上班期间打瞌睡的检讨书（通用12篇）

上班期间打瞌睡的检讨书

　　我们在犯错后，避免再次犯错，我们要认真地反思检讨，写检讨书是为了能够不断提醒自己。来参考自己需要的检讨书吧！以下是小编收集整理的上班期间打瞌睡的检讨书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

上班期间打瞌睡的检讨书 第一篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　我怀着无比愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以反省我在上班期间打瞌睡的错误行为。

　　在上班时间，我本应该保持高度的专注和敬业精神，认真履行自己的工作职责。然而，由于我自身的懈怠和不自律，竟然在工作岗位上打起了瞌睡。这不仅严重影响了工作效率，也给同事们树立了不良的榜样，更辜负了领导对我的信任和期望。

　　我深刻认识到自己的错误。上班打瞌睡，首先是对工作的不尊重。每一项工作任务都有其重要性和紧迫性，我的懈怠可能会导致工作进度延误，甚至影响整个团队的工作成果。其次，这也反映出我的纪律意识淡薄。公司有明确的规章制度，上班时间必须保持良好的工作状态，而我却违反了这些规定。再者，这是对自己不负责任的表现。我应该珍惜工作机会，努力提升自己的能力和素质，而不是在工作时间偷懒。

　　为了改正这个错误，我决心从以下几个方面努力：

　　一是加强自我约束。严格要求自己，遵守公司的各项规章制度，时刻保持清醒的头脑和良好的工作状态。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，以饱满的精神投入到工作中。

　　二是提高工作责任感。深刻认识到自己的'工作对于公司的重要性，增强责任感和使命感。认真对待每一项工作任务，努力做到尽善尽美，为公司的发展贡献自己的力量。

　　三是积极接受监督。虚心接受领导和同事们的监督和批评，及时发现自己的不足之处并加以改正。同时，我也会主动向优秀的同事学习，不断提高自己的工作水平和综合素质。

　　再次向领导表示深深的歉意，我保证今后一定不会再犯类似的错误。请领导和同事们相信我，我会以实际行动来证明自己的决心和努力。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月x日

上班期间打瞌睡的检讨书 第二篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　我很惭愧地向您提交这份检讨书，因为我在上班期间犯了打瞌睡的错误。

　　在工作时间，我本应全神贯注地完成各项任务，但由于前一天晚上没有休息好，加上工作的单调和疲劳，我竟然在岗位上打起了瞌睡。这一行为不仅违反了公司的规章制度，也影响了工作的正常进行，给团队带来了不良影响。

　　我深刻认识到自己的错误。上班打瞌睡是对工作的不尊重，也是对自己职业素养的亵渎。这表明我在自我约束和时间管理方面存在严重问题。我应该更加自律，合理安排休息时间，确保在工作时能够保持充沛的精力。

　　我向领导承诺，从现在起，我会认真反思自己的行为，吸取教训，坚决杜绝类似错误的再次发生。我会调整自己的.作息时间，保证充足的睡眠，以良好的精神状态投入到工作中。同时，我也会加强自我监督，提高工作的专注度和责任心，努力提高工作效率和质量。

　　请领导相信我，给我一个改正错误的机会。我将以实际行动来证明自己的决心和努力，为公司的发展贡献自己的一份力量。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月x日

上班期间打瞌睡的检讨书 第三篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　我怀着无比愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以深刻反省我在上班期间打瞌睡的错误行为。

　　在上班时间，我本应该保持高度的专注和敬业精神，认真履行自己的工作职责。然而，由于我自身的懈怠和不良习惯，竟然在工作岗位上打起了瞌睡。这不仅严重影响了工作效率，也给同事们树立了不良的榜样，更辜负了领导对我的信任和期望。

　　我深知上班打瞌睡是一种极其不负责任的行为。这反映出我在工作态度上的不端正，对工作的重要性认识不足。同时，也暴露出我在自我管理方面的`欠缺，没有合理安排好自己的作息时间，导致在工作时精神不振。

　　在此，我郑重地向领导和同事们道歉。我保证，今后一定严格要求自己，端正工作态度，增强责任心。我会合理安排作息时间，确保在上班期间保持良好的精神状态。我将以更加饱满的热情和更高的工作标准投入到工作中，努力提高工作效率，为公司的发展贡献自己的力量。

　　再次为我的错误行为向大家表示深深的歉意。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月x日

上班期间打瞌睡的检讨书 第四篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　我怀着无比愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以深刻反省我在上班期间打瞌睡的错误行为。

　　在上班时间，我本应该保持高度的专注和敬业精神，认真履行自己的工作职责。然而，由于我自身的懈怠和不自律，竟然在工作岗位上打起了瞌睡。这不仅严重影响了工作效率，也给同事们树立了不良的榜样，更辜负了领导对我的信任和期望。

　　我深刻认识到自己的错误。上班打瞌睡首先是对工作的不尊重。工作是我们实现自我价值、为社会做出贡献的`重要途径，而我却没有以正确的态度对待它。其次，这也反映出我在自我管理方面的严重不足。我应该合理安排自己的作息时间，确保在工作时有充沛的精力，而不是因为疲劳而在上班时打瞌睡。

　　为了改正这个错误，我向领导承诺以下几点：

　　一、调整作息时间，保证充足的睡眠，以良好的精神状态投入到工作中。

　　二、加强自我约束，提高自律能力，时刻提醒自己在工作时间保持专注。

　　三、认真对待工作，增强责任感，努力提高工作效率和质量。

　　四、接受领导和同事的监督，如有再犯，愿意接受更严厉的处罚。

　　再次向领导表示深深的歉意，我一定痛改前非，以实际行动来弥补我的过错。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月x日

上班期间打瞌睡的检讨书 第五篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　上班期间认真做好工作才是身为企业员工的自己对领导的回报，然而也许是近期经常熬夜的缘故导致我上班期间常常打不起精神，既没能进入工作状态也容易导致自己出现打瞌睡的状况，重要的是我没能意识到熬夜的不妥之处以至于依旧在工作中我行我素，直到这次被批评才意识到这种精神不振的状态是不正确的。

　　其实我在反思的同时能够明显感觉到近期的工作效率的确是下降了不少，再加上长期熬夜导致自己工作期间毫无积极性可言，毕竟每天的工作量都需要按时完成自然不能够因为打瞌睡影响到相应的质量，试问当我在上班期间打瞌睡的时候其他同事看到以后会产生怎样的想法，即便不会对此感到抱怨也会在无形间影响到整体的工作氛围，若是不施加严厉的惩罚很有可能会有人觉得上班打瞌睡是可以被允许的，这种错误观念的形成想要再纠正过来可就不是件简单的事情了。

　　对于打瞌睡的问题应该检讨近期下班后的时间安排以及自身的睡眠质量，不得不说若非沉迷外物导致自身休息受到影响的话也不会出现这样的事情，看似熬夜能够让自己感到愉快却也因此影响到了次日的工作，重要的是我完全意识不到打瞌睡的危害性并将其理解成正常现象，即便是这种状况在工作中出现过好几次并影响到自身的效率也毫不自知，所以我很感激这次领导的话语让自己明白打瞌睡的危害性究竟有多么严重，看似只是上班期间的放松却导致自身的工作进程受到了严重的干扰。

　　我觉得应该吸取教训并在上班的时候调整好自身的工作状态才行，毕竟这些天因为上班打瞌睡造成的.过失已经足够多了，若是不想继续错下去的话变得反思自己近期的工作态度才行，对待工作应该予以重视并找出造成上班打瞌睡的原因所在，要尽量做到早睡才能够确保自己在次日工作的时候能够保持较好的精神状况，而且已经在打瞌睡的问题中吃亏的自己的确不想在工作中再出现同样的状况，所以我会加强对工作的用心程度并弥补近期打瞌睡造成的损失。

　　正因为希望能够得到领导的谅解才让我对打瞌睡的问题感到耿耿于怀，想要洗刷职业生涯的污点对我来说可不是件容易的事情，所以我得通过工作中的努力体现出自己想要改正上班打瞌睡错误的决心才行，还希望领导能够再次信任自己并在以后的工作中进行严格的监督。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上班期间打瞌睡的检讨书 第六篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　我知道，任何借口都不能成为我上班打瞌睡的理由。在此，我怀着无比愧疚的心情，向您递交这份检讨书。

　　在上班时间打瞌睡，这是一种极其不负责任的行为。我深知，我的工作不仅仅是为了赚取一份薪水，更是为了实现自己的价值，为公司的发展贡献自己的力量。然而，我却因为一时的疏忽和疲劳，在工作中犯下了如此严重的错误。

　　我认真反思了自己打瞌睡的原因。一方面，最近一段时间工作压力较大，连续加班让我的身体和精神都感到非常疲惫。另一方面，我也没有合理安排好自己的'休息时间，导致睡眠不足，从而在上班时无法保持良好的精神状态。

　　我明白，错误已经发生，再多的悔恨也无济于事。重要的是，我要从中吸取教训，采取切实有效的措施来改正自己的错误。

　　首先，我会合理调整自己的工作安排，学会在高压力的工作环境下有效地进行自我调节。当感到疲劳时，我会及时停下来休息片刻，或者进行一些简单的放松活动，以缓解身体和精神的压力。

　　其次，我会严格要求自己，养成良好的作息习惯。保证每天有足够的睡眠时间，让自己在第二天的工作中有充沛的精力。

　　最后，我会以更加积极的态度投入到工作中，提高工作效率，努力弥补因为我的错误而给公司带来的损失。我会时刻提醒自己，要对工作负责，对自己负责，对公司负责。

　　再次向领导表示深深的歉意。我保证，在今后的工作中，我一定不会再犯类似的错误，我会以更加饱满的热情和更高的工作标准来要求自己，为公司的发展贡献自己的全部力量。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月x日

上班期间打瞌睡的检讨书 第七篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　我是xx，非常的羞愧自己，今天居然在上班的时候打瞌睡了，没有合理的安排时间，就会出现这样情况，我作为一名老员工了，实在起了一个不好的作用，自己在办公室算得上是非常认真的，平时都认真的处理好自己的工作，但是今天我却没有做好带头作用，今天在上班的时候打瞌睡的情况，让其他的同事看到了，影响很不好，别让您看到了，我真的很惭愧，对于自己的时间安排的不合理，没有充分的时间休息，这很不好，有的时候我也认识到了这个问题，但没有去纠正自己，时间一久了，就形成了这样的习惯，我应该检讨一下。

　　这个习惯其实也是长期养成的，在家里面下班之后好好休息，然后就一直在熬夜，每天到了很晚才睡，我在为明员工确实是很不好的，特别是在办公室而言，我们每天的工作都是比较繁忙的，而且需要打起精神，一旦在工作上面没有精神去做好，就肯定会出现问题，那样会严重的影响到办公室的日常工作秩序，也会让别的同事们受到影响，这样的后果是我不愿意看到的，真的很难受，也很自责，在接下来工作当中，肯定不能在出现这样的情况了，我们办公室的工作气氛非常的高，我这样下去非常影响日常的氛围，我居然在上班打瞌睡，自己的本职工作都没有做好，我是思考了一下自己出现这样的情况的，主要原因主要就是昨天晚上没有好好的休息，然后自己再早上的时候就已经没有精气神了，一直听到了，下午就更加如此了，本来应该有很多工作要处理的，但是我去昏昏欲睡，一直在上班，期间没有很多精神，迷迷糊糊的在工作，这样下去是非常不好的，容易造成失误。

　　我们办公室的工作是需要非常细心的，一旦出现了一点点失误，就会联想到很多方面，当然不愿意看到这样的情况发生，作为一名老员工，我还是对自己要求比较高的，这今天的事情摆在面前，我没有办法改变了，这次的情况是我做的`不好，也是我对自己要求不高，更加是对工作的一种怠慢，有的时候不严格要求自己，肯定就会出现各种各样的食物，然后后悔莫及，今天打瞌睡，确实是我的错，也是对工作疏忽了，对自己的要求低了，我来到公司工作了这么几年的时间，第一次出现这样的情况，养成了不好的习惯，我肯定会好好的纠正的，对于自己的要求，一定会提高，也会在工作当养成好的习惯，再也不会打瞌睡了，因为这样真的很影响工作，特别是周围的同事，其实工作的上面有的时候也会很困，我这样影响到了他人就非常不好了，对于这次的行为，我深感愧疚，以后肯定会合理安排休息时间，再也不会再打瞌睡了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上班期间打瞌睡的检讨书 第八篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　保持专注的神情对待工作既是负责的表现也是为了企业发展着想，毕竟无论是以往在工作中的奋斗历程还是领导的认同都是催人奋进的，然而让领导失望的是工作中的顺利让我近期变得松懈了许多，再加上沉浸在享乐之中的缘故导致精神状况不佳的我在工作中出现了打瞌睡的状况。

　　无论是工作资历的积累还是领导的信任都不应该出现这种状况，然而回想起这段时间精神不振的状况也着实令我愧疚不已，通过对时间规划的分析让我意识到工作之余的过度松懈才是导致上班打瞌睡的原因所在，尤其是晚上比较贪图享乐导致迟迟难以睡着的状况让我很苦恼，但由于明白这类状况是自己引发的以后也只能在往后的'工作中尽量克制欲望，否则因为工作不积极的表现以至于在职场竞争中惨遭淘汰可就得不偿失了，尤其是当我因为打瞌睡而落后于人的时候应当明白后面还有着无数竞争者，回想起入职之初努力工作的岁月难道就不会因为此刻的懈怠感到惭愧吗。

　　也许意志的堕落以及对待工作不够重视才是让我打瞌睡的原因所在吧，毕竟当我熬夜的时候应当明白这种做法会影响到自身的工作效率，即便没有出现打瞌睡的状况也会因为萎靡的精神状况从而难以完成工作量，对我而言着实因为这类错误导致工作中变得更加警惕，无论是打瞌睡造成的损失还是被批评过后的愧疚感都让人感到纠结，或者说是焦虑的心情充斥内心以至于难以静心做好相应的工作，为了保质保量做好领导布置的重要任务还是不要在工作中如此懈怠比较好。

　　实际上想要克服打瞌睡的弊病在我看来还是较为简单的，主要还是得凭借意志力的体现从而在生活中做到更加自律才行，毕竟我已经丢失了基本的职业道德以及领导的信任自然不能够再失去任何事物，若是因此一蹶不振以至于难以做好将来的工作则未免显得自己有些过于无用了，作为员工自然不能够如此颓废并需要努力提升自身的工作质量才行，在那之前应当解决下班后熬夜的问题并通过良好的睡眠保证工作期间能够全力以赴。

　　工作量的完成既是职责所在也是职业晋升所需要积累的资本，现如今我已经因为打瞌睡的问题导致前功尽弃自然不能继续犯错，我会保持清醒的意志对待工作从而努力证明自己能够解决打瞌睡的状况。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月x日

上班期间打瞌睡的检讨书 第九篇

尊敬的单位领导：

　　回顾错误：当天是由于我在饮食方面不注意，导致我当晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。

　　在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间打瞌睡的错误。我知道，我身为保安的睡岗行为是严重的，睡岗期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的睡岗行为先跟领导诚恳地道歉。

　　作为一名保险人员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间睡觉的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的答复。

　　经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的`工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。

　　在此，我要向领导郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安的职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在饮食方面，并且我也要注意工作经验的积累，一有问题就及时向领导汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以最好的精神状态做好保险工作。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上班期间打瞌睡的检讨书 第十篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　我怀着愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以表达我对上班期间打瞌睡这一错误行为的深刻认识。

　　在上班时间，我本应该保持高度的专注和敬业精神，认真履行自己的工作职责。然而，由于我自身的疏忽和不良习惯，我在工作中打起了瞌睡。这不仅严重影响了我的工作效率和质量，也给同事们带来了不良的影响，更辜负了领导对我的`信任和期望。

　　我深刻认识到自己的错误行为所带来的严重后果。上班打瞌睡首先是对工作的不负责，可能会导致工作出现失误，影响整个团队的工作进度。其次，这也反映出我自身纪律意识的淡薄和自我管理能力的不足。如果连自己的行为都无法有效控制，又如何能胜任工作中的各种挑战呢？

　　为了避免类似错误的再次发生，我决心从以下几个方面进行整改：

　　一、调整作息时间，保证充足的睡眠。合理安排工作和生活，避免熬夜和过度劳累，确保在上班时间有良好的精神状态。

　　二、增强纪律意识，严格遵守公司的各项规章制度。时刻提醒自己要保持专注和敬业，不做任何有损工作的事情。

　　三、提高自我管理能力，学会在工作中合理安排时间和调整状态。当感到疲劳时，采取适当的方式进行放松和调整，如起身活动、深呼吸等，而不是选择打瞌睡这种错误的方式。

　　四、认真反思自己的工作态度和行为习惯，以更加积极主动的态度投入到工作中。不断提升自己的业务能力和综合素质，为公司的发展贡献自己的力量。

　　再次向领导和同事们表示深深的歉意。我将以此次检讨为契机，痛定思痛，改过自新，努力做一名合格的员工。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月x日

上班期间打瞌睡的检讨书 第十一篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　我写这份检讨书，是为了对我在上班期间打瞌睡的错误行为进行深刻反思和诚恳道歉。

　　上班时间本应是全力以赴为工作拼搏的时候，而我却因为一时的困意，放松了对自己的要求，在岗位上打起了瞌睡。这一行为是对工作纪律的严重违反，也是对自己职业素养的极大损害。

　　我明白，上班打瞌睡可能会导致工作出现失误，影响整个团队的工作进度。同时，也会给公司形象带来负面影响。我对自己的行为感到十分羞愧，我应该更加珍惜工作机会，以更加积极的态度对待工作。

　　为了避免类似情况再次发生，我决定采取以下措施进行改正：

　　首先，我会合理安排自己的业余时间，减少熬夜等不良习惯，确保每天有足够的睡眠时间，为工作储备充足的精力。

　　其次，我会在工作中时刻提醒自己保持清醒和专注，通过设置提醒、定期活动等方式来克服困意。

　　再者，我会加强自我管理，提高对工作纪律的认识，严格遵守公司的各项规章制度。

　　最后，我真诚地希望领导能够给我一次改正的'机会，我将以更加饱满的热情和更高的工作标准来要求自己，努力为公司的发展贡献自己的力量。

　　再次为我的错误行为向领导和同事们道歉。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月x日

上班期间打瞌睡的检讨书 第十二篇

尊敬的领导：

　　您好！

　　我写这份检讨书，是为了深刻反思自己在上班期间打瞌睡的严重错误。

　　在工作时间打瞌睡，是一种极其不负责任的行为。我明白，作为公司的一员，我的职责是全身心地投入到工作中，为公司的发展贡献自己的力量。然而，我却因为自己的疏忽和懈怠，在上班期间打起了瞌睡，这不仅影响了我的工作效率，也给周围的同事带来了不良影响。

　　我认真分析了自己打瞌睡的原因。一方面，最近一段时间我没有合理安排好自己的作息时间，晚上熬夜过多，导致白天精神不振。另一方面，我对工作的重要性认识不足，缺乏足够的敬业精神和责任感。这些都是我需要深刻反思和改正的.地方。

　　为了避免类似的错误再次发生，我将采取以下措施：

　　首先，调整作息时间。保证每天有足够的睡眠时间，养成良好的生活习惯。晚上不再熬夜，合理安排自己的业余时间，让自己在第二天能够以饱满的精神状态投入到工作中。

　　其次，增强敬业精神。深刻认识到自己的工作对于公司的重要性，树立正确的工作态度。把工作当成自己的事业来对待，努力提高工作效率和质量，为公司的发展贡献自己的智慧和力量。

　　最后，加强自我监督。时刻提醒自己要保持良好的工作状态，不做任何影响工作的事情。如果发现自己有打瞌睡的迹象，立即采取措施，如起身活动、喝杯咖啡等，让自己保持清醒。

　　我深知自己的错误给公司带来了不良影响，对此我深感愧疚。我向领导保证，今后我一定会严格要求自己，遵守公司的各项规章制度，努力工作，不再犯类似的错误。请领导和同事们监督我。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月x日