军训心得体会500字左右(最新16篇)
2024-10-16 13:06:24 1级文库
心中有不少心得体会时,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样有利于我们不断提升自我。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇一
身着军装的一个个小军人都露出无比自信和自豪的微笑,为自己是一个小军人而感到非常荣耀!这军装是中国武警的象征,穿在同学们的身上一定会给他们带去力量的……听,那楼道传来声声洪亮的口号声——“我要吃苦,我要训练,我要成才!”这句口号不仅响彻整个三墩小学,更印进同学们的心中!因为这是他们成长的口号!他们一定会学以致用,用到学习上,用到生活中,用在社会中!这五个半天以来,五年级同学之间变得更加团结了——踏步时,会随着大部队的脚步;唱军歌时,会跟上大部队的节奏;敬礼时,会同大部队的节奏相同!
这次的军训,使三墩小学五年级的同学更懂得荣誉感,知道班级之间团结的重要性,也懂得了要为班级利益着想,不自私,不偷懒。与教官分离时,也使他们黯然泪下,这几天里,他们的训练离不开教官的指导……他们流泪、流汗,却不放松、不放弃,坚持到底!军训锻炼了他们、磨砺了他们,让他们懂得要想成为闪闪发光的金子,就要勇于接受困难和挑战的洗礼。这样,他们才能变得更加坚强,能更有勇气去乘风破浪,迎接学习、生活的挑战!
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇二
怀着对军人的一份憧憬,我穿上了这身迷彩服。有一种说不出的感受,激动中隐藏着一丝感伤,因为对一个想做一名军人的女生来说,它不仅仅是一身迷彩服。
军训是我们踏入大学的第一课,又苦又涩但有声有色。军训场就是战场,在军训场,我们的敌人就是自己,通过军训,摒除陋习,遭到雷厉风行,为大学四年,同时也为将来打下良好的基础。
谈到军训,幽默路到相识,再由结识到后来的难舍难分,经历了一个虽短暂却不缺乏情趣的阶段。现在依旧是品茶知味,似挽余香。
刚开始,懵懂的我只认为军训是由“热”、“苦”、“累”三部曲交识汇编的一篇愁苦乐章,任我怎样修改其乐符,弹奏其旋律,也无法将其转奏为一篇和谐乐章,更无法摆动出那属于自己的美妙旋律。
在本次军训过程中,也有不少的欢声笑语,比如说,各个班级间的拉歌比赛,异常激烈,每一个人都使出自己的浑身解数,拼命的嘶喊着,恨不得自己就是那世界顶尖的男女高音家,完全忘记了大气的炎热,军训的艰苦,置身于欢乐的海洋中。正所谓“练得细心,玩得开心”,凡事都应该一心一意。玩耍如此,学习更是如此。虽然在军训过程中,我也曾闹出过不少笑话,但教官总是耐心地教导,而不是那些所谓的“体罚”。这一点,我很庆幸。
愿军训期间我们一切安好!
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇三
今天的训练相比昨天则显得更为正式,因此通过这一天的训练,我感觉身体被掏空,真的太累了。高强度的训练几乎可以把我压垮了,不过这些训练对于部队里的军人来说,只能说是家常便饭了,但做到没有抱怨,有的只有坚持,坚持,再坚持。
早上六点,听到哨子一吹响,我们就立马起床,穿上衣服,中间没有丝毫的停顿,因为我们的时间十分紧迫,没有时间让我们能够懈怠下来。整理好着装,洗漱完毕,吃完早饭后,我们于7:30分准时开始拉练。所谓拉练,其实不过是马不停蹄地走上个十几公里,几个小时罢了。然而这几个小时对我而言,就是在不断地突破自己。途中,我流下过无数的汗,真正地感受到了什么是汗如雨下,一滴又一滴的汗从我的脸颊上,脖子上,大腿上不断流下。作为排头的我,因为和男生的脚步存在着一些差距,因此跟上他们都是件十分困难的事。拉练中我累过,受伤过,但却没有放弃过。尽管有时手臂或是肚子痛,脚上的酸痛就更不用说了。但我依然选择着坚持,不放弃。因为我知道,此刻的我,并不是以学生的身份来到这里,接受训练,而是从一名新兵的姿态站在这里。作为一名军人,军人的眼中没有放弃的字词,只有坚持。下午的站军姿亦是如此,尽管是夏日炎炎,汗流浃背,我们依旧不能退缩。
坚持,其实并没有我想像的那么简单,通过这一天的训练,我更加领悟到了什么是终于坚持。
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇四
今天是们训练的第2天。
下午,同学们都兴高采烈的来到了足球场,组成整齐的队列,这是校园里一道靓丽的风景,球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气,只听见教官不时地教们做动作,发出一阵阵洪亮的口令,这就是一名军人的风范。教官那一阵阵口令就象带领们进入了军队一样,仿佛感觉到自己就是一名军人一样!
太阳光无情的将矛头直指们,那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背,看着同学们那湿透的衣服,满以为他们会倒下,然而大多数同学们都坚持住了,只有个别因为体制原因无法训练。想这也许就是在锻炼们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了,养成了娇生惯养的习惯,刺眼的阳光无情地照着们,它一定是想看看们的毅力是否薄弱。不过,们都不会被这点困难所吓倒,有耕耘就一定会有收获,也许不是今天,但一定在不远的将来!
在们的心中,军训是一件艰难的事。不过相信,只要们努力,不怕苦不怕累,这十天很快就会过去的。正如教官说的那样:流血,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队。只要们发扬这种吃苦耐劳的精神,八天后们就是另一种新面貌面对班主任。
挥挥衣袖,用微笑告别今天,用崭新的面貌面对明天,向自己发出挑战,向八天后的自己预约一个奖赏,相信自己是最棒的!
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇五
迈入中学的大门,不久我们便迎来了人生中第一次集体大考验——军训,怀着期待和喜悦的心情,我们踏上了军训的班车。
刚到军营,看到这陌生而又严肃的环境,想到我们要在这里度过六天的时间,我们都有点兴奋。军训的地方是部队,训练我们的教官是来自重庆的张教官。他对我们非常严格,但又很幽默,总会不时的逗我们开心。
简单会议过后,我们把宿舍卫生打扫好了以后,便开始了正式的军营生活。
我想,每个受训的学生心情都是这样的:兴奋疲惫度日如年想家我就是个例子。军训之前我并不害怕,把它当作一个挑战,而后的军营生活让我饱受思想上的煎熬,我既想回家又想坚持下去,教官的一句话让我坚定了坚持到底的信念。至今我还记忆犹新,这段话是,错了没关系,重要的是不能放弃,相信自己,总会成功!这段话鼓舞了我,让我在接下来的训练中虽然思想上想放弃,但我从没有掉过队,从没当逃兵。经过努力,尽管我没能当选“优秀标兵”和优秀学员,但是我入选了学校的国旗队,也算是我努力的成果吧。
经过这次军训,我们的纪律性更强了,同时也改正了许多毛病,更重要的是我们拥有了一次难忘美好的回忆,尽管在这次美好的回忆中有小小的遗憾,但是我们努力了,我们用汗水换来了成功,这样的成功是来之不易的!
同学们,让我们在心底珍藏这份美好的回忆吧,让我们珍惜这次用汗水换来的成功吧!
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇六
廖一梅曾说:“回避、躲闪,辗转腾挪都毫无作用,既然来的总是要来,迎着刀锋而上恐怕是最好的选择。”已经在家中安逸许久的少年,终是迎来了大学的第一堂课,军训。
少年的肩应该担起草长莺飞,不,应该担起的是希望之火,"国家兴亡,匹夫有责",少年是中国的希望。军训,便是少年的初次磨练。只有经历地狱般的磨炼,才能练就创造天堂的力量。”军训恰好诠释了这个道理,它惊艳的美丽,为我们牵来满头星斗。
高挂天边的骄阳,使得空气中弥漫着一只种焦躁的气味。但军训,磨练的,就是我们的毅力。挺拔的军姿,庄严的敬礼,整齐划一的摆臂。少年内心的焦躁也被军训消磨殆尽。
毓秀湖边传来的阵阵杀声,这正是少年一颗保家卫国的心的最真实的表现。少年心事当拏云。保家卫国当为先。在一遍遍的练习时,少年也收获了友谊。朝阳,晚霞,阴雨,艳阳。教官与队友一路相伴。教官钢铁外表下那颗细腻的心,队友闲暇时的互相逗乐。但少年知道,陪伴只是暂时,我们终将分别。相逢一醉是前缘,风雨散,飘然何处?
沉溺于过往美好,那些岁月在少年眼中显得愈发温柔。与其天涯思恋,念念不忘,不如将过往放于心,给那段温柔岁月画上完美的句号。让那优良作风,钢铁意志,以及美好岁月。陪伴将来的人生。
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇七
短短的五天,让我明白了人生中的一个道理:一份耕耘,一份收获。同时,也培养了我坚强、独立、吃苦耐劳以及强烈的集体荣誉感。
军训刚开始,大家真是叫苦连天,适应不了这种生活。但是,我们作为一名踏入新校的初中生,怎能连这点苦也受不了呢?这是我们的第一炮,怎能不打响就要投降呢?现在,我们早已不是家里的公子、小姐,我们站在训练场,面对教官,就意味着我们现在是一名军人!我们要有军人严明的纪律、说一不二的作风以及钢铁般的意志!
严热的夏日,骄阳似火,连续几个小时的操练,让我们吃劲了苦头。单调乏味的军训日复一日,头顶上的烈日记录着我们的汗水。军姿、蹲起、行进……一系列的动作不停地重复,直到教官满意地点点头,我们才算“过关”。我们就是这样,一步一步苦练过来的。
最后一天,我们向领导、老师和家长汇报了军训的成果,轰轰烈烈地打响了我们的第一炮!
真是一次难以忘怀的军训,它让我深深地感触到那句话:一份耕耘,一份收获。你只要付出了,就一定会有相应的收获,你付出得越多,收获也就越大。人生往往也是这样。虽然,这五天来的军训是前所未有过的艰苦,但它也是我这一生中快乐美好的回忆。
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇八
高中生活的第一课就是军训。这是我第二次参加军训,初中时,我一天体验了一次,但重新体验又有心的感悟。
都说军训既艰苦又枯燥,有些人很抵触。我认为军训使非常有意义的。军训,是苦中作乐生活的缩影。人生路上的艰辛比军训艰苦百倍,如果我们连这一点点小磨难都驯服不了,怎么走向社会,怎么走接下来的人生路,怎么担起作为子女的'责任,怎么担起作为丈夫的责任。
走入军训,才深刻体会到到军营中严明的纪律和军人的风格,才了解到那应用挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。操场上教官严肃的口号声,同学的整齐的走步声和嘹亮的军歌声,不正式在演绎我们如梦的青春么?都说,保剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。吃的苦中苦,方为人上人。是军训,让我们拥有战胜困难的勇气;是军训,让我们懂得团结互助;是军训,开启了我们辉煌的青春。
谁是最可爱的人啊,是军人,他们的言谈举止,都成为我们消防的榜样儿军训有让我们向军人迈进了一步,我们应该抓住这次难得的机会,积极投入到军训当中去,让我们的毅力和体魄得以锻炼,这样才有资�
虽然军训使我们感到疲惫,但我的心理应该为自己感到自豪骄傲。为我们再炎炎烈日下挥洒的汗水而自豪,为我们能够坚持不懈的战胜自己而骄傲。军训只是逝去了我们青春年华的一点点,但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇九
我们军训最劳累的一天,因为学校安排我们进行了火灾的紧急情况演练,但是在结束的时候我们团的人提前跑去吃饭被别的教官抓个现着,为此我们团长也遵循了他那句名言:一人得病,全家吃药。我们八团被集体处罚,什么过山车,摩天轮等酷刑都用了,但是我们还是一样把酷刑当做游戏玩的很嗨,虽然很累,很痛苦,谁说军训是痛苦的,对于我们来说就是一场美丽的邂逅一样。军训是我们人生难得的考验和磨砺,非常磨炼人的意志。
我们每天的军事内容都十分简单,首先就是站军姿,一站就是半个钟以上,别小看军姿:抬头,挺胸,收腹,后脚跟并拢成60度,双手自然放松,手掌放裤线中间。这样的军姿站的久了就会培养的气质,也十分培养我们意志,连走路都有一种大将的风范。白天的军训下来,大家都腰酸背痛的,但是大家都坚持下来了,不管有多大的困难,我们集体都一起度过,毫不退缩。军训时我才明白,没有什么不可能的,超越自己才能有新的突破。
晚上的时候大家都非常的嗨,我们和另外一个方队飙歌,静静的想想觉得这次的军训十分感动,不管前面有多大的困难,到了后面就是享受这困难带来的果实。无法言喻的感动。
我们都很感谢能有这次军训,英国作家狄更斯说过:“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难,困难时磨砺坚强意志的一块磨刀石,坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇十
不再只顾考虑自己。军训告诉了我什么叫团结,什么是纪律,
军训结束了,但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水,泪水和欢笑谱写的乐意,是我们大学生活中的闪光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了,但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓,融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子,一粒充满希望的种子。
这次军训,让我受益匪浅,我学会像军人一样拥有铁一般的纪律,学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中,认真地做好每一件事,调整好心态,以更好的面貌去迎接明天的生活,去挑战自己。让自己的人生过得更精彩,更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中,我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上,永不会丢失,永不会忘记。
离别时我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁,心中久久不能平静,时间长河渡我到军训之时。
20__年,我会用军训精神来度过,用梦想创造可能,用理想浇灌希望;用知识报效祖国,为国家现代化建设贡献力量。
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇十一
从老师通知我们三年级要参加军训活动的那天起,我又兴奋又紧张、好奇,那该是一种怎样的经历呢?
一个星期三早上,我们乘着大巴士来到了向往已久的少年军校。老师和教官热情地欢迎我们的到来,第一次离开爸爸妈妈,要在这里呆上二天,我这时才真的有了点紧张。
两天的军训生活是紧张而又富有情趣的。在这短短的两天里,我们学到了许多在学校里学不到的知识与技能:楼寓逃生、紧急包扎、交通指挥操等等,而在期间穿插的海边拾趣、读家信的活动更让我们在紧张的军训生活中感受到了老师和父母的关爱和细心。
在整个军训中,我最感兴趣的就是学习楼寓逃生了。这是一种很危险的技能,我们每个同学都牢牢地绑上了安全带,但教官告诉我们,如果真的发生了火灾等突发事件,在没有安全带和足够长的绳子的情况下,就要用衣服、床单牢固地扎在一起来代替。临危不惧、急中生智是解救自己最有效的办法,否则,等待你的就是死亡。教官说完后,一边做示范,一边讲解,看着教官严肃的神情和一丝不苟的演示,我们都认认真真地把每个字记在心里,生怕遗漏而出一点点的小错误。开始训练了,我的心一直砰砰地跳,当第一个同学完成任务后,告诉我们只要掌握要点、不害怕,就能成功。轮到我了,我壮着胆子走上台,在下去时我的头却不争气地冒出了冷汗,教官在下面不停地鼓励我眼看天空、踩稳脚步,我克服了心理障碍,最后顺利完成了楼寓逃生的演习。从中我深刻地体会到良好的心理素质是做好事情的关键。
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇十二
看吧,统一而整洁的军装,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样赏心悦目,振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念,更在军训的训练中,铸起了一座不倒的城墙,集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致,愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上,跃跃欲试的激动,齐心协力的合作和抵制不住的欣喜,无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻,涨红的双脸,雀跃的欢呼,又让我们真实地体验着这份欣喜,更让我们感悟:有种力量叫团结。 幼苗不经历风霜洗礼,怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨,怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。
在这里,我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中,我们磨练了意志,品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中,我们锻造了身心,品尝到了失败的痛楚 也许,这短暂的七天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。
军训结束了,对教官也感到不舍,这次的军训让我们成长了很多,懂得了坚持,这是一段很难忘的经历。
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇十三
今天是军训的第二天,军训的征程又开始了。刚到教室就赶出来集合全队。教官的大嗓门在我们耳边响起:“排好队!”感谢昨天的练习,今天我们在短时间内把队伍排整齐了。我们迈着整齐的步伐走到操场,站在操场上。我们像挺拔的松树一样整齐地排列着。按照教官的要求,一个个昂着头,双手压在裤子上,脚尖分开60度左右,教官喊:“左转,右转,敬礼等。”我们按照教官的指示反复练习每一个动作,一动不动地站在操场上。虽然累,但是没人动。
我的腿还疼!教官示范,让我们练习下蹲:喊“一”的时候,右脚向后移动一步;喊“二”的时候,中指顺着裤缝滑下去,然后把手放在膝盖上。我看了看左右两边的同学,大家都很认真的坚持练习。有时候我想退缩,但是我觉得是时候训练我们了,我不能放弃。
这没什么。在这么多的。练习中,急行军的训练非常简单。要求如下:手一定要半握拳,先出右手,再出左手,目视前方。按照教官的要求,我们一遍又一遍的重复无聊的动作,用尽全力的喊叫,却还是得不到教官满意的微笑。在烈日下,无论出多少汗,在严格的要求下,我们手脚酸痛,不能停止训练。看到我们整齐的步伐,老师们也很高兴,这与我们之前的懈怠和懒惰形成了鲜明的对比。
军训丰富了我们的独立性,让我们快速成长,像五味,酸、甜、苦、辣、咸。不管我们有多累,我们都必须坚持做好一件事。
今天,经过一天的训练,我很累但很开心!
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇十四
为期三天的军训,我们都期待已久,等待的时间,似乎度日如年。终于等到了那天,来的学校后我们都很高兴的谈颜欢笑。
经过摇摇摆摆的车程,我们到了一个乡村式的地方,那里很漂亮。风景也很好。我提着桶。背着行李包。很快。我们就到了一块空地,那里算是阴凉的了。换军装时,我心里明白的知道,军训三天正式开始了。
吃过午饭,我们要回宿舍午休了,当然,这里的午休指的是零食,我们回到宿舍就迫不及待的肯起我们从家里带来的零食,边吃边不停的抱怨午饭难吃,这可不是虚有其表,事实就是这样。下午,我们做了些体能训练就冲凉,令我不可思议的是,冲凉的时间竟然是五分钟,出了那么多的汗,我是必须洗头的,可是时间不够,唉,忍着吧。
晚上睡觉是我们来军训的目的,因为我们是很多人一起,边聊天边睡觉,那感觉别提有多开心了。睡觉的时光,是我们最期待的了。慢慢的,我们就进入了梦乡。
第二天,因为兴奋过度,六点左右我们就爬起来整理内务。整理到一半呢,就被生活老师闯进来骂个半死,唉,真是倒霉。
午饭都不好吃,就别提早餐了,白粥很稀,像喝白开水,还有小馒头,都冷掉了,难以入咽。
不知不觉,军训的时间,已经悄悄的跟我们说再见。
虽说军训很苦,但我们还是面带笑容的回来了。和教官挥手道别,我明白了,为期三天的军训结束了,那三天,有苦泪,有欢笑,军训,加深了我们的友谊,军训,我们明年再见。那三天,是我一辈子也不会忘记的。
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇十五
军训后在我的期盼中拉开序幕,带着几分兴奋,几分渴望,外加几分担忧,后进入这个个性的军营。
军训的第一天!累!军训第二天,很累!军训第三天,个性累也个性疼。后体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天,大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了,呵呵,接下来的日子……
日子依旧如首日般平静无澜,这天是军训的第五天了。已经彻底习惯了教官的严厉,日头的毒辣,以及泪水的泛滥……
虽然还只经历了五天的军训,但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天,学长就和我们讲到,他曾在军训时想了许多,为什么要让一个简单的动作反复地练
我所处的一连有一百来号人,大家相处了好几天,多少有些了解了,每当同一个动作被教官无穷地反复,每当看到身边的`他们挥汗如十,我的神经总会莫名地紧张,也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复,是正因全连做得不够整齐,不够力度,不够要求。同时,也反映了一个团队的合作精神,它让每个人明白自己并不独立,一个动作都牵连到整个团队的动态。因而,它在无形中让人紧张,让人集中精力,让人尽力尽善尽美地去做好,充分地培养了大家的群众主义精神。
军训还有十天,只是每日想法不一样,此刻写的只代表前一刻,而下秒将如何发展,如何被想,就是另一回事了。
军训心得体会500字左右(最新16篇) 篇十六
军训在血与汗中完美结束了,我们虽然在这流血流汗,但却增强了自我的意志力,吃苦耐劳的精神,还有班级的凝聚力。
军训总是埋怨时间过得太慢,身体似乎受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨,教官又是冰一样的冷酷。可现在回想起来这五天的军训生活,觉得种。种烦恼是的多么的幼稚。军训是对我的一次洗礼,也是一次挑战!
我们差不多从小已习惯父母的宠爱,所以军训意味着我们要学会集体生活,自我照顾。军训第一天的训练是站军姿,本以为这是一件很容易的事,但真的做起来却很难,不到一会我就觉得已近站不住了,可不知道那教官是麻木了还是怎么了,竟让我们站了好几分钟,在加上太阳不停的幸灾乐祸的向我们泼洒着它的温暖,蒸的我的体液犹如滔滔江水连绵不绝,但教官还是不允许乱动,我那时真的有些撑不住了,真的好想大声的说“报告”,但是话到了嘴边又咽了回去,依然任凭那烈日熏烤,站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关,有事我真想向父母宣泄一下,但我没有拿起电话,因为我要学会自强,将来的路是要我自己闯的,于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作,正步,四面转法,跑步等。第二天 第三天 第四天,依然是这些枯燥的动作。但我却不像开始军训时那样的浮躁了,开始学会坚持了。就这样我一直坚持到了军训的结束。
军训有无奈 怨恨 付出 辛苦,但我们得到了的是军人那特有的一种精神,那就集体意识,为人民服务的精神。军训教会了我们如何做人的道理。
军训心得体会500字左右(最新16篇)
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