中医怎么治疗打呼噜【精选4篇】

《中医怎么治疗打呼噜【精选4篇】》由1级文库精心整编，希望在【中医治疗打呼噜】的写作上带给您相应的帮助与启发。

中医怎么治疗打呼噜【精选4篇】 篇一

中医治疗睡觉打呼噜：

阴陵泉穴

此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。

丰隆穴

此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢？丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。

嚼葱白

可以在每天晚上临睡之前嚼一下葱白，具体的情况可以根据个人的情况来决定，连续食用一周时间，观察一下嚼食后的效果，如果有效果就一直继续下去，直到治愈位置，如果没有效果可以停止食用。

花椒泡水

可以将5-6粒花椒放在杯子内用沸水冲泡，等到放凉之后就喝下去，当然花椒不要服食，最好是晚上睡前喝下去，如果有效果就一直服用，直到不打呼噜了。

嚼枣仁

可以在每天晚上睡觉之前用热水泡一下脚，然后将炒好的枣仁嚼食100颗，连续食用一周，然后看一下效果，如果效果比较好的话就继续嚼食，一直到治好打呼噜为止。

龙胆草、当归煮水

将龙胆草和当归各十克浸泡一个小时以上，用大火烧开，然后用小火煮20分钟，倒出药水，然后再次倒入水再煮，与上次的方式相同，然后将两次的药水放在一起，可以在每天晚上服用，分两次喝下，连续服用三晚上，如果有用就继续服用直至打呼噜好转。

漱口水漱口

可以在口腔内滴入3-4滴漱口水，然后用温水稀释一下进行漱口，这样可以使得打呼噜的声音减弱，漱口水中含有一种特殊的成分树脂油，具有特效的止鼾作用。

天枢穴

此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。

中脘穴

此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。

中医怎么治疗打呼噜【精选4篇】 篇二

打呼噜原因：

1，当患者有鼻腔或者是咽喉部位有病变的情况，那么是会出现打呼噜的情况出现的，尤其是鼻炎，一些良性或者是恶性的肿瘤，又或者是有声带麻痹的情况，喉软骨软化的问题，又或者是甲状腺肿得情况，都会导致打呼噜出现的。

2，还有一些是因为一些先天性的面部，有发育畸形的情况出现的，尤其是这类的患者会出现吞咽困难，面部畸形，肥胖，性功能低下的情况，智力有迟钝的问题，其次是鼻梁的位置比较低，而且下颚骨发育不全的原因，都会诱发这打呼噜出现的。

3，一些全身的症状，尤其是对于一些甲状腺功能减退所导致的粘液性的水肿，又或者是女性在闭经之后，那么内分泌会出现紊乱的情况，导致肥胖症的情况出现，还有一部分的患者，舌头是比较肥厚的，那么这都是会诱发这打呼噜的问题出现的。

4，口腔有病变也是会导致这打呼噜的情况，尤其是舌头有肿瘤，有甲状腺亦异常的情况，那么这都是会诱发呼吸不顺畅，尤其是在平躺的时候睡觉，那么是很容易导致这打呼噜的情况出现的，所以需要多注意一些的。

尤其是有打呼噜的患者，那么诱发的原因是有很多的，需要查看一下自己是什么原因所导致的好及早的进行改善，尤其是有打呼噜的时候，那么需要多注意一些的，最好不要平躺，尤其是加重有人，避免睡觉的时候出现窒息的情况就不好了，所以不要怠慢，最好做个相关的检查是比较好的。

打呼噜治疗方法：

随着社会科技的发展，现在有很多种治疗打呼噜的方法，但是不同的方法效果也是不一样的，想要彻底治疗好自己打呼噜的毛病，就要了解打呼噜的原因。在治疗期间，我们就了解到打鼾的原因是多种多样的，治疗的目的并不是消除打鼾，而是使得患者能够高质量的生活，避免持续性危害性的打鼾，我们过分地强调消除打鼾是不科学的，而且过的手术也会加重病人损伤，平时只是针对性的治疗就可以了。

打呼噜的一般治疗：打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，就可以消除打鼾对身体的危害性。特别对于肥胖患者经常打鼾会影响到患者的睡眠质量，所以减肥就能够有效的减少打鼾对身体的影响，同时患者也要养成良好的生活习惯要戒烟戒酒，戒烟可以刺激咽喉发炎引起咽部水肿狭窄，从而加重打鼾的症状。为此患者为了自己的健康着想，一定要戒烟戒酒。

打呼噜的手术治疗：如果患者的打鼾病情严重，影响睡眠的质量，那么就应该进行鼻部的手术治疗，使得鼻道通畅，咽部狭窄的患者可以进行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，使得咽部的间隙增大，从而有效的治疗打鼾，这是治疗睡眠呼吸障碍的患者最常用的治疗方法。

健康的重要性是不言而喻的，我们也知道健康是非常重要的。打呼噜对我影响非常大，它是一种睡眠障碍，在晚间睡眠的时候频繁的打呼噜，可以使患者暂时停止呼吸，同时也会使得患者的睡眠结构紊乱，对患者的身体影响是非常大的，所以患者应该积极的。

中医怎么治疗打呼噜【精选4篇】 篇三

1、漱口液

只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

2、花椒泡水

花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

3、嚼葱白

每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之(依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠)，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。

4、嚼枣仁

每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。

5、玻璃球法

把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧。这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

6、鄂托法

找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。

中医怎么治疗打呼噜【精选4篇】 篇四

患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防。当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医。

1、有些药物，如安眠药、以及抗生素，可松弛肌肉，应尽量避免服用。

2、对于肥胖者要积极减轻体重，合理的节食。如果能减轻体重的5%-10%，打呼噜的症状就会得到有效地缓解了。

3、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。

4、打呼噜的预防方法包括枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。

5、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。

6、多参加户外运动，保持良好的生活习惯。适当的运动可以增强人体的抵抗力，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。