小的事情都来问我呢？殊不知，这是因为自己并没有真正的给过学生权力，在班级管理中没有体现出真正的民主。自己只抱怨：班主任真累呀，真操心呀，那为什么不把权力还给学生，通过科学的管理，达到“人人有事干；事事有人干；时时有事干”的效果呢？

三、让学生进行自我管理

让学生进行自我管理。首先，魏书生非常注意提高学生对管理活动的认识。通过引导学生对管理的认识，使学生自觉意识到管理的必要性，特别是自我管理的必要性，在客观效果上，减少了学生对管理的抵触以至对抗的情绪，大大减少了由人际关系不和谐产生的内耗，这无疑极大地提高了教育管理的实效。其次，魏书生创造性地创设了多种自我教育形式，大力倡导学生自我约束和自我管理，帮助他们在心里筑起第一道防线，以尽量把问题消灭在萌芽状态；再次，他大大强化了规划、决策过程中的民主参与，通过引导学生制订班规班法，既使学生的意志与愿望通过合理渠道得到了满足，又密切了师生关系，同时由于学生有为自己的目标负责的倾向，所以它容易使学生对自己的行为产生自我约束，真可谓“一举数得”。

当一名优秀的人民教师是我的理想，魏书生先生用他自己的智慧、豁达和独特的人格魅力为我上了宝贵的一课。在今后的工作和学习中，我要不断的学习教学的艺术，从魏老师身上找到适合自己的育人策略，真正地服务于教育教学工作。

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇三

这次专家讲座主要目的是为了使每个投行人能以专业的眼光研究财务报表，从而准确评估被投资公司的经营能力、偿债能力以及风险承受能力等，为投资及退出决策提供依据。通过听这次讲座，我有以下几点体会：

一、分析和评价公司财务业绩和风险，读懂财务报表是关键

财务报表是公司根据财务标准或准则编制的，向股东、高层管理者、政府或债权人提供或报告公司在一段时期以来的有关经营和财务信息的正式文件。财务报表特别是上市公司的财务报表作为一种信息的载体，是外部了解企业经营能力、偿债能力、风险承受能力的门户。因此读懂财务报表是分析和评价公司财务业绩和风险的关键。这里所说的读懂是一个去伪存真，除粗取精的过程。每个投行人应具有敏锐的眼光，应从纷繁复杂的信息中提取对决策有用的信息。

二、做投行，应重视财务危机预警分析判别模型

做投资，最显著的特点就是“高风险，高回报”。虽然高回报是以高风险为代价，有很多风险是未知的，但有些风险是可以加以预测的。我们对一个项目进行投资，必须对其风险进行预测，因此财务危机预警分析判别模型是预测的最基本也是最实用的工具。这一基本分析工具每个投行人都应重视，并尽量用于实际分析与评测过程中。

三、投资回报的高低源于被投资单位获利能力的强弱

被投资单位获利能力越强，投资者的投资回报率越高。因此在进行项目决策时首要考虑的是企业的获利能力。获利能力一般通过盈利能力和营运能力来衡量。目前常用的盈利能力分析主要指标有资产报酬率、股东权益回报率、销售净利润率、成本费用率、每股收益率、市盈率等；常用的营运能力分析主要指标有营运资本、存货周转期、存货天数、经营性循环周期、总资产周转率、应收账款平均收账期、固定资产周转率等。

四、现金流是企业的生命线，投资决策应关注被投资企业现金流

在东南亚地区爆发金融危机以后，企业界提出了“现金为王”的口号。没有现金流，企业就无法生存。谁有现金，谁的抗风险能力就强。现金获得的能力决定了企业未来的竞争力。因此我们在分析被投资企业的经营能力时必须注意两点，其一，利润额大不一定具有持续的现金流，抗风险能力不一定好；其二，作为一个企业而言，产品才是它盈利的根本，我们注重的是其经营性现金流量，至于投融资所产生的现金流只是作为考察它偿债能力的一种指标，它的流进流出并不是一种常态。

五、财务战略决策矩阵具有一定实用价值

财务战略矩阵通过一个坐标轴（横坐标为现金流的状况，纵坐标为经济附加值）直观表明公司是否创造价值，公司的发展速度的快慢，公司在不同的坐标轴区间应采取的发展战略。只要获得现金流和经济附加值两方面的数值，就能大致拟定公司的发展战略。而做为投资公司，我们可以根据其发展策略推测企业的财务状况和现金流的状况，为投资决策提供依据。

总而言之，非常感谢公司给我们提供了这样一次非常难得的学习机会。虽然只有短短两天的时间，但我相信所学所感所悟的东西将终生受益。

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇四

11月23—24日，有幸聆听了魏书生的讲座。他是当代著名的教育改革家，听他的报告，感受颇深，受益匪浅。魏书生的演讲深入浅出，平实幽默，让我在感觉和思考中领悟“民主教育与科学管理”的奥秘。

在报告中，魏书生老师首先简述了自己钟爱教育的人生经历和感受。从他的言谈举止之间不难看出，教书是一件非常享受、快乐的事情。而怎样教书？关键在于“要守住平常心，守住心灵的宁静，守住中华民族的优良传统，守住自身的优点及长处，守住民主和科学的宗旨。”魏书生指出，作为教师，要保持“松、静、匀、乐”的心境，即身体轻松，心灵宁静，呼吸匀畅，情绪快乐，全身心投入教学工作，同时也要引导学生保持“松、静、匀、乐”的心境，集中精力搞学习。魏书生老师对教育认真、专注、用心，通过民主、科学地管理班集体，让学生在班级的大熔炉里，不断地自己学习、自己成长。

魏书生老师在教育教学中，加强对学生的心理指导和学习方法法指导，强调教书必须育人。他通过轮流教唱歌，和后进生组成互助组，引导学生自己教育，培养学生自学能力等有效方式方法，提高了学生的自学能力和抗挫折能力。魏老师的两大点、一小点工作体会给我留下了深刻的印象：两大点——教学与管理都是一靠民主二靠科学，一小点——魏老师自创的“松、静、匀、乐”四字“注意力体操”。要说民主与科学，可以说是教育工作者必须具备的两项基本素质，把学生当人就得讲民主，把学生当人就得尊重科学！而“松、静、匀、乐”四字不仅仅作用于“注意力”，更是可

魏老师以丰厚的人生积淀、深厚的文化底蕴、丰富的教学经验、精湛的教学艺术深深折服了我，更以对学生细致入微的关爱深深感染启迪着我，促使我不断地去学习，去揣摸：

1、教师要树立为学生服务的思想

为学生服务，就不能强迫学生适应自己，而应努力研究学生的学习心理、原有的知识水平，接受能力，以使自己的教学适应学生的需要。教师要善于在教学大纲要求与学生的心灵实际之间架桥，要努力防止离开学生心理的此岸世界而只在大纲、教材的彼岸世界动脑筋，做文章的倾向。

2、以人为本的科学手段

在魏老师的教育思想中科学与民主是制胜的法宝，曾深深的牵动过我的心迹，但曾一时还不能消化吸收，可这次听完报告，在我心底好像豁然开朗，以人为本的教育思想就贯穿在魏老师的教育理念始终。科学的手段是以人为本，魏老师做的是人师而不是经师，授人以渔而不是授人以鱼，魏老师是把培养学生的自学能力和自育能力放在教育的第一位，重视学生的学习和参与过程，这就是科学，并且是最最普通而朴实的科学。

魏书生把自强放在第一位，育人放在第二位，教书放在第三位。他认为，教师必须要自强，要管理好自己。通过管理自己的心，才能了解学生的心；通过走进自己的心灵世界，才能走进学生的心灵世界。并且要正确处理好人和自己的关系。人管理好自己，处理好自己的关系，发现自己的上进心、事业心、责任感、良好的行为习惯，让这些种子萌芽，通过浇灌、扶持、让它长粗、长大、长壮，成为你自己心灵世界的主旋律，你就有了自己的精神家园，你就守住了自己的快乐阵地，这是非常有意义的事。

一个人内心的境界修炼得这么高，能把这么多人生道理想通想透，真是不简单。他对教师职业的由衷热爱，辛勤耕耘，敢于创新，更值得我学习。可以这么说，经过这场洗礼，让我净化了自己，重新认识了自己，找到了自己人生的坐标。我会以积极乐观的心态来不断充实自己，磨练自己，超越自己！

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇五

人民教师是一份伟大而艰辛的职业，在教育教课工作中，我认识到作为推动教育事业发展的主体教师肩负着荣耀和神圣的历史使命，一定拥有激烈的责任心和优异的'师德素质。当今社会中，有悖师德的现象屡禁不只，如教师急于求成，常常胡说八道，损害了学生的自尊，迟到就不让进教室，做错事就罚打打扫等变相体罚学生，以为将学生疏为三六九等，优生笑容相迎，差生横眉冷眼等等，这样必定不利于学生的可连续发展。在推动素质教育倡议新教育理念的同时，要讨教师提高自己素质，有优异的师德表现，我以为需作到以下几点：

1研究教材，在新课程新课标下仔细备课，上课，要给学生一碗水，教师要有一桶水，这样才能教好课，高质量达成教课任务。 2转变教育理念，从过去应试教育转为素质教育。培养学生的综合能力，着重学生全面的发展。 3以身示范，以情动人，德高为师，身正为范。

我们要修业生不可以如何，自己就先要做到。教育过程中，不体罚或变相体罚学生，要以情动人，让学生认识到自己的错误并更正不再犯，这一过程需必定的方法，我作为一名教师，还没有探究到较好的方法，在此后的教育教课过程中，我将努力累积经验，学习老教师的教育教课方法，探究出合适自己的教育教课方式。

总之，我会努力成长，努力奋斗，争取早�

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇六

作为一个教育工作者，魏书生的大名如雷贯耳，对于他的种种事迹也或多或少的了解。不过今天才算真正静下心来走近魏书生，通过一个小时的聆听让我对魏书生又有了一个全新的认识：他爱自己的事业，更爱自己的学生，他用满腔的爱，谱写着人生光辉灿烂的篇章。难怪有人会说：魏老师具有着"神"的思想品格！他当之无愧！

关于魏书生的教育思想，我感触最深的就是他对后进生的管理。

在盘锦实验中学当校长时，他把一个全年级成绩最差的学生要到了班里。进班第一件事，魏书生让他自己找优点，这个男生说，我没有优点。魏书生说："不可能，我已经发现了两个优点！"后进生对批评往往能非常镇静地对付，一听说自己有优点，居然脸红了。在魏书生的一再引导和启发下，孩子终于找到了自己身上久违的优点："我心眼好。"这在魏书生眼里就是最大的优点，他用"好人一生平安"让孩子找到了自信，看到了希望的曙光。

对于一个语文考试只得了8分的学生，这要是搁在别的老师身上惟恐避之不及，可是魏书生居然夸他："你一上课不听讲，二不写作业，三又不看书，还能得8分，这是天赋啊！"魏书生就是这样换个角度看学生，把他们积极的、乐观的一面调动起来。有了这样一席话，原来惨不忍睹的卷子看着也顺眼起来了，魏书生又帮他分析每道大题还有哪些潜力可挖？生字填空、文学常识、作文……结果，这个学生最后又找出了一二十分的"可发展空间"！下一次考试，考了58分，慢慢地，及格了。

晚上，坐在灯下回味着魏书生的讲座，让我的心不禁泛起阵阵涟漪，对于班级里的后进生我不是横眉冷对，就是歇里斯底，甚至动过劝退、劝转的念头，每天因此苦恼不堪。今天聆听了魏书生的讲座让我深受教育也倍受启发，如果我们老师面对后进生能多一些理解、宽容和关爱，我们的教育还何愁没有出路呢！正如魏老师所说："如果你把学生当成天使，那你每天生活在天堂里；如果你把学生看成魔鬼，那你将每天生活在地狱中"。

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇七

作为一名基层小学教师，我以前有幸亲耳聆听过当代著名教育家魏书生先生的讲座，也曾看过他的许多著作，他以自我亲身经历的诸多事例，深入浅出地为我们阐述了他用心乐观的生活态度以及他全新的教育理念，魏教师那风趣幽默的语言、淡泊平和的心态、淡定从容的处世哲学、渊博深厚的知识、看似简单而又独具特色的教学、管理风格一向吸引、震撼、影响着我，犹记得，当时他的演讲使我们在坐的每一位教师都享受到了一顿沐浴心灵的阳光大餐。

一、乐观向上、树立尊严

魏教师说：“人就应欢乐的活着，确定好自我的舞台，遇到什么事情都不要着急上火，别给自我挖陷阱，捆绑自我。”

在平实的日子里，总有这样那样的不如意，于是乎，有许多人在不断的抱怨，抱怨生活，抱怨别人，抱怨命运……时间就在抱怨声中不断的溜走。人不能要求环境来适应自我，只能让自我适应环境。

先适应环境，才能改变环境。应对我们无法改变的现状，我们唯有能改变的就是自我的心态，多改变自我，少埋怨环境，以用心的主角应对生活。他的这一观点使我顿时从困惑中解脱了出来，我经常会为学生的不学习而抱怨，但魏教师让我明白了批评与惩罚也要走进学生的心灵，因为批评与惩罚的目的不仅仅仅在于让学生害怕，而在于树立起学生的尊严。

一个有尊严的人是不需要大声呵斥的，一个眼色、一个暗示就能够解决问题，最终要让学生对你是又爱又敬又怕才是一个合格的教师。而受学生喜爱是成功的重要因素，乐观宽容则是受人喜爱的重要条件。也相信只要我们捧着一颗真诚的心对待每一个学生，我们必定会收获真挚的感情。善待学生就是善待自我。

二、用民主科学管理

我们每个人自我的潜力是有限的，做好工作的关键是做到民主与科学。魏教师说：“我不会教书，是学生教会了我怎样教书；我不会管理班级，是学生教会了我管理班级。”这句话听起来很谦虚，事实上道出了真谛。“办法总比困难多”，工作中作为班主任，我们就是要充分利用民主，遇事多和大家商量，做个有心人，问题就变得容易解决。

“普通学生能做的班委不做；班委能做的班干部不做；班干部能做的班主任不做”，充分调动学生的用心性，是对民主的科学解释，应用到教学上、班级管理上就是要同学生群众商量。一个班群众要做到“人人有事干，事事有人干，时时有事干，事事有时干”。科学的安排与调度、科学规范的制度调动了全体人员的用心性，激发了人的潜能，增加了团体的凝聚力，工作效果可想而知。

其次是要相信学生，魏教师说：“一名好教师，务必永久相信自我的学生，不管多么笨的学生，脑子里其实都埋藏着无穷无尽的潜力。事实上，不是学生脑子里缺少资源，而是我们缺乏勘探这些资源的潜力。

”世界并不缺少秀丽，缺少的是发现秀丽的眼睛。我们教师如果以宽广的胸怀来包容学生，以真挚的爱心来温暖学生，以民主、平等的态度来尊重学生，以关怀、信任的情谊来理解学生，使师生生活在一种相互理解、尊重、关怀、帮忙、谅解、信任的和谐气氛中。那么学生就会亲其师而信其道，自我就会简单一些，就会对学生，对家长，对学校，对自我交上一张满意的答卷。

三、感恩社会、潜心育人

他一向向我们传达这样一个生活态度：身体放松、心灵平静、呼吸均匀、情绪欢乐，简称“松、静、匀、乐”。他告诉我们要坚持做好生活中“普通士兵”，不攀比、不折腾，脚踏实地做好每一件小事，用感恩的心态对待自我的生活环境，回忆起过去吃不饱，穿不暖的时代，更得感恩此刻，就会觉得此刻的生活是一种享受。这让我感悟到“松、静、匀、乐”不仅仅是做人的一种心态，也是一种广阔的胸怀，更是人生的一种境界，应对生活，平淡是真，平淡是金。

以一种欢乐的心态对待每一天。无论外部环境怎样样，持续自我一颗真我的心，从每一天的细节着手，从改变自我做起，才能适应环境，从而使环境朝着如人意的方面改变一丝，改变一毫。想来，心态对一个人的发展、生活真的很重要，必须要少一些抱怨，用心应对现实，活好当下的每一天。

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空上云卷云舒”，“不以物喜，不以己悲”。“松、静、匀、乐”不是碌碌无为，它是实现心中梦想的一种健康方法，有了它，梦想不再因外界的诱惑而夭折，有了它，前进的目标更清晰，解决问题的思路更开放，有了它，身心统一，搭配起来力量更强大。

同是三尺讲台，魏教师却能做的这样有声有色，有滋有味，他以丰厚的人生积淀、深厚的的文化底蕴、丰富的教学经验、精湛的管理艺术深深折服了我，更以那崇高的人格魅力深深感染着我、启迪着我，是我学习的楷模！

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇八

“我们要用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，快节奏、高效率地多做平平凡凡、实实在在的事情，让我们享受到为国家、为人民、为集体、为亲人尽到责任的快乐。”这次我们在北京聆听了着名教育改革家魏书生老师的专题讲座，题目是《如何当好班主任》，这是班主任不可不听的讲座，他告诉我们当好班主任的奥妙，听魏书生的报告、读魏书生的文章，如同聆听一位智者的心灵独白，举手投足、字里行间无不感受到他质朴的人格魅力与务实的工作作风，如品香茗、如嚼菜根。具体心得体会如下：

首先，魏书生教育思想的总体框架是：

一个核心——育人，以及由此生成的素质观、人才观、质量观、教育观、教学观、教师观和学生观。

二个原则——民主与科学，以及由此而折射出的教育、教学和管理的规律。

三个统一——社会本位与以人为本的统一，传统教育与现代教育的统一，主体思想与发展思想的统一，以及由此整合而反映时代精神、强调以人为本、促进主体发展、借鉴与创新相结合的现代教育思想。

四个关系——人和社会的关系，人和工作的关系，人和他人的关系，人和自我的关系，以及由此扩展开来的富于哲理的思考。无论任何人，要改变客观世界，都首先要从主观上改变自我、超越自我，方能达到“天人合一”的境界。

五个支柱——以培养自学能力为宗旨的学科教学论，以培养自我教育能力为宗旨的班级工作论，以学会学

其次，对魏书生的语言的评价：魏书生老师是位极具人格魅力的人，他有一句话是这样说的：你看别人都是天使，你就生活在天堂中；你看别人都是魔鬼，你就生活在地狱中。他从来都是站着演讲的，不管演讲时间是半天还是一天；他的面容一直是平和亲切的，就像在跟你面对面谈心；他从不讲多么高深的大道理，也不用什么华丽的词语，只是谈一些身边的与生活、工作、学习有关的小事情，幽默有趣，有时还带着一点点自私的念头，却很有一番见地，让人有听君一席话，胜读十年书之感。于是，你迫切地想了解他，接近他，为他身上的那种难以言说的魅力所吸引。没有豪言壮语，没有空洞说教，从容中蕴含巨大的凝聚力与感染力，拉近了人与人之间的距离，把普通人的人生观、价值观与时代的脉搏紧密联系起来，是心与心的交流，也是一首爱国敬业的颂歌。魏书生是个实实在在的人。

第三，魏书生对教师职业的迷恋，源于教师是最有利于培养真诚、善良、美好的职业。带着这份朴素的情感，他放弃许多机会、经过多次申请，终 教育的理想主义，体现在教育教学中，是那些闪烁人性光辉的举措：对待犯错误的学生，唱歌、写说明书、做好事、写心理病历，坚持每天做100次仰卧起座、俯卧撑，“一分钟竞赛”、“学会使用‘边角余料’”等等行为习惯的养成，对教育、对教学、对学生，魏书生有着真真实实的情感。

第四，魏书生对学生爱的教育。自爱爱人的魏书生，魏书生爱自己，爱家人，爱他人，尤其是爱学生。魏书生爱学生，尤其是爱那些差生。魏书生认为差生最不容易。每天课听不懂，还要硬着头皮听，不懂装懂，装模作样，天天如此，日日如此，年年如此，这需要多大的毅力呀，因此给他们一些关爱，帮助他们进步也应是教师义不容辞的责任。魏书生对于犯了错误的学生，不是简单地加以训斥了事，而是通过让学生写心理病历和说明书的方式来提高学生的自我教育、自我管理、自我约束能力。

魏书生就是这样，他有哲学家的头脑，改革家的胆量，科学家的严谨；有儒家的礼让，有释家的胸怀，道家的超脱；有社会活动家的阅历，演讲家的口才……这一切，成就了他作为一代教育家独有的魅力和风范，以一颗平常心快乐地生活、工作、学习着。

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇九

魏教师讲座是以“民主教学”为主题展开的，我在听后颇受感动并深受启发。感想很多，现整理如下：

一、魏教师民主教育的第一点是树立为学生服务的观点。

是指我们作为教育的实施者，不能只强调管理者的地位和权力，而要树立为学生服务的观点，和学生家长一道为学生带给良好成长的环境，而不是逼着孩子成长，作为教师要甘为人梯，降低自己的位置，平等对待所有学生。

我在教学中，这一点做得不够，有时我认为自己是四十年熬成婆，该是我要求学生怎样做学生，而不能从当初我做学生时的心态去思考教师该怎样约束自己的行为，这样是否有害学生学习的用心性，有损教师在学生心目中的榜样形象和带动作用。

二、魏教师民主教育的第二点是帮忙学生找准自己的起点，分析学生的优点。

让每一位在班群众中的学生都有所作为。帮忙学生找出自己的长处，需要教师很大耐性。而身为人师，古人就有“一日为师，终生为父”的感触，这是师道尊严。

如果起码的耐心都没有，就会丧失应有的师道尊严，更会丧失学生对教师应有的尊重。这一点我很有感触，刚走上工作岗位时，我是没有什么耐心的，之后开始

此� 魏教师“帮忙孩子成长，别逼着孩子成长”很有道理，之所以教师和家长都认为孩子有逆反心理，无外乎没有找准自身的位置，不能为学生找到自身的优点，从而不能激励学生，也就不能很好的发展学生。

三、魏教师民主教育的第三点是必须要发展学生的人性和个性。

每个人都有向往真善美的愿望和要求。

当我们用心发现学生这些愿望和要求，并我们帮忙学生发展这些愿望和提升这些要求，也就自然而然的提升学生的品质。那里所说的人性，是要回归到人的最真最纯的层面上来。魏书生举例：爱国爱人民和爱社会首先要从在家中帮忙父母做家务开始，明白爱自己的父母，才能谈得上爱国爱人民爱社会，否则是本末倒置。如果只是挂在嘴边或是一味喊口号，做做形式根本就不是教育的初衷。

所以人性的真善美是要求发现和发展的。发展学生的个性是因为个性的发展能够造成差异，而仅有差异性教育或者说因材施教才能更大可能的成就更全面的人才，更好地使学生发现自己，同时更好的构成差异性人才。发展个性也是帮忙学生实现自身价值的有效途径，所以说发展学生的人性和个性是民主教育的和好体现。

四、魏教师民主教育的第四点是要多和学生商量。

我所理解的是要和学生交流，交流和沟通能很好的发现学生的优缺点，帮忙学生找准自己的起点，从而使学生利用自己的优点、发扬自己的优点为班群众和他人多做事做好事。

所谓“职责感是在做事的过程中积累起来的”。这种做事的职责感也会帮忙他人培养良好习惯的行为习惯。交流也得有个准则：不难为任何学生，也不放纵任何学生。沟通要求师者放下架子，能和学生平视对待，能和学生坦诚不公的交流，这样的交流能够消除很多不良的学习因素，从而不浪费任何时间去做无好处的事。当教师的仅有勤于和学生交流才能提高自己的业务水平，才能发展自身的综合素质，才能针对不一样的学生因材施教，才能真正做到师道尊严。

魏教师最终强调民主教育教学的经验总结应为三个部分：

1、做好计划

2、监督检查

3、总结反馈

所以我要在教学中不断的学习总结，用学到的知识和积累的经验不断在教育教学中检验，已尽快的提升自己，使自己成为一名优秀的教师。

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇十

听了魏老师的讲座，感慨很多，其中对班级管理方面的印象颇为深入。

魏老师的班级管理是以人为本的民主管理：在魏老师庞大的管理系统中处处体现着以人为本的管理特点，他相信每个人的能动性和创造性。魏老师经常说这样一句话凡是学生能干的事，班干部不要干；凡是班干部能干的事，班长不要干；凡是班长能干的事，班主任不干。从魏老师的这句话里，体现了他民主、科学的管理思想，他以为民主管理进步了学生对管理的熟悉最大程度地调动了学生参与管理的积极性，解决了学生服从管理、投入管理的题目。我们班是初二的英语特点班，很多学生都多才多艺，他们大胆，积极。固然要选一些有能力的班干很轻易的，他们也非常乐意。所以我要尽可能让他们都能发挥他们的才华，尽可能让每位学生都是自己的助手，自己也是每位学生的助手。发展学生的人性、个性。不同的学生有不同的生活背景，在学习智力、学习目标、学习途径和方法上都存在着差异，我们要尊重学生间的这类差异。同时让自己建立为班服务的思想，对学生管理不要出现我管你服的现象，总觉得自己是管理他们，只有走进学生的心，才能让学生服从管理，要与他们建立互助的师生关系。魏老师曾这样说教室是学室，教材是学材，把教师当作学习上的共同的探讨者和交换者。转变教室、教材、教师的观念，那学生对学习自然就感爱好了。老师要把自己定位于耐心帮助学生解决困难的服务员。这样，面对学生的各种举动，老师都能用平和的心态，去理解，去应对。

科学的民主的班级管理与班主任平时的工作是息息相干的，要管理得好就要作好班主任工作。我深深体会到：良好的师生感情是决定班主任工作成功与否的关键。学生只有亲其师，才能信其道，那末怎样才能使学生亲其师，信其道呢？在工作中，我觉得从以下几点做起 ，会收到一定的效果。

一、以身作则，为人师表

教师的一举一动、一言一行都直接对学生起着潜移默化的作用。古今中外的教育家无不夸大身教胜于言教的道理，要求学生做到的，教师首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在无形当中为学生建立榜样。特别是班主任，他的世界观、他的品德、他的行为、他对每现象的态度，都这样或那样地影响着他的学生。车尔尼雪夫斯基说：教师把学生造成甚么人，自己就应当是这类人。我希望我的学天生为积极向上、勇于创新、不怕困难、对人以诚相待、有同情心和责任感，有一定心理承受力的全面发展的有用人才，我首先就要使自己成为这样的人。学生是极具模仿力的一个群体，他们时时刻刻观察着老师的一举一动，并在某些方面进行模仿，所以老师在学生眼前必须有模范的作用。在卫生大扫除中，为了使每位同学都能认真、负责地完成任务，我首先拿起抹布，带头擦玻璃，并力求擦的干干净净。行动是无声的语言，这样，我不需要过量的鼓动性的语言，就已充分调动起学生的劳动积极性，他们都自觉地依照老师的分工，如火如荼地干起来，并且在质量要求上还与老师比一比，看谁干的又快又好。事实证明，在教育工作中要努力做到：君子先正己，时时势事做学生的榜样。如：教育学生遵纪遵法，教师就不能有违法乱游记为；教育学生不怕脏、不怕累，教师就必须做到亲身动手，吃苦在前，做好学生的带头人，否则，即使你说的天花乱坠，井井有条，而不留意本身修养，也不会收到满意的效果。

二、等量齐观，严格要求

师爱是最神圣的，其神圣的地方在于它有很强的原则性和崇高的使命感。马卡连柯说过：假如没有要求，那就不可能有教育。教师的爱要做到爱而有度，严而有格。在社会急剧变革的今天，面对纷纷的世界，多种思想文化的激荡，新旧价值观念的冲突，剧烈的竞争，和拜金主义等，这些无不冲击着青少年的心灵，纯粹的师生之情失去了它原本的光环，在这类环境下，酷爱学生与严格要求相结合应是教育的基本准则，让学生体会甚么是真诚的爱，用实际行动去爱。面对各种因素，我们必须做到对学生的爱等量齐观。学生对老师的态度是很敏感的，一句亲切的话语投到学生的心中，会激起他们的上进心和勇于同困难作斗争的必胜信念。同时，对他们所犯的错误，决不能随便放过，要帮助他们究其病因，以便完全杜绝。一位合格的班主任不但能做好优秀生的工作，而且更应当作好落后生的转化工作，班主任对落后生要动之以情，晓之以理，激起他们的上进心，增强他们克服困难的勇气，使落后生尽快地遇上去，决不能对他们恶语中伤，不能有半点轻视的态度，更不能置之不理，也不要用同一标准把他们与优秀生比较。否则，会挫伤他们的自尊心，使他们与老师产生敌对情绪，达不到教育的效果。

三、信任学生，尊重学生

渴望理解，渴望信任是人们的一种正常需要。对青少年学生来讲，信任更是推动其上进的气力。我们班也有好些同学在单亲家庭中成长，其中有些觉得自卑，与家人较少沟通，性情有些孤僻，作为班主任，我对这些特殊学生，首先是亲近他们，尊重他们，在学习上耐心引导，生活中热情关怀，经常同他们交谈，了解思想状态。同时也打电话与他们的家长沟通。有的同学是由于学习目的不明确，有的同学是由于自己贪玩，有的同学是由于家长溺爱，教育方式不正确，从而造成了他们比较任性，娇气，经常抱怨学习辛劳。通过一段时间的观察，我把握了这样一些学生的基本状态后，我便经常与他们单独交谈，让他明确了学习的目标，增强竞争意识，锻炼刻服困难的毅力。这样学习成绩也有了明显的进步。再如有的同学是由于思想负担重，学习压力大，造成成绩上不去。面对这类情况，我帮助他克服了自卑心理，增强自信心，使他们变更乐观，更积极了。捉住时机，尽可能做到多表扬，多鼓励，多给他们表现的机会，建立自信心，使他们感遭到来自各方面的帮助。

四、正确评价，鼓励学生

教师经常要对学生的工作进行评价，而这类评价则必须要公正，只有公正地评价每个学生，才能使学生佩服，从而激起起他们奋发向上的愿望。因此，我在教育中力求公正的评价每位学生，对成绩好的学生不护短，对学习差的学生不轻视，留意发现优生的不足，防微杜渐；善于发现落后生的闪光点，并使之发扬光大。如在卫生工作中，有些学习差的学生劳动表现积极，不怕脏、不怕累，争做重活，而有些所谓的好学生却怕脏、怕累，在一旁转圈。劳动结束后，及时作了全面的实事求是的总结。对班干部同学要求更加严格，要求他们每月写出工作总结，召开一次干部会议，推广各自的工作经验，对取得成绩的同学适时地表扬，使他们心理上享遭到成功的愉悦，以便更加努力地工作和学习。

教育是一门科学，育人成才是一种精雕细刻的艺术，在工作中只有讲科学、讲创新、讲艺术，才能培养出适应社会需要的高素质的人才来。在今后的工作中，我将不断多学习先进经验，结合自己，精益求精，不断进步，积极探索，善于总结，使自己的工作水平不断进步。

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇十一

12月19日，尽管寒气彻骨，但是礼堂内仍济济一堂，慕名来听魏书生老师的讲座。

见到的魏老师，没有想象中光环灼灼——衣着朴素；手足谈笑间，看不出教育家的权威——语言平实。这是我第一次听到的没中场休息的讲座，第一次目睹讲演者站着轮流交换两只脚的讲座，第一次看到全场千名老师几乎是“憋”着听了六个小时，却仍听不够的讲座。6个小时的讲座，没有艰生晦涩的术语，没有高悬莫测的道理。谈的只是与生活、工作、学习有关的小事。视角敏锐，谈笑间，伴着的东北“二人转”的味道，令全场不时的暴发出热烈的掌声和笑声。魏老师对课改偏执者们地评说：“就是把明白事儿整糊涂了”，硬生生把“这是一堆萝卜”说成是“此乃若干萝卜的组合”，如此诙谐幽默的语言频频脱口而出，不仅令人捧腹大笑，也在笑声中多了一份思考。他以那种难以言说的魅力感染了在场的每一位听众，使人如品香茗，似嚼草根。

“松、静、匀、乐”是这次讲座高频出现的四个字。“松”指身体放松，“静”指心灵宁静，“匀”指呼吸均匀，“乐”指情绪乐观。往白里说就是守住心灵的宁静，守住快乐的阵地，不为利益蛊惑，不为物欲左右。即为人首先要摆正心态，处于人生波峰时不高看自己，处于人生低谷时不小视自己。魏老师一直在践行这四个字，用他的实际感染着每一个学生，每一位老师。他对生活的那份从容淡定与练达让我折服。我想是他不凡的经历，豁达的胸襟成就了他这样的人生境界。他上过山，下过乡，却从未一天走进过师范的课堂，但是在教育的这条路上，他认认真真做好自己手中的一切，不仅做好，还做到了最好。荣誉、先进在这些“仕途机会”面前，魏老师却语出惊人“只要让我能去教书，我才把事儿做好的”。

“教书”成为魏老师一直的目标和数十年来的坚持。他喜欢用洗去铅华看本真的视角看待社会，看待问题。就如何看待“教师——太阳底下最光辉的职业。”这句冠冕堂皇的话时，魏老师是这样理解的：教师只是一种职业而已，而职业不能用贵贱来衡量的，无需神话，无需贬低。他对职业的观点是：把平平凡凡的工作看成是一种宏大的事业。在工作中他不拿架子，不装样子，不扣帽子，与老师与学生心贴心。数十年来一直坚守“松、静、匀、乐”这样的信念，他的“坚持”是让人折服的，坚持每天记日记，坚持每天3千米，坚持每天与大家一起做操，坚持每天一分钟练注意力……他在工作中享受无数因“坚持”带来的成功的快乐，享受因“坚持”得到的一次一次超越自我的喜悦。他把“坚持”的根深深扎进土壤，没有这些平凡的坚持，哪来事业上的枝繁叶茂、硕果累累？

“守住心灵的宁静，守住快乐的阵地。”朴素的话语抚平了在场许多颗不安分的心。超负荷的工作，不尽人意的待遇曾经令许多人失去平衡的支点。听了魏书生的讲座，我的胸襟得到了开阔，那就让我们时时事事做到：松、静、匀、乐，以一颗平常心快乐地生活、工作、学习。

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇十二

我们要用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，快节奏、高效率地多做平平凡凡、实实在在的事情，让我们享受到为国家、为人民、为集体、为亲人尽到责任的快乐。”——魏书生

这次我们在新教师培训中共同欣赏了著名教育改革家魏书生老师的专题讲座，题目是《如何当好班主任》，这是班主任不可不听的讲座，他告诉我们当好班主任的奥妙，听魏书生的报告、读魏书生的文章，如同聆听一位智者的心灵独白，举手投足、字里行间无不感受到他质朴的人格魅力与务实的工作作风，如品香茗、如嚼菜根。甚至激动的无法入睡，也感受到了自己的差距。具体心得体会如下：

首先，魏书生教育思想的总体框架是：

一个核心——育人，以及由此生成的素质观、人才观、质量观、教育观、教学观、教师观和学生观。

二个原则——民主与科学，以及由此而折射出的教育、教学和管理的规律。

三个统一——社会本位与以人为本的统一，传统教育与现代教育的统一，主体思想与发展思想的统一，以及由此整合而反映时代精神、强调以人为本、促进主体发展、借鉴与创新相结合的现代教育思想。

四个关系——人和社会的关系，人和工作的关系，人和他人的关系，人和自我的关系，以及由此扩展开来的富于哲理的思考。无论任何人，要改变客观世界，都首先要从主观上改变自我、超越自我，方能达到“天人合一”的境界。

五个支柱——以培养自学能力为宗旨的学科教学论，以培养自我教育能力为宗旨的班级工作论，以学会学

其次，对魏书生的语言的评价：魏书生老师是位极具人格魅力的人，他有一句话是这样说的：你看别人都是天使，你就生活在天堂中；你看别人都是魔鬼，你就生活在地狱中。他从来都是站着演讲的，不管演讲时间是半天还是一天；他的面容一直是平和亲切的，就像在跟你面对面谈心；他从不讲多么高深的大道理，也不用什么华丽的词语，只是谈一些身边的与生活、工作、学习有关的小事情，幽默有趣，有时还带着一点点自私的念头，却很有一番见地，让人有听君一席话，胜读十年书之感。于是，你迫切地想了解他，接近他，为他身上的那种难以言说的魅力所吸引。没有豪言壮语，没有空洞说教，从容中蕴含巨大的凝聚力与感染力，拉近了人与人之间的距离，把普通人的人生观、价值观与时代的脉搏紧密联系起来，是心与心的交流，也是一首爱国敬业的颂歌。魏书生是个实实在在的人。

第三，魏书生对教师职业的迷恋，源于教师是最有利于培养真诚、善良、美好的职业。带着这份朴素的情感，他放弃许多机会、经过多次申请，终 教育的理想主义，体现在教育教学中，是那些闪烁人性光辉的举措：对待犯错误的学生，唱歌、写说明书、做好事、写心理病历，坚持每天做100次仰卧起座、俯卧撑，“一分钟竞赛”、“学会使用‘边角余料’”等等行为习惯的养成，对教育、对教学、对学生，魏书生有着真真实实的情感。

第四，魏书生对学生爱的教育。自爱爱人的魏书生，魏书生爱自己，爱家人，爱他人，尤其是爱学生。魏书生爱学生，尤其是爱那些差生。魏书生认为差生最不容易。每天课听不懂，还要硬着头皮听，不懂装懂，装模作样，天天如此，日日如此，年年如此，这需要多大的毅力呀，因此给他们一些关爱，帮助他们进步也应是教师义不容辞的责任。魏书生对于犯了错误的学生，不是简单地加以训斥了事，而是通过让学生写心理病历和说明书的方式来提高学生的自我教育、自我管理、自我约束能力。

魏书生就是这样，他有哲学家的头脑，改革家的胆量，科学家的严谨；有儒家的礼让，有释家的胸怀，道家的`超脱；有社会活动家的阅历，演讲家的口才……这一切，成就了他作为一代教育家独有的魅力和风范，以一颗平常心快乐地生活、工作、学习着。

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇十三

今天，全县教师集中在汝南一高礼堂，聆听了全国教育名家魏书生老师的专题讲座。听了魏老师的讲座，使我受益匪浅，感慨良多。

让我印象最为深刻的是他的四字良言——“松、静、匀、乐”，这是他珍爱生命，享受生活的秘诀。“松”即放松身体；“静”即心灵平静；“匀”即呼吸匀称；“乐”即情绪欢乐。也就是告诉我们在这纷繁复杂的社会中，坚守住心灵的宁静，坚守住快乐的心灵之道。说这些话的时候他举了一个小小的例子，就是我们有的教师在备课时，总爱发发牢骚，魏老师就开玩笑地说，咱拿公家的时间练咱自己的钢笔字，多值呀！他认为，有一失，必有一得；有一利，必有一弊；翻开手背，必定是手心；走出阴影，必定是阳光。

他对待事物态度，我较为欣赏：用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，去做平平凡凡的工作。

是的，人生短短几十年，抱怨是一天，快快乐乐地也是一天，既然每天都要过，何不开心地度过每一天。说实在的，教师的地位在理想与现实中是存在差距的。理想生活中，教师是人类灵魂的工程师，但在现实生活里，教师的地位有待商榷。晚上，我们要备课；休息日，我们要做课件，找资料。别人有固定的上班时间，而教师则一直都处于工作之中。工作中遇到烦心事是常有的事情，学生不好好学习，调皮、捣乱，不好好做作业，而农村教师都会遇到的一个问题是，大部分学生的家长在外打工，家里只有爷爷奶奶，这样的学生最难管，作为教师更要多关注这些孩子。类似的情况还有很多很多，埋怨、牢骚是必然存在的，但是一味的抱怨、怨天尤人，能解决什么问题呢？是不是你抱怨了，发牢骚了，学生就能专心学习了？家长就关心孩子了？工作就能顺利进行了？答案显而易见，不能。

既然改变不了环境，咱就改变自己。记得魏老师说过这样一句话，多改变自己，少埋怨环境。是的，知足常乐嘛！怀抱一颗感恩的心，以积极的生活态度投入到工作中去，克服困难，努力地适应与学生的关系，快乐地工作，快乐地生活！

听魏书生讲座心得体会精选14篇 篇十四

习惯读书也好，不习惯读书也好，以下这些人的书多少要读一点，好处就在于：忽然间顿悟，从迷惘、烦躁不安中寻到一点光明，如严冬过后的春暖花开，暗夜里一点点温馨的烛火，阴雨连绵中那一折花伞，馨香淡雅，和暖安畅，抵挡风寒。

带着敬畏去读他们、她们，做一个知性、感性、理性的人，在瞬间的回味与品鉴中，感受生活的乐趣，让灵魂时时熏染一种娴雅清致、云淡风轻的卓然，于是，我们会在所有的生活里陡升一种智慧，自自然然化解了内心的积郁、苦闷。养心无需良药，只在高尚灵魂里漫步，听他们从岁月之河流淌出来的琴歌，看他们在喧嚣红尘中怎样的安置自我、掌控自我，读他们感性和理性交织下的哲学思想和人文情怀，如此，我们便有了一种心灵的陪伴，漫漫长夜、苦雨凄风、孤家寡人、寂寞无助、偏执孤注，都将在云散处、天微明，还你一抹灿烂的朝霞，而那朝霞在暗示你，刚才的刚才已� 他们的名字或许很多人都很熟悉，雪小禅、张小娴、白落梅、吴淡如、逸野、碑林路人、汪国真等等。

如果你喜欢音乐，不妨听听中国古典乐器演奏的纯音乐，如古琴、古筝、洞箫、埙、琵琶、二胡，西洋乐器钢琴、小提琴、大提琴等等。如果你喜欢喝茶，备一套考究一点的茶具，煮一杯普洱茶或者绿茶，在茶香的氤氲下让心平静下来。如果你喜欢养花种草，兰花必不可少，菊花更不能缺，借花喻人，隐逸者、君子者多为淡雅独立，在与花的对语中，我们更能领略到静以修身的情志。如果你喜欢交朋友，尽量去选择一些味道相投的人，不常联系，却从未忘记，互相欣赏、互相鼓励、互相理解，从平凡岁月里找寻那一点点真实，足矣！我对朋友的观点是，不腻不疏，不离不弃。如果你还有一点业务的爱好，比如运动，那就从运动中寻找灵动的快乐吧，比如羽毛球、乒乓球、网球、排球、游泳、跑步，或者坚持去健身房，但最好是去户外进行简单的有氧运动，让机体活跃起来，精神蓬勃起来，情志开朗起来。好多好多健康的生活方式，不一一列举，每个人都有自己的选择，是选择简单还是复杂，是选择快乐还是忧烦，是选择紧张还是放松，决定权一直在自己手里。有些必须做的事，不拖沓；有些节外生枝的麻烦事，不搀和；有些根本没必要做的事，绝不做。

生活的法则其实很简单，用魏书生老师的话就是为自己创设一个松、静、匀、乐的生活空间，松弛才会产生灵感，才会产生智慧，生活的灵感、工作的智慧。宁静方可致远，我们的世界不止内心这么狭小，在心与心的融合中，在情与理的交汇中，你会体味到这个世界其实有些像瑜伽、像太极，吞吐旋转间，是宁静把这小宇宙、大宇宙有序地排列、吸纳。仁者乐山，智者乐水，静者，方能嗅到人生之况味，抚摸到幸福的质感。安排好手头的事、眼下的事，安顿好至亲的人、至爱的人，有时只需一句关怀，一个问候。如此，气息匀畅，安枕无忧。剩下的也就是一个乐字，这么丰富多彩的精神生活，能不自得其乐吗？

昔不存焉，时不我待，把握当下，怡然自乐。