心理社团活动方案（通用11篇）

心理社团活动方案（通用11篇）

　　为了确保活动有序有效开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。怎样写活动方案才更能起到其作用呢？以下是小编为大家整理的心理社团活动方案，欢迎大家分享。

心理社团活动方案 第一篇

　　一、活动主题

　　让生活充满阳光

　　二、活动时间

　　xx年x月20日-x月31日

　　三、主办单位

　　学生处大学生心理健康教育中心

　　四、承办单位

　　建工系心理部

　　五、活动内容

　　本次活动内容主要有：心理健康教育主题班会、心理知识展板宣传活动、＂我的心灵故事＂心理征文活动、＂我心我秀＂主题演讲比赛、大学生心理健康专题讲座、＂心随影动＂心理电影展播与赏析活动、大型心理广场活动。

　　六、宣传形式

　　宣传板、横幅、海报、校广播站、学院网页等。

　　七、活动安排

　　（一）心理健康教育主题班会

　　1、时间：x月22日

　　2、参加人员：辅导员、全院各班学生

　　3、地点：各班教室

　　4、班会主题：宣传心理健康教育宣传周活动

　　（二）心理知识展板宣传活动

　　1、时间：x月26日中午

　　（1）突出主题，反映生活。

　　（2）内容积极，具有一定的'感染力。

　　2、活动安排

　　（1）负责组织全系学生积极参与，x月25日前统计各班选手名单，25日晚在1124进行系级比赛，推选出2名同学参加学院＂我心我秀＂主题演讲比赛，于x月26日前将参赛学生名单送至大学生心理健康教育中心；

　　（2）x月27日，组织系级选手参加由学生处大学生心理健康教育中心组织学院＂我心我秀＂主题演讲比赛；

　　（三）大学生心理健康专题讲座

　　1、时间、地点以海报通知为准

　　2、主讲：xx

　　（四）＂心随影动＂心理电影展播活动

　　1、时间：x月24日

　　2、地点：多媒体大教室

　　3、影片：《心理游戏》

　　4、目的：通过心理电影的播放，让同学们在放松的同时学到心理健康知识，进一步认识和挖掘内心空间，完善自我人格。同时，活动有助于弘扬校园文化，营造健康的人文环境。

　　（五）组织学生参加大型心理广场活动

　　1、时间：x月25日下午17：00----18：30

　　2、地点：新校区xx广场

　　x月25日下午组织各班心理委员在大礼堂集合，集合完毕，前往新区。

　　（六）签名活动

　　为使我院大学生认识到心理健康的重要性，使心理知识得到更广泛的宣传和普及，组织开展学生签名活动。让同学们在写有＂打开心窗，绽放灿烂笑颜；敞开心扉，创造美丽人生＂的条幅上自发签名。结束后，将条幅悬挂。

　　2、地点：食堂门口

　　3、形式：组织学生负责出一块展板，心理协会出一块展板，放于食堂门口展览，并进行评比。

　　4、活动安排

　　（1）x月24日前各班设计制作展板；

　　（2）x月24——26日对展板进行审查，选出好的展板进行整理。

　　（3）x月26日进行展览

心理社团活动方案 第二篇

　　活动主题：

　　“增进交流，提高团队凝聚力”

　　活动目的：

　　1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。

　　2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。

　　3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

　　活动对象：

　　江苏建筑职业技术学院心理协会成员

　　活动场地：

　　待定

　　准备材料：

　　报纸若干张

　　活动时间：

　　50分钟

　　活动过程：

　　一、导入

　　在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

　　二、破冰之旅——大风吹

　　活动目的：

　　让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。

　　活动时间：

　　10分钟

　　活动程序：

　　备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人…做四组游戏

　　三、团体智慧——心有千千结

　　活动目的：

　　让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

　　活动时间：

　　20分钟

　　活动规则：

　　A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

　　B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

　　C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

　　分享感受：

　　(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?

　　(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?

　　(3)要想解开这个结，靠的是什么?

　　四、团队合作——同舟共济

　　活动目的.：

　　齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟

　　活动规则：

　　每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。

　　分享感受：

　　(1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?

　　(2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的?之前有无类似这样的感受?

　　五、结束——相亲相爱一家人

　　让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。

心理社团活动方案 第三篇

　　一、活动宗旨

　　为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造学校的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮忙他们适应学校生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创立和谐示范学校的良好氛围，本校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动。

　　二、活动主题：

　　关爱心灵，全面发展

　　三、活动目的：

　　1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，

　　2、帮忙学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，

　　3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；

　　4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自我的人格，以适应现代社会的需要。

　　四、活动时间：

　　xx年12月23日

　　五、活动资料：

　　（一）书香苑——心理知识板报

　　活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传

　　活动资料：每个班出一期有关中学生心理健康知识为主题板报。资料包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。

　　活动目的`：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。经过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来到达心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自我的心理。

　　（二）活在当下——心理健康活动课

　　活动主题：把握今日，把握此刻

　　活动目的：经过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去应对生活和学习，不要总把属于今日的事情推到明天，珍惜今日，把握今日，争取做生活的舵手。

　　活动时间：12月25日

　　（三）心理健康知识手抄报比赛

　　活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。资料必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。

　　活动目的：经过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来到达心理

　　健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自我的心理。

　　活动时间：12月30日前上交

　　（四）心理健康教育征文

　　活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。资料能够从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极应对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。

　　活动时间：12月30日上交

　　（五）关爱留守儿童心理健康讲座

　　活动主题：关爱心灵，重视心育

　　活动目的：经过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。异常对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。

　　活动对象：全校留守儿童

　　活动时间：12月31日

　　活动地点：学校操场

心理社团活动方案 第四篇

　　一、活动背景：

　　5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。

　　二、活动目的：

　　为促进我校学生心理健康，提高学生心理素质，同时配合学校心理健康教育的开展，作为学校心理健康教育宣传的重要内容，经学校领导研究，开展本次心理健康活动日。

　　本次活动日的主题为“沐浴心育阳光，健康快乐成长”，旨在普及小学生心理健康知识，对心理健康教育进行宣传，解答学生心理健康方面存在的问题，缓解其在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动日，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的'同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

　　活动开展计划：

　　时间：20xx年5月25日

　　地点：立新小学

　　三、活动内容安排：

　　（一）做好宣传，营造氛围。

　　（1）通过学校电子显示屏，显示活动日的主题“沐浴心育阳光，健康快乐成长”。

　　（2）展板宣传。在学校小广场摆放展板，制作心理展板，各班级利用周末时间搜集并制作“美丽心灵”卡，样式自定，文字自写，各班班主任挑选一部分优秀的，粘在一张8K纸上，在23日前交到德育处，德育处再挑选一部分好的贴到宣传展板上。

　　（二）讲座

　　周五下午第二节课，组织六年级级部到多功能报告厅，由我校心理健康教师王梦玲老师进行“快乐心灵，健康成长”的讲座。

　　（三）心理班会

　　周五下午第二节课，一到五年级的学生在班主任的组织下，在自班教室开展“爱护自我，尊重他人，构建和谐班级”的心理健康主题班会。

　　（四）征画征文比赛

　　开展主题为“我爱我，认识自我，快乐成长”的画画征文比赛。一到三年级每位学生画一幅画，四到六年级每位学生写一篇文章。优秀者将获得“快乐小精灵”书签。

　　四、活动要求：

　　1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。

　　2、本届心理健康活动日是我校首次推广心理健康教育，希望各班能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学生通过参与活动得到快乐，受到教育。

心理社团活动方案 第五篇

　　活动背景：

　　当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的.需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

　　一、活动主题：

　　培养健康心理，勇于挑战自我

　　二、活动目的：

　　1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

　　2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

　　3、培养同学们的自信心

　　4、促进同学们之间的交流

　　5、培养同学们的团结协作能力

　　6、增强班级的凝聚力

　　三、活动安排：

　　活动时间：xx月xx日下午xx：xx——xx：xx

　　活动地点：学校xx操场足球场区

　　活动负责人：xxx

　　主要组织者：

　　活动环节：

　　1、第一个游戏:“我的位置”

　　2、第一个游戏：“敞开心扉”

　　3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

　　4、第一个游戏:“玫瑰开花”

　　5、自由游戏环节

　　经费预算：南孚电池两节共4元

　　附录：

　　游戏规则：

　　1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

　　2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以上环节。

　　3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数不能一样，否则接受惩罚。

　　4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

　　5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。

心理社团活动方案 第六篇

　　一、指导思想

　　苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

　　二、活动内容

　　1、心理健康图片展

　　2、心理健康讲座（外聘讲师）

　　3、心理健康问卷调查

　　4、心理健康讲座（汤凯）

　　5、5月7日—31日各年级心理健康教育

　　三、心理健康教育的途径：

　　1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。

　　2、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

　　3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。

　　4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。

　　四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点建议：

　　1、要开朗、热情、善解人意。

　　2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。

　　3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的`知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。

　　4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。

心理社团活动方案 第七篇

　　一、活动主题：

　　放飞梦想，相知一家

　　二、活动背景：

　　当我们踏进巢湖学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的'人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我?造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

　　因此这次心理班会为同学们提供了一个很好的交友平台，希望大家能够多多参与，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学四年生活铺平道路。

　　三、活动目的：

　　拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，将班集体营造出家的氛围。

　　四、活动时间：

　　2010年12月1日下午3点半

　　五、活动地点：

　　博学楼303教室

　　六、参加人员：

　　辅导员、系学生会心理部成员、汉本1班全体人员

　　七、活动内容

　　（一）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的

　　（二）游戏环节：介绍游戏规则：由嘉宾抽取事先准备好的纸签（写上同学姓名）两张，由两位同学分别说出对对方的了解（如：家乡、性格），如果说不出，则两位同学分别做自我介绍，再由嘉宾抽取第三人，依次进行（抽取5组）。

　　（三）请同学发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。

　　（四）做游戏

　　1、心心相印：一人比划，一人猜

　　2．解开千千结（10min）：随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，然后要原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子。（注：10人一组）

　　（五）推荐电影：《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》

　　（六）收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一起打开。

　　(七)辅导员发言

　　(八)主持人总结发言

　　八、活动开支：

　　预计10元：愿望瓶、纸

心理社团活动方案 第八篇

　　一、活动背景

　　为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。开展励志心理活动。

　　二、活动目的

　　关注心灵，促进身心健康

　　三、活动器材

　　绳子、桌子、椅子、报纸

　　四、活动场地

　　操场

　　五、活动宣传

　　由个班班委在班内宣传，在报名的同学中抽取;出一块展牌展示游戏规则，项目，引起同学兴趣。

　　六、活动组织

　　需要秩序维持人员若干，主持人，会场服务员，气氛调节员若干，请部分老师参与其中，活动要注意安全。

　　七、活动内容：

　　一.找零钱

　　游戏规则：

　　男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。

　　意义：让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜

　　二.情有千千结

　　游戏规则：

　　现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。

　　意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力

　　三.有错你就说

　　游戏规则：

　　现场所有同学分为两组，并排站成两列。用手搭前者的后肩，用数字代替方向(1为左，2为右，3为前，4为后)由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说对不起，我错了

　　意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误

　　四.生死与共

　　游戏规则：

　　一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的'报纸折一半如此循环，直到胜者决出。

　　意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理

　　五.寻找支点

　　游戏规则：

　　现场所有同学分为若干小组(两个人互相手搭着肩)，有两个人出来互相追赶逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一组组合，并迅速用双手搭到对方肩上，然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所，被捉者需表演一个节目

　　意义：人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去

　　六.信任之旅

　　游戏规则：

　　需要任意两人组合，分多个小组两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间的无声的交流方式，然后开始走障碍赛，如挎栏，走独木桥先到达的一组获胜

　　意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得随机应变，如何在困难的条件下，完成不可能的事

　　七.信任背摔

　　游戏规则：

　　需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。准备好后由高处的同学往后倾倒，身体在倾倒过程中不弯曲者视为挑战成功。

心理社团活动方案 第九篇

　　当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能通过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，他们会表现出各种各样的问题。时下，学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。根据学校德育处安排，结合本班实际，特制定如下实施方案：

　　一、指导思想

　　心理健康教育理念的指导下，以加强对学生正确的心理健康教育为抓手，贯彻国家教育部下发的《中小学心理健康教育指导纲要》，落实关于加强中小学生心理健康教育的有关精神，进一步探索小学生身心发展的规律，激发学生热爱自己，热爱班级，热爱学校，满怀信心地自主发展。

　　二、主要任务：

　　1、开展心理健康教育课的研究与观摩活动，组织研讨，提高学生素质。

　　2、以“热爱生活，学会生存”体验活动方案和少先队活动为载体，开展系列活动。

　　3、做好个别辅导工作，形成个案，进行跟踪指导。培养小辅导员，继续做好咨询服务的创建工作。

　　三、常见的心理问题：

　　（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。

　　望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给他们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾与冲突。

　　现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多孩子从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。

　　（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

　　与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着他们年龄的增长，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。

　　其实这些都是心理的问题。造成这些心理问题的原因是多种多样的，有的是环境造成的，有的`是教育方法不当造成的，有的是社会影响的等等。比如一个小孩长期在棍棒下长大的，就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有暴力倾向的性格。其实每一个问题学生，造成这个样子都是有一定原因的，其实大多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障碍：

　　1、学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。

　　2、发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

　　4、了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。

　　5、认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

心理社团活动方案 第十篇

　　一、活动主题：

　　心语心愿

　　二、活动背景：

　　当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学……然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

　　1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

　　2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

　　3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

　　4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

　　三、活动目的：

　　1、希望通过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

　　2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

　　3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

　　四、活动时间及地点：

　　xx年12月2日，田家炳609教室

　　五、活动准备：

　　1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

　　2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的'开展。

　　3、将同学们的名都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

　　4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六“收集理想”的开展。

　　六、经费预算：

　　略。

　　七、活动内容：

　　1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

　　2、“我测我运”：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

　　3、“相识相知”：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。

　　4、“我说我心”：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受……

　　5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚——根据成语的意思作出相应的表情或动作。

　　6、“收集理想”：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。

　　7、由心理委员做总结发言。

　　八、后续工作：

　　活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净。

心理社团活动方案 第十一篇

　　一、活动目的：

　　不知不觉我们的心理社团已日趋成熟，越来越多的同学们能正确的疏导自己的心情。在这可喜的时刻，我们的心理社团迎来了其第二代领导人，希望我系心理社团能够越办越好，能真正及时的`为同学们服务。特此举办此次换届大会暨第三期活动。

　　二、主办单位：

　　数控技术系心理社团。

　　三、协办单位:

　　数控技术系团总支学生会。

　　四、参赛对象：

　　数控技术系心理社团新老成员。

　　五、活动时间：

　　20xx年9月15日

　　六、活动地点：

　　校本部（303阶梯教室）

　　七、换届大会具体安排

　　1.领导入场

　　领导暂定有我系主任邢xx老师，党委书记丁xx老师，团委办公室主任张x老师，辅导员戴xx，彭xx老师，崔xx老师，梁xx老师，班主任xx老师，孙x老师，陈xx老师等，心理社团团长严xx，心理社团副团长李x楠，心理社团办公室主任刘xx。

　　2.领导致辞

　　首先由我系主任邢美峰致辞，再由我系团委办公室主任张颖老师致辞，最后由社团团长严文佳致辞。

　　3.换届竞选

　　由竞选社团团长，副团长，办公室主任的同学们上台演讲。

　　4.换届评定

　　由老师及上届社团团长，副团长，办公室主任提问，并选出下届社团团长，副团长，办公室主任。

　　5.新团长上任

　　由新团长，新副团长，新办公室主任简述上任工作计划。

　　八、第三期活动具体安排

　　1.瞎子走路

　　游戏前同学们排成两列，每列的第一个人组成一组（A，B）。两人先抽取一张写有虚拟路线的纸条。A先蒙上眼睛，将抽取的纸条交给B，B指引A到达目的地。到达目的地后，AB交换角色。无误通过路障，且用时最短者胜。意义：通过亲身体验，让同学们尝试信任与被信任的感觉。

　　2.心理测试

　　由心理社团团长为大家做心理测试。

　　意义：通过测试，明白自己现在的心理状态。

　　九、活动结束

　　活动结束，由老师点评，并启动第二届心理社团。

　　十、各部门分工

　　1.心理社团

　　负责活动所有事宜，并受各部门监督。

　　2.宣传部

　　活动前期出好黑板报，海报等，负责校内各系以及系本部宣传。

　　3.学习部、体育部、生活部、维持活动现场秩序

　　4.礼仪队

　　负责引领领导入场，颁发聘书。

　　5.编辑部

　　负责记录活动现场赛况，并及时在系刊上发表，活动后期宣传。

　　6.办公室

　　负责当天活动现场各部门部长和委员的考勤工作。