跳绳活动方案

跳绳活动方案

　　为了确保事情或工作得以顺利进行，常常需要预先准备方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编收集整理的跳绳活动方案，欢迎阅读与收藏。

跳绳活动方案 第一篇

　　一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。

　　二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。

　　三、比赛地点：学校篮球场

　　四、比赛内容：（跳绳方法）

　　单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。

　　五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

　　六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

　　七、奖项设置：

　　个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）

　　八、活动领导小组，裁判、工作职员安排

　　组 长：

　　成 员：

　　裁判长：

　　裁判员：

　　计时员：

　　计数员：由学生担负（4—6年级各班报2人担负计数员）

　　记录员：由学生担负

　　统计员：由学生担负

　　公布： 学生两人

　　摄影负责：

　　九、活动器材：跳绳由学校同一配备。

　　十、活动要求：

　　1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的进程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。

　　4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的'队员，提早热身，避免受伤。

　　8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。

　　9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

　　比赛日程安排

跳绳活动方案 第二篇

　　一、指导思想：

　　为庆“六一”，活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务。增强学生体质，提高健康水平，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。

　　二、组织机构：

　　总 负 责：xxx

　　负 责 人：xxx

　　辅导教师：各班数学教师

　　三、比赛内容：

　　1分钟单摇跳（摇绳方向，方法不限）

　　四、比赛人选

　　参赛班级：一、二、三、五制四、五年级

　　各班男女各抽出3名，比赛分两大组，一、二、三年级第一组（南），五制四、五年级第二组（北），共分8轮，南北各4轮，一轮上12人（男6人，女6人），

　　五、比赛时间：5月26日早8点

　　地点：教学楼前

　　六、裁判员：

　　张林芳 王 莉 靳小玉

　　七、比赛方法：

　　1、比赛用绳规定：绳自备，长度不限。

　　2、摇绳规定：摇绳方向不限，正、反摇均可。

　　3、裁判方法：比赛以吹哨为开始信号，发令员的.口令是：“记数员注意——运动员准备——鸣哨”，以哨音为结束信号，哨响结束计数；中途失误或绳脱手可继续比赛；运动员抢跳一次提出警告，抢跳两次取消比赛资格。

　　八、比赛结果评定：

　　跳绳次数多者为优胜，每个年级男女各取前五名。

跳绳活动方案 第三篇

　　为了丰富我校阳光体育活动，切实把民族传统体育与现代的阳光体育有机结合，认真贯彻教育局进修校的指示精神，开展好学校体育活动，形成全体师生人人参与大课间活动的良好氛围。努力营造具有我校特色的阳光体育。让学生在阳光下健康成长，积极锻炼，增强体质，发扬顽强的拼搏精神。为此将举行全校师生共同参与的'跳绳比赛。

　　一、比赛时间：20xx年11月

　　二、比赛地点：学校操场

　　三、比赛规则：

　　1、以小组为单位，同学之间比赛。

　　2、参赛人员匹配：每组6人

　　3、一分钟计时，以次数多为胜

　　4、每组6名，录取前三名（1、2、3等奖）

　　四、比赛项目：（一分钟计时）

　　1、双脚跳绳

　　2、单脚交换跳绳

　　3、花样跳绳（每一组派一名或两名代表）

　　4、双人跳

　　五、比赛要求：

　　1、各班级按规定场地站好

　　2、遵守赛场纪律，保持场地卫生

　　3、发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，搞好团结

　　六、比赛顺序：

　　1、1-11小组

　　七、录取办法：

　　1、每组取前三名，按计数排序

　　八、奖品颁发：

　　1、奖状：以小组为单位，取一名团体奖

　　2、奖品：第1、2、3名，各5名。

跳绳活动方案 第四篇

　　为了认真落实“健康第一”的指导思想，在我校掀起体育锻炼的热潮，广泛、深入地开展阳光体育运动，切实提高健康水平和身心健康，培养的高尚情操，丰富教师的.业余文化生活，营造浓郁体育文化氛围，促进学校的精神文明建设和和谐稳定，提高我校教师身体素质，特举行本次“教师跳绳”比赛。具体安排如下：

　　一、比赛时间：

　　20xx年12月13日下午

　　二、比赛地点：

　　操场

　　三、参加人员：

　　全体教师

　　四、竞赛内容

　　1.个人一分钟跳短绳

　　2.以教研组为单位一分钟跳长绳（分为4组）

　　五、竞赛规则

　　短绳：以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按规定时间所跳的次数确定成绩。

　　长绳：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的教师在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。每次跳的人数为1人，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误的紧跟上去，比赛继续进行。

　　六、奖励办法

　　短绳：一等奖10名

　　二等奖15名

　　三等奖25名长绳：一等奖1名

　　二等奖1名

　　三等奖2名

跳绳活动方案 第五篇

　　一、目的：

　　1、发展学生柔韧、耐力、速度和力量素质

　　2、培养学生跳绳能力和集体主义精神。

　　3、促进身体发育和成长。

　　二、比赛时间：12月中旬（另行通知）

　　三、参赛单位：1-6年级男女同学。

　　四、参赛项目：

　　1、向前摇绳跳。

　　2、集体跳长绳。

　　五、要求：

　　1、个人向前摇绳跳，每班各出男女各5名运动员，跳绳自备，时间为1分钟。

　　2、集体跳长绳每班出男女各6名，其中2人摇绳，5人跳绳，时间3分钟。

　　六、分组：

　　1、1-2年为一组，3-4年为一组，5-6年为一组。

　　2、个人向前摇绳跳以次数多者为胜。

　　3、集体长绳以时间计算。

　　七、录取名额：

　　1、个人每年组录取前3名。

　　2、集体长绳录取一名八、成立领导小组：

　　组长：xx副组长：xx成员：xxxxxxxx

跳绳活动方案 第六篇

　　初中学校跳绳比赛活动方案是为了丰富学生的课余生活、发展他们的体育特长和增进校内同学之间的友谊而设计的。下面，就本次活动的具体方案进行详细介绍。

　　一、比赛的性质

　　此次比赛是一项团体活动，旨在增强学生的集体合作精神、强化团队意识，提高学生的身体素质和协调能力。比赛分初中三个年级，每个年级可以派出多支代表队参加比赛。比赛设置多个小组，每个小组10名选手进行比拼。

　　二、比赛的形式

　　（一）比赛规则

　　比赛中，选手在规定的时间内，用跳绳绕过身体、单脚跳、双人跳、音乐配合跳、大绳子等多种方式来展现出自己的跳绳实力。评分机制以跳绳音乐节奏、难易程度、跳绳动作运用的`流畅性、技巧性和个人风格为主要评分标准。

　　（二）比赛流程

　　1.小组双循环淘汰制。

　　2.预选赛、复赛、半决赛、决赛按照周期顺序依次进行，每局竞技时间为3分钟。

　　3.比赛过程中，根据比分大小以及时间安排选手间的间隔，保证比赛的顺畅性和展现度。

　　三、比赛要求

　　（一）组队报名

　　可自行组队或由老师组队，每队10人，可报名多个队伍。

　　（二）培训

　　对比赛选手进行技术培训，核心是掌握基本跳跃动作并进行合理规划训练。

　　（三）比赛筹备

　　由校方安排裁判、计分员以及场地、设备。

　　四、比赛时间

　　可在学期中的体育节、文化节等课余时间进行。考虑到选手自身体能以及比赛经验等因素，比赛时间需要在学年初确定，并通知到所有参赛队。

　　五、比赛奖励

　　（一）个人奖项

　　设最佳技术特等奖、最佳身体素质奖、最佳表现奖等个人奖项。根据实际情况，校方可以加设其他奖项。

　　（二）团体奖项

　　设最佳团体特等奖、最佳组织奖、最佳体育素质奖等团体奖项。根据实际情况，校方可以加设其他奖项。

　　（三）其他奖励

　　增加简单实用的小奖品，如纪念品、文具和糖果等，以及比赛上表现突出的选手，还可以根据各个年级和比赛补充加设奖项。

　　六、活动评估

　　比赛结束后，需要通过评估活动的整体效果，进行成果评估和梳理，得到好的结果作为今后有更好的改进和发展。同时，也要树立不断深入的体育文化模式，进一步发展学生的团队合作精神和个人素质，让每个年级更好地参与此项活动。

跳绳活动方案 第七篇

　　活动目的：

　　动员学生积极参加体育锻炼，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展跳绳活动，磨练学生的意志品质，培养良好的`锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　活动时间：

　　5月31日

　　活动对象：

　　全体师生

　　比赛规程和评比办法：

　　一、绳子的要求

　　各班自备集体跳长绳（6米以上）1根，个人自由跳绳1根。

　　二、动作的规定和规则

　　（一）一分钟个人跳。每队出一人自由跳。

　　（二）二分钟花样跳。饭跳翻花和双人跳，两分钟为限。

　　（三）五分钟集体跳 每个动作加一份

　　（1）规则：

　　（a）每个班级各项参加比赛的跳绳人不得少于6人或多于10人，比赛前裁判员应认真检查人数。比赛中运动员因故（如受伤）不能参加比赛可退场。本队仍可进行比赛，但不能增加运动员（跳绳受伤者可换作摇绳人）。

　　（b）在比赛前裁判小组长要认真检查每队使用的绳子的长度，在长绳靠边两端部位应有明显标志（可帖有胶带）摇绳人的手必须握在标志的后面摇绳。比赛中摇绳人缩短绳子实际使用的长度，应判犯规，裁判员应注意随时检查。

跳绳活动方案 第八篇

　　目录：

　　一、目的

　　跳绳一项简单、方便、易学、易行、易于推广的体育运动51活动网。跳绳不仅可以锻炼身体，提高身体素质，而且可以增强心肺功能，提高协调能力和反应能力，对的身心发展着重要的义。本次小学生跳绳活动在通过比赛的形式，激发小学生的运动热情，提高他们的水平，增强他们的体质素质，培养他们的团队协作能力和竞争识。

　　二、活动时间和地点

　　时间：每年的4月份（天气适宜的时候）

　　地点：学校操场

　　三、活动对象

　　小学一年级六年级的学生

　　四、活动内容

　　1.比赛项目

　　（1）单人跳绳：分为速度跳绳、长时间跳绳、双脚交叉跳绳、单脚跳绳、交叉跳绳等多项目。

　　（2）双人跳绳：分为两人同时跳、两人交替跳、两人同向跳、两人反向跳等多项目。

　　（3）团体跳绳：分为多人同时跳、多人交替跳、多人同向跳、多人反向跳等多项目。

　　2.比赛规则

　　（1）比赛时间：每项目的比赛时间为1分钟51活动

　　（2）比赛分数：根据跳绳的次数、难度和技术动作的优美程度给予评分。

　　（3）比赛判定：由裁判员进行判定，裁判员的评分为最终成绩。

　　（4）比赛奖励：根据比赛成绩给予不同的奖励，例如奖、奖杯、奖金等。

　　五、活动准备

　　1.场地准备

　　（1）清理操场，确保场地平整、干净。

　　（2）设置比赛场地和观众席。

　　（3）准备音响设备和播放器5.1.活.动.网。

　　2.物准备

　　（1）跳绳器材：准备足够数量的跳绳，确保每参赛选手都跳绳器材。

　　（2）比赛用具：准备计时器、裁判员评分表、比赛用纸等。

　　（3）奖励物品：准备奖、奖杯、奖金等奖励物品。

　　3.人员准备

　　（1）组织者：负责活动的策划、组织和实施。

　　（2）裁判员：负责比赛的评分和判定。

　　（3）工作人员：负责现场秩序维护、器材管理、比赛记录等工作5.1.活.动.网。

　　（4）参赛选手：小学一年级六年级的学生。

　　六、活动流程

　　1.开场仪式

　　（1）主持人介绍活动的目的、义和比赛规则。

　　（2）播放国歌。

　　（3）领导致辞。

　　2.比赛环

　　（1）单人跳绳比赛。

　　（2）双人跳绳比赛51活动

　　（3）团体跳绳比赛。

　　3.颁奖仪式

　　（1）颁发奖、奖杯、奖金等奖励物品。

　　（2）拍照留念。

　　4.闭幕仪式

　　（1）主持人总结比赛情况，感谢各位参赛选手和观众的'支持。

　　（2）播放体育精神宣传片。

　　（3）活动结束。

　　七、活动效果

　　本次小学生跳绳比赛活动将会效提高小学生的跳绳技能和身体素质，同时也能够增强他们的团队协作能力和竞争识，激发他们的运动热情，促进他们的身心健康发展。此外，本次活动还助于推广跳绳运动，提高广大师生的运动识和体育文化素养，为学校的体育教育工作做出积极的贡献。

跳绳活动方案 第九篇

　　一、活动目的：

　　春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。

　　为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的'身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。

　　二、活动时间：

　　20xx年3月7日（星期三）下午放学4：50

　　三、活动地点：

　　学校操场

　　四、活动对象：

　　全体教师

　　五、活动安排：

　　项目：

　　A：跳大绳（一分钟时间内跳绳的次数累加）

　　B：接力跳绳（每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。）

　　规则：

　　1、以教研组为单位参加活动和比赛

　　2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间（20——30分钟）

　　3、各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳

　　主持：李红旗

　　裁判员：郑胜利（记时）郑增武（记数）程占军（登分）

　　摄影：张继军

　　场地器材：张守信孙景良

　　组长职责：

　　做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。

　　六、统筹及方阵：

　　组长带领操场待命

　　校长主持加油鼓劲

　　六人一组开心跳绳

　　六十秒钟沉着镇定

　　齐心协力冠军搞定

　　西施队（高年级语文组）郑大风

　　貂蝉队（低年级语文组）王志贤

　　昭君队（数学组）张景红

　　玉环队（综合组）王占松

　　七、天王组合展风采：

　　李红旗、郑胜利、郑增武、程占军、牛会清

　　八、奖品：

　　程占军

跳绳活动方案 第十篇

　　一、活动背景：

　　为增添节日氛围，提升学生们的身体素质，特策划举办一场迎新春跳绳比赛。

　　二、活动目的`：

　　锻炼学生们的身体协调能力和灵活性。

　　增进同学们的团队合作精神。

　　营造欢乐祥和的节日氛围。

　　三、活动时间：XXXX年XX月XX日

　　四、活动地点：XXXX

　　五、参赛对象：全体在校学生

　　六、比赛规则：

　　比赛分单人赛和团体赛。

　　单人赛以个人为单位，1分钟，计数多者胜出。

　　团体赛以班级为单位，每班限报3人，计数多者胜出。

　　参赛者在比赛过程中不得中断跳绳，否则成绩无效。

　　比赛采取淘汰制，初赛、复赛、决赛分别进行。

　　七、活动流程：

　　开幕式：主持人宣布比赛规则和流程。

　　比赛：各班参赛者按秩序进行比赛。

　　颁奖：比赛结束后，为获奖者颁发奖品和证书。

　　闭幕式：主持人总结比赛成果，宣布比赛结束。

　　八、活动预算：

　　跳绳若干条。

　　奖品、证书等费用。

跳绳活动方案 第十一篇

　　一、活动目的：

　　为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号：

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间：

　　20xx年1月

　　四、活动地点：

　　学校操场（如遇雨天改在体育馆）

　　五、设置组别：

　　学生组：一年级组；二三年级组；四年级组级组；六年级组；七年级组。组、生活组。

　　七、比赛规则

　　１、并腿前跳：两分钟比赛人数：全班学生绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，速度跳：参加对象：4—7赛人数：全班学生、全体教师。跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一最后成绩。然后把全班（全组）跳绳总次数除平均数高者为胜。

　　3、跳长绳分钟比赛人数：全班学生其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，5—19号下午课外活动时间。

　　教师组：行政组参加对象：

　　１比赛规则：比赛规则：参加对象：、初中组3年级比赛时间：两分钟的时间内，单人跳钟结束时的总次数为个人最平均数高者为胜。比赛时间：一分钟。一分钟的时间内，单人分钟结束时的总次数为个人以全班（全组）人数，4—7年级比赛时间：五次数多者为胜。

　　2、比；五年、小学年级、教师组。比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，

　　八、奖项设置：

　　本次比赛以班级（组）为单位，各年级组分别设一等奖（一年级组、教师组分一、二等奖）

　　九、奖品发放：

　　德育处。

　　十、其他有关事项：

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的`过程。

　　2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。要充分做好准备运动，指导学生活动动器材学生自备（长跳绳除外）判员指挥，未按时到场班级（组）视为自另行通知。

　　生活组小学组、初中组、强学生的体质，进一步推动举办“迎大运，展风采3-6月每周五下午球场比赛地点：4项学生可自由选择参加）2、1分钟计时交换脚跳；人并立，各持一绳头同摇齐绳从脚下过两次，即摇两次成立由班主任任领队、月份）：组长的五人裁判小组，组织本班同学进行预赛，选出本班各单项男女冠军，填写成绩单于行政组“全”跳绳4：xx-4项学生可自由选择参加）比赛项目：3：绳体育委员任

　　3、请参加比赛的团队（班级）赛前关节，避免出现事故。

跳绳活动方案 第十二篇

　　一、比赛目的：

　　推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

　　二、比赛时间：

　　20xx年11月25—26日每天下午第二节课。

　　三、比赛地点：

　　学校操场

　　四、比赛内容：

　　单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）。1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）。1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）。各班报男女各5人。

　　五、比赛人数：

　　各班报男女各5人。

　　六、比赛规则：

　　比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

　　七、奖项设置：

　　设一、二、三等奖若干名，发给奖状、奖品。

　　八、活动裁判、工作人员安排

跳绳活动方案 第十三篇

　　一、活动目的

　　为了增强学生体质，强化体育课和课外体育锻炼，丰富校园体育活动的形式和内容，促进全校学生体质健康发展，同时也为我校参加全区跳绳比赛选拔人才，经学校研究决定，在全乡范围内举行跳神比赛。

　　二、比赛时间与地点：

　　时间：初步计划6月初举行。

　　地点：本校

　　三、参赛单位：

　　全乡9所学校

　　四、比赛项目与组别：

　　项目：跳绳

　　组别：团体组、个人（男子、女子）组

　　五、比赛形式：

　　中心校组织相关人员到各参赛学校分别进行（比赛流程学校自行确定，确保顺畅）。

　　六、比赛办法：

　　1、大绳2分钟16人“8”字穿梭跳。2分钟内，16名队员当中任选2名（男、女不限）摇绳，余下14名队员统一逐人逐次从其中一个摇绳队员方向入绳，入绳后跑向另一摇绳队员，并从其身后绕到第二次入绳一侧准备第二次跳绳，全队每一名队员通过一个完整摇绳跳过程记成绩1个，坏绳不记成绩。

　　2、大绳2分钟12人原地跳。2分钟内，12名队员当中任选2名（男、女不限）摇绳，余下10名队员原地站好等绳，发令后10名队员完整通过一个摇绳跳过程记成绩1个，坏绳不记成绩。

　　3、小绳1分钟1人单摇跳。

　　4、小绳1分钟1人带1人双摇跳。1分钟内参赛队员一组2名，其中一人摇绳，另一人同步随着摇绳人跳，完成一次完整摇绳跳过程记成绩1个，坏绳不记成绩。

　　跳绳报名和成绩计算：跳绳团体组以学校为单位组队报名， “8”字穿梭跳和原地跳的项目，中心校严格按照区里参赛标准进行组队，其他学校根据高年级学生数自定人数，努力做到人员最大化。跳绳个人组每项报男、女生各5名队员，其中双摇跳以2人为一组上报。团体成绩包括2分钟大绳“8”字穿梭跳和原地跳，小绳只计录个人成绩，不计入团体成绩。

　　七、奖励办法

　　1、本次比赛设团体奖、单项奖（个人）。团体奖依据团体总成绩，自高到低录取前三名；单项奖每个组别录取前十名；

　　2、获奖团体颁发奖状，获奖个人颁发证书及奖品。

　　八、注意事项

　　1、各校务于5月末，将参赛报名单（电子版）上报至中心校。

　　2、各校要认真做好参赛队员健康、资质的.审核及比赛期间的安全防护工作等。

　　3、比赛使用的大绳、小绳、均由学校自备，要保证规格和质量，确保安全。（禁止使用含有金属成分的跳绳。）

　　4、多人跳绳所用大绳应为10米（上场前由主裁判测量），两名摇绳队员之间距离不可小于3.6米。

跳绳活动方案 第十四篇

　　一、比赛目的：

　　推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

　　二、比赛时间：

　　20xx年8月27—30日每天下午第一节课。

　　三、比赛地点：

　　学校足球场

　　四、比赛内容：

　　1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

　　2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

　　五、比赛人数：

　　每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

　　六、比赛规则：

　　比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

　　七、奖项设置：

　　1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。

　　2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

　　八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

　　组长：xxx

　　成员：xxx

　　裁判长：xxx

　　裁判员：xxx

　　计时员：xxx

　　计数员：由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员，并于8月21日课间操时间在体育组参加培训)。

　　记录员：xxx

　　统计员：xxx

　　宣告：xxx

　　学生纪律监督员：xxx

　　摄影、摄像负责：xx

　　九、活动器材：

　　跳绳各班可以自备。

　　十、活动要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的'队员，提前热身，避免受伤。

　　8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　9、请各班主任将报名表于8月21日前上交到教务科。

跳绳活动方案 第十五篇

　　为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，增进同学之间的友谊，凝人气，聚力量，为全体学生提供了一个张扬个性，互动交流的平台，举办跳绳比赛活动，树立学生为了祖国强大而努力锻炼身体的信心。

　　一、比赛时间：

　　20xx-10-24日下午2：00

　　二、比赛地点：

　　学校院内

　　三、比赛人数：

　　每班报3人

　　四、比赛内容：

　　一分钟单摇跳绳

　　五、比赛方法：

　　以年级组为单位进行，一、二年级为一组，三、四、五年级为一组

　　六、规则

　　一分钟单摇跳绳：

　　比赛时一人摇绳（单摇）。办法是：一人双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。

　　七、比赛注意事项：

　　各班在比赛前将参赛学生名单打印一份交宋永亮，便于快速登记的成绩。

　　顺序：一至五年级参赛选手两人一组依次跳

　　数个数：由田玉峰、祝雅争数个数，每两名数一个比赛队员，记录两人的平均数为最终结果。

　　记录：由宋永亮记录参赛队员的成绩。

　　八、奖项设置：

　　一等奖两名、二等奖三名、三等奖十名

　　九、活动领导小组，裁判、工作人员安排。

　　组长：彭静

　　场地划分：孙生民

　　裁判员:孙生民

　　计时员、计数员：田玉峰、祝雅争

　　统计员：宋永亮

　　摄影：杨远真

　　十、活动器材：

　　跳绳各班可以自备。

　　十一、活动要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的'过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　8、所有工作人员比赛前到操场集中。各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　十二、比赛日程安排：

　　20xx年10月24日下午2：00开始进行跳绳比赛。