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散打说课稿范文

2024-08-30 22:14:38 1级文库

散打说课稿范文

  在教学工作者开展教学活动前,总不可避免地需要编写说课稿,说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。那么说课稿应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家收集的散打说课稿范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

散打说课稿

散打说课稿 第一篇

  一、课程简介

  今天,我非常荣幸能在这里向大家介绍一门充满力量与智慧的体育课程——散打。散打,作为中国传统武术的重要组成部分,它不仅是一项集健身、防身、修心于一体的体育运动,更是中华文化的瑰宝之一。通过本课程的学习,同学们将不仅能够掌握基本的散打技术,还能在身心两方面得到全面的提升。

  二、教学目标

  知识与技能:使学生了解散打的起源、发展及基本理论知识;掌握散打的基本拳法、腿法、摔法及防守技巧;提高身体的协调性、灵活性和爆发力。

  过程与方法:通过理论讲解、示范演示、分组练习、模拟对抗等多种教学方法,使学生在实践中学习,在学习中成长,培养自主学习和合作探究的能力。

  情感态度与价值观:激发学生对中华武术文化的热爱与传承意识;培养学生的.坚韧不拔、勇于挑战的精神品质;增强自我保护能力和社会责任感。

  三、教学内容安排

  理论部分:介绍散打的起源与发展、基本规则、礼仪文化及运动损伤的预防与处理等。

  技术部分:

  基本功训练:包括身体柔韧性、力量、耐力等基础体能训练。

  拳法教学:直拳、勾拳、摆拳等。

  腿法教学:正蹬、侧踹、鞭腿等。

  摔法教学:抱腿摔、抱腰摔等基本摔法。

  防守与反击:学习如何有效防守对方的进攻并进行反击。

  实战演练:在掌握一定技术后,进行模拟对抗练习,提高实战能力。

  四、教学方法

  直观演示法:教师亲自示范动作,让学生直观感受技术要领。

  分解练习法:将复杂动作分解为若干简单部分,逐一练习,再逐步组合。

  分组练习法:将学生分成小组,相互学习、指正,增强团队协作能力。

  情境模拟法:设置模拟实战场景,让学生在接近真实的环境中练习技术。

  五、评估方式

  平时表现:包括出勤率、课堂参与度、学习态度等,占总评的30%。

  技术考核:定期进行技术动作的考核,包括基本功、拳法、腿法、摔法等,占总评的50%。

  实战能力:通过模拟对抗或比赛的形式,评估学生的实战应用能力和应变能力,占总评的20%。

  六、结语

  总之,散打课程不仅是一门体育技能课,更是一次身心成长的旅程。希望通过本课程的学习,每位同学都能在散打的道路上找到自己的热爱与坚持,让这份古老的武术文化在我们这一代人中焕发出新的活力与光彩。谢谢大家!

散打说课稿 第二篇

  一、说教材、教学理念与目标:

  教材:

  本课教学内容是散打运动中的左右冲拳技术。冲拳是散打技法中重要拳法之一,属于直线型进攻拳法,动作特点为:直打直收,快打快收。它预兆小、动作突然、力量大,是运动员在实战当中常用的一种攻击性很强的拳法,特别是后手冲拳更是许多优秀运动员的杀手锏。冲拳技术是散打教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。冲拳技术从表面上看,动作并不复杂,但实际上是由很多技术环节协调配合来完成的,教师在教学中要将复杂的教学内容在正确的基础上形象化、简单化、通俗易懂、言简意赅。

  教学理念:

  1、在散打课教学中充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用,积极探索开放式教学模式,丰富教学内容,努力营造学生生动、活泼、主动学习的氛围。

  2、努力做到三结合:健身性和娱乐性相结合;选择性和实效性相结合;科学性和可操作性相结合。

  3、重视教书育人:要求教师讲道德、树正气、多鼓励、交朋友;在教学方法上要讲究个性化、多样化、强调师生之间、学生之间互动,最大限度地发挥学生的创造性。强调耐心、细致、因人制宜。提高学

  生的自身能力和参与的积极性,发挥学生的创造性。培养学生良好的心理素质,促进学生身心健康、协调发展。增强学生适应现代社会的能力。

  教学目标:

  1、认知目标:学习与了解散打冲拳技术原理及其在散打运动中的作用,认识散打运动的目的是全面发展身体素质、提高专业水平,增进健康。

  2、技能目标:通过本次课的学习,使85%以上的学生能正确掌握散打冲拳技术;80%以上学生能结合步法正确运用冲拳技术。发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。

  3、情感目标:培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,激发学生学习的积极性和创造性思维。

  二、说教法与学法

  本次课的授课对象是体育教育专业散打选修班学生,共18人。学生的的运动水平基本达到国家三级运动员水平以上,对运动知识的接受能力很强,同时具有较强的创造能力和自学能力,学生们都非常喜欢散打运动并且强烈希望提升自己的专业水平,在学习动作前,教师做出了准确的动作示范并且对左右冲拳的.重要性进行了的讲解,同时告诉学生,如果冲拳动作做的准确会使学生冲拳的击打力提升一倍,学生自主的产生了学习的积极性和主动性。

  本课采用了讲解、示范、启发、讨论、游戏等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

  本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

  全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

  三、教学过程:

  (一)引起注意阶段;

  1、课堂常规

  2、本课的教学内容目标及要求

  (二)激发兴趣阶段;

  1、慢跑及游戏:

  设计意图:为了使学生注意力集中,精神振奋,同时达到初步热身效果。

  2、散手热身操

  设计意图:教师领做并口令指挥,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为二列横队,体操队形。学生通过散手热身操的练习,培养学生对散打运动的兴趣,提高身体协调能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为柔韧性练习做好充分的准备。

  3、柔韧性练习:

  1)压跨栏腿(腰部、腿部可以得到练习)

  2)纵叉

  3)压肩

  4)踢腿

  设计意图:学习散打技术,对学生的柔韧性要求很高,柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此,热身时重点做好腿、腰、肩的活动,防止出现韧带拉伤和扭伤。为学习冲拳技术做好充分的准备。

  (三)接受新知识阶段;

  1、教师示范:左右冲拳

  俗话说:“兴趣是最好的老师。”教师的示范应使学生为之一振,激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些散打动作的欲望,使学生的求学兴趣到达最高点。

  2、学生尝试:教师分解示范并讲解动作要领→学生跟老师练习,背诵动作口令→按照口令集体徒手练习→解决本次课重点、难点→集体徒手练习→找出有代表性错误动作的学生示范,并纠错→全体徒手练习→集体纠错→学生两人一组探讨练习→解决学生提出的问题

  (1)教师做右冲拳动作示范,同时讲解动作要领。把较为复杂的右冲拳技术准确的精炼出简单的动作口令:蹬地—转髋—催肩—送肘—旋臂—压腕—握拳力达拳面,左拳贴于下颌,恢复到实战式。设计意图:由于是新授课,学生对技术感到新颖、生疏。通过老师的示范、讲解,在感性上有了初步认识,教师充分的利用直观教学形式,使学生尽快了解技术的结构、规格、要领和完成方法,建立正确的技术表象和完整概念。通过对后手冲拳技术重点难点的解决,和重复训练使学生初略的掌握动作,通过师生互动,学生之间互动,个别纠错,集体纠错等教学方法,使学生对散打后手冲拳技术有了正确的技术概念,排除了多余动作和错误动作。

  (2)学习前手冲拳技术→结合步法练习前后冲拳技术(奇偶口令)设计意图:由于前手冲拳技术与后手冲拳技术动作要领基本相同,学会了右冲拳,就很容易学会左冲拳。

  (四)恢复整理阶段:

  1、放松操

  设计意图:在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

  2、对本课进行小结

  同学们在本次课学习比较认真刻苦,大部分同学基本达到了本次课的教学目标,个别同学在冲拳技术上还需改进和提高,课后同学们可以采用对镜练习或几人一组的互相纠错练习,进一步规范冲拳技术。下节课,我们讲学习冲拳防守技术。

  设计意图:教师用概括性的语言总结本课,巧妙的给学生留了作业,强化所学的知识,同时采用展开法,介绍下节课内容,激发学生进一步学习散打技术的热情

  3、师生“抱拳礼”道别:使学生真正做到“以礼始,以礼终”。

  4、布置收放器材

  (五)预计教学效果

  基本完成教学目标

  预计平均心率为:130--135次/分。

散打说课稿 第三篇

  一、指导思想

  根据高中体育与健康课程标准的理念,本课以水平五的具体教学目标为依据。在课的设计过程,以多维的评价形式,在充分发挥教师主导作用的同时,确立学生的主体地位;在教与学的互动中,用主题和背景音乐体现散打运动的特点,使学生在优美的音乐和轻松的环境中体验锻炼的乐趣,感受同学间的相互合作,并从中学到散打的知识,掌握科学锻炼身体的方法。

  二、说教材

  武术散手俗称散打,是武术的一种,武术散手要求远踢、近打、贴身摔,是一种斗志、斗勇的'体育运动项目。能培养学生顽强、果断、坚毅的意志品质,能达到防身自卫的功效,是高中体育学习的重要内容之一。

  三、说学情

  散打激发学生学习的积极性,改善和活跃课堂气氛,满足学生的身心发展需求,引导学生积极参加体育锻炼。

  四、教学重难点分析

  重点:出拳最后的力度。

  难点:整体动作的连贯性和协调性。

  五、教学目标

  1、认知目标:了解散打技术冲拳原理及其在散打技术中的运用。

  2、技能目标:使大部分学生掌握散打冲拳技术,并能较好的结合步伐进行练习。

  3、情感目标:培养学生勇于克服困难和障碍,敢于迎接挑战的精神。

  六、教法学法

  1、教法:

  讲解示范、完整与分解法、口令提示法。

  2、学法:

  模仿练习法、自我评价法、互相评价法。

  七、教学流程

  1、引情入境阶段

  ①课堂常规。

  ②宣布课的内容及目标。

  2、激发兴趣阶段

  ①热身:绕篮球场慢跑2圈。

  ②10m单脚跳接力赛。

  ③做操。为下面的挺身式动作奠定基础。

  3、实践学习探究阶段

  (1)复习基本格斗式。

  (2)学习左右冲拳。

  蹬地:

  转髋:

  转肩:

  送肘:

  旋臂:

  握拳:

  (3)学习前滑步左右冲拳技术动作。

  (4)学习后滑步左右冲拳技术动作。

  (5)学生自我展示阶段。

  (6)素质练习:学生在垫子上做俯卧撑推手练习,俯卧两头起练习,蛙跳练习。

  4、身心调整阶段

  播放舒缓的音乐,师生共同进行放松活动,从而达到身心放松的目的。

  最后,引导学生谈收获与心理感受,收器材,师生再见。

  我的说课结束,谢谢各位评委。

散打说课稿范文

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