散打说课稿范文

散打说课稿范文

　　在教学工作者开展教学活动前，总不可避免地需要编写说课稿，说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。那么说课稿应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的散打说课稿范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

散打说课稿 第一篇

　　一、课程简介

　　今天，我非常荣幸能在这里向大家介绍一门充满力量与智慧的体育课程——散打。散打，作为中国传统武术的重要组成部分，它不仅是一项集健身、防身、修心于一体的体育运动，更是中华文化的瑰宝之一。通过本课程的学习，同学们将不仅能够掌握基本的散打技术，还能在身心两方面得到全面的提升。

　　二、教学目标

　　知识与技能：使学生了解散打的起源、发展及基本理论知识；掌握散打的基本拳法、腿法、摔法及防守技巧；提高身体的协调性、灵活性和爆发力。

　　过程与方法：通过理论讲解、示范演示、分组练习、模拟对抗等多种教学方法，使学生在实践中学习，在学习中成长，培养自主学习和合作探究的能力。

　　情感态度与价值观：激发学生对中华武术文化的热爱与传承意识；培养学生的.坚韧不拔、勇于挑战的精神品质；增强自我保护能力和社会责任感。

　　三、教学内容安排

　　理论部分：介绍散打的起源与发展、基本规则、礼仪文化及运动损伤的预防与处理等。

　　技术部分：

　　基本功训练：包括身体柔韧性、力量、耐力等基础体能训练。

　　拳法教学：直拳、勾拳、摆拳等。

　　腿法教学：正蹬、侧踹、鞭腿等。

　　摔法教学：抱腿摔、抱腰摔等基本摔法。

　　防守与反击：学习如何有效防守对方的进攻并进行反击。

　　实战演练：在掌握一定技术后，进行模拟对抗练习，提高实战能力。

　　四、教学方法

　　直观演示法：教师亲自示范动作，让学生直观感受技术要领。

　　分解练习法：将复杂动作分解为若干简单部分，逐一练习，再逐步组合。

　　分组练习法：将学生分成小组，相互学习、指正，增强团队协作能力。

　　情境模拟法：设置模拟实战场景，让学生在接近真实的环境中练习技术。

　　五、评估方式

　　平时表现：包括出勤率、课堂参与度、学习态度等，占总评的30%。

　　技术考核：定期进行技术动作的考核，包括基本功、拳法、腿法、摔法等，占总评的50%。

　　实战能力：通过模拟对抗或比赛的形式，评估学生的实战应用能力和应变能力，占总评的20%。

　　六、结语

　　总之，散打课程不仅是一门体育技能课，更是一次身心成长的旅程。希望通过本课程的学习，每位同学都能在散打的道路上找到自己的热爱与坚持，让这份古老的武术文化在我们这一代人中焕发出新的活力与光彩。谢谢大家！

散打说课稿 第二篇

　　一、说教材、教学理念与目标：

　　教材：

　　本课教学内容是散打运动中的左右冲拳技术。冲拳是散打技法中重要拳法之一，属于直线型进攻拳法，动作特点为：直打直收，快打快收。它预兆小、动作突然、力量大，是运动员在实战当中常用的一种攻击性很强的拳法，特别是后手冲拳更是许多优秀运动员的杀手锏。冲拳技术是散打教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。冲拳技术从表面上看，动作并不复杂，但实际上是由很多技术环节协调配合来完成的，教师在教学中要将复杂的教学内容在正确的基础上形象化、简单化、通俗易懂、言简意赅。

　　教学理念：

　　1、在散打课教学中充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，积极探索开放式教学模式，丰富教学内容，努力营造学生生动、活泼、主动学习的氛围。

　　2、努力做到三结合：健身性和娱乐性相结合；选择性和实效性相结合；科学性和可操作性相结合。

　　3、重视教书育人：要求教师讲道德、树正气、多鼓励、交朋友；在教学方法上要讲究个性化、多样化、强调师生之间、学生之间互动，最大限度地发挥学生的创造性。强调耐心、细致、因人制宜。提高学

　　生的自身能力和参与的积极性，发挥学生的创造性。培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康、协调发展。增强学生适应现代社会的能力。

　　教学目标：

　　1、认知目标：学习与了解散打冲拳技术原理及其在散打运动中的作用，认识散打运动的目的是全面发展身体素质、提高专业水平，增进健康。

　　2、技能目标：通过本次课的学习，使85%以上的学生能正确掌握散打冲拳技术；80%以上学生能结合步法正确运用冲拳技术。发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

　　3、情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，激发学生学习的积极性和创造性思维。

　　二、说教法与学法

　　本次课的授课对象是体育教育专业散打选修班学生，共18人。学生的的运动水平基本达到国家三级运动员水平以上，对运动知识的接受能力很强，同时具有较强的创造能力和自学能力，学生们都非常喜欢散打运动并且强烈希望提升自己的专业水平，在学习动作前，教师做出了准确的动作示范并且对左右冲拳的.重要性进行了的讲解，同时告诉学生，如果冲拳动作做的准确会使学生冲拳的击打力提升一倍，学生自主的产生了学习的积极性和主动性。

　　本课采用了讲解、示范、启发、讨论、游戏等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

　　全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

　　三、教学过程：

　　（一）引起注意阶段；

　　1、课堂常规

　　2、本课的教学内容目标及要求

　　（二）激发兴趣阶段；

　　1、慢跑及游戏：

　　设计意图：为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到初步热身效果。

　　2、散手热身操

　　设计意图：教师领做并口令指挥，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为二列横队，体操队形。学生通过散手热身操的练习，培养学生对散打运动的兴趣，提高身体协调能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为柔韧性练习做好充分的准备。

　　3、柔韧性练习：

　　1）压跨栏腿（腰部、腿部可以得到练习）

　　2）纵叉

　　3）压肩

　　4）踢腿

　　设计意图：学习散打技术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。为学习冲拳技术做好充分的准备。

　　（三）接受新知识阶段；

　　1、教师示范：左右冲拳

　　俗话说：“兴趣是最好的老师。”教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些散打动作的欲望，使学生的求学兴趣到达最高点。

　　2、学生尝试：教师分解示范并讲解动作要领→学生跟老师练习，背诵动作口令→按照口令集体徒手练习→解决本次课重点、难点→集体徒手练习→找出有代表性错误动作的学生示范，并纠错→全体徒手练习→集体纠错→学生两人一组探讨练习→解决学生提出的问题

　　（1）教师做右冲拳动作示范，同时讲解动作要领。把较为复杂的右冲拳技术准确的精炼出简单的动作口令：蹬地—转髋—催肩—送肘—旋臂—压腕—握拳力达拳面，左拳贴于下颌，恢复到实战式。设计意图：由于是新授课，学生对技术感到新颖、生疏。通过老师的示范、讲解，在感性上有了初步认识，教师充分的利用直观教学形式，使学生尽快了解技术的结构、规格、要领和完成方法，建立正确的技术表象和完整概念。通过对后手冲拳技术重点难点的解决，和重复训练使学生初略的掌握动作，通过师生互动，学生之间互动，个别纠错，集体纠错等教学方法，使学生对散打后手冲拳技术有了正确的技术概念，排除了多余动作和错误动作。

　　（2）学习前手冲拳技术→结合步法练习前后冲拳技术（奇偶口令）设计意图：由于前手冲拳技术与后手冲拳技术动作要领基本相同，学会了右冲拳，就很容易学会左冲拳。

　　（四）恢复整理阶段：

　　1、放松操

　　设计意图：在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

　　2、对本课进行小结

　　同学们在本次课学习比较认真刻苦，大部分同学基本达到了本次课的教学目标，个别同学在冲拳技术上还需改进和提高，课后同学们可以采用对镜练习或几人一组的互相纠错练习，进一步规范冲拳技术。下节课，我们讲学习冲拳防守技术。

　　设计意图：教师用概括性的语言总结本课，巧妙的给学生留了作业，强化所学的知识，同时采用展开法，介绍下节课内容，激发学生进一步学习散打技术的热情

　　3、师生“抱拳礼”道别：使学生真正做到“以礼始，以礼终”。

　　4、布置收放器材

　　（五）预计教学效果

　　基本完成教学目标

　　预计平均心率为：130--135次/分。

散打说课稿 第三篇

　　一、指导思想

　　根据高中体育与健康课程标准的理念，本课以水平五的具体教学目标为依据。在课的设计过程，以多维的评价形式，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现散打运动的特点，使学生在优美的音乐和轻松的环境中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到散打的知识，掌握科学锻炼身体的方法。

　　二、说教材

　　武术散手俗称散打，是武术的一种，武术散手要求远踢、近打、贴身摔，是一种斗志、斗勇的'体育运动项目。能培养学生顽强、果断、坚毅的意志品质，能达到防身自卫的功效，是高中体育学习的重要内容之一。

　　三、说学情

　　散打激发学生学习的积极性，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。

　　四、教学重难点分析

　　重点：出拳最后的力度。

　　难点：整体动作的连贯性和协调性。

　　五、教学目标

　　1、认知目标：了解散打技术冲拳原理及其在散打技术中的运用。

　　2、技能目标：使大部分学生掌握散打冲拳技术，并能较好的结合步伐进行练习。

　　3、情感目标：培养学生勇于克服困难和障碍，敢于迎接挑战的精神。

　　六、教法学法

　　1、教法：

　　讲解示范、完整与分解法、口令提示法。

　　2、学法：

　　模仿练习法、自我评价法、互相评价法。

　　七、教学流程

　　1、引情入境阶段

　　①课堂常规。

　　②宣布课的内容及目标。

　　2、激发兴趣阶段

　　①热身：绕篮球场慢跑2圈。

　　②10m单脚跳接力赛。

　　③做操。为下面的挺身式动作奠定基础。

　　3、实践学习探究阶段

　　（1）复习基本格斗式。

　　（2）学习左右冲拳。

　　蹬地：

　　转髋：

　　转肩：

　　送肘：

　　旋臂：

　　握拳：

　　（3）学习前滑步左右冲拳技术动作。

　　（4）学习后滑步左右冲拳技术动作。

　　（5）学生自我展示阶段。

　　（6)素质练习：学生在垫子上做俯卧撑推手练习，俯卧两头起练习，蛙跳练习。

　　4、身心调整阶段

　　播放舒缓的音乐，师生共同进行放松活动，从而达到身心放松的目的。

　　最后，引导学生谈收获与心理感受，收器材，师生再见。

　　我的说课结束，谢谢各位评委。