少儿武术教学计划(通用13篇)
2024-11-28 19:57:06 1级文库
少儿武术教学计划(通用13篇)
少儿武术教学计划 篇一
水平一(一、二年级)
1、初步了解武术的含义,初步了解武术的精神文化,初步了解学习武术的意义以及武术的健身和健心的功能。
2、了解学习武术家的故事,学习他们的武术精神,培养学生爱国和爱家的情怀,激发学习武术的兴趣。
3、初步学习武术基本功和基本动作,学会一套简单的武术操,了解并学会一些武术的练习方法,了解武术的一些常用术语。
4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质;促进骨骼、肌肉、韧带的发育;培养勇敢、顽强和克服困难的精神,增强学习武术的自信心。
5、通过活泼、有趣的练习方法,提高学生的学习兴趣与参与意识,增强民族自豪感,激发积极向上、勇于进取的精神。
6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中,以集体和小组的练习方式,体验学习武术的乐趣,学会与同伴团结协作,讲友谊,讲团结,共同发展进步。
7、在学习中要树立安全意识,养成遵守纪律、行动听指挥、活泼思考的良好习惯。
1、武术的三型(身形、手型、步型),学习身形。
2、基本手型:拳、掌、钩
3、基本步型:马步、弓步、仆步、虚步、歇步
4、基本功:正压腿、侧压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿
5、基本动作:冲拳、推掌
6、自编武术操
7、武术家介绍:李小龙、李连杰、霍元甲
8、武术知识:武术起源和发展
水平二(三、四年级)
1、进一步了解武术文化和武术精神,明确学习武术的要求,制定学习武术的计划和目标。
2、了解学习武术家的故事,学习他们所弘扬的文化精神,培养爱国的情怀。
3、提高武术的基本功和基本动作,力求手型和步型正确有力,学会武术套路动作和一套少年拳,初步有武术的风格。
4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质;促进骨骼、肌肉、韧带的发育;培养勇敢、顽强和克服困难的精神,增强学习武术的自信心。
5、通过活泼、有趣的练习方法,提高学生的学习兴趣与参与意识,增强民族自豪感,激发积极向上、勇于进取的精神。
6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中,以自练、集体和小组的练习方式,体验学习武术的乐趣,学会自主学习、合作学习和探究学习。
7、提高自学、自练的能力,初步学会自评和评价他人的方法;学会在学习中与同伴团结协作,共同发展进步。
1、基本手形:拳、掌、钩(复习提高)爪
2、基本步型:马步、弓步、仆步、虚步、歇步(复习提高)
3、基本动作:弹腿、蹬腿、架拳、摆掌、撩掌、盖掌、击掌、
4、基本功:外摆腿、里合腿、马步冲拳、弓步冲拳、格档冲拳、弹踢冲拳、马步击掌、弹踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌
5、武术的常用语:身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功
6、武术套路、自编少年拳
7、武术家介绍:张三丰、叶问、黄飞鸿
8、武术知识:拳术大观
水平三(五、六年级)
1、进一步了解武术文化和武术精神,能说出一些武术文化和武术精神,根据自己的学习情况调整学习武术的计划。
2、了解更多的武术家的故事,能向别人介绍你所熟悉的武术家。学习并弘扬武术家的精神。
3、进一步提高武术的基本功和基本动作的质量,逐步达到动作有力,节奏分明,动与静、形与神统一,学会简化太极拳和太极推手,展现武术的风格。
4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质;促进骨骼、肌肉、韧带的发育;提高上下肢关节的灵活性、动作的协调性、连贯性和柔韧性以及爆发力,培养学生对连续不断形体动作的记忆能力。
5、通过多种形式的学与练让学生体会武术对心理、生理健康的影响。体验互学互评与同伴友好相处、团结合作的乐趣。
6、进一步树立安全意识,遵守纪律、执行规则。
1、基本手形:拳、掌、钩、爪(复习提高)
2、基本步型:并步、开立步、马步、弓步、仆步、虚步、歇步
3、基本动作(复习水平一和水平二)
4、基本功(复习水平一和水平二)
5、自编太极拳和太极推手
6、武术家介绍:董海川、马金骠、苏乞儿
7、武术知识:武术中外流派
少儿武术教学计划 篇二
(一)课程介绍:
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能,丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”
根据(少年宫)活动的特点,通过武术教育活动过程进行德育渗透,加强少年儿童武德修养,培育人文精神,弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述,旨在树立健身强体振兴民族的习武目的,培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛,进而促进德智体美和谐发展,为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说,无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向,因此在武术教育活动中加强德育渗透。
(二)训练目的:
通过系统的训练,培养学员扎实的武术基础,养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度,使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势,促进生长发育,增强身体素质,尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用,从而达到武术启蒙和普及教育的目的。
(三)训练内容:
基本功(手型、步型、手法、步法、少儿拳)以及协调能力的启蒙训练,系统的套路训练(北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳),器械强化训练(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练),排练武术表演作品等。
(四)阶段训练:
少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段,学习总周期为6年
第一阶段 年龄:一至二年级 学习周期:2学期 含概内容:武术基本功和基本动作、少儿拳;
阶段目标:1、练习武术基本功和基本动作,为今后学习武术打下坚实的基础。2、强调武术的站立姿势,重点纠正脊椎直立,从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。
3、通过对学生运动能力的培养,使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉。
第二阶段 年龄:三至四年级 学习周期:2学期
含概内容:北京初级长拳、初级长拳(第一路)、初级长拳(第二路)、初级长拳(第三路)、规定拳。
阶段目标:
1、掌握初级入门长拳套路。
2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。
3、培养学生的武术意识(精神、力量、劲力、节奏),巩固其练武的兴趣,使之专心习武。
第三阶段 年龄:无至六年级学习周期:3年
含概内容:器械(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练);使用攻防技术(散打、擒拿、自卫防身术) 阶段目标:
1、发展动作难度的练习。
2、加强学生身体素质练习。
3、培养学生的技术风格。
4、熟练掌握自卫防身术的本领。
(五)教学安排
每阶段教学为两个级别
每级别学习期限为3学期(春季、冬季)
(六)训练内容
在完成武术课程内容的基础上,还要进行各种不同动作的排练,通过排练,根据学员的年龄和自身机能发育特点,因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练,培养学员较扎实的武术基础,养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度,从而使学员正确的掌握到武术动作。同时也安排不同形式的实践演出活动,培
少儿武术教学计划 篇三
通过学习武术,来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目,经常参加武术锻炼,可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能,武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想,通过学习,使孩子们掌握一项运动技能,丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况,选择适合的教学内容分期进行。
一、 教学目标:
1、 培养孩子对武术运动的兴趣,鼓励参与这项运动。
2、 掌握武术项目的基本动作,并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3、 了解科学锻炼身体的方法,自觉地自我锻炼。
二、 教学内容:
3月份:
第一周:冲拳、架拳、马步 游戏:老鹰抓小鸡
第二周:推掌、弓步 游戏:老狼老狼几点了
第三周:弓步搂拳冲拳 游戏:请你跟我这样做
第四周:复习一、二、三周的内容
4月份:
第一周:正踢腿 游戏:长高了变矮了
第二周:提膝穿掌、砸拳 游戏:看谁能追上我
第三周:侧踢腿 游戏:接力赛
第四周:复习五、六、七周的内容
5月份:舞蹈:众人划桨开大船 健美操小组合
6月份:总复习 幼儿拳完整动作
三、 教学方法及要求:
方法:必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合,直观教学与启发思维相结合,系统性与武术的兴趣教学相结合,巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求:
1、 准确连贯的完成全套动作;
2、 动作规范,节奏明显;
3、 熟悉单个动作的名称。
少儿武术教学计划 篇四
一、指导思想
少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式,注重培养幼儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。
二、教学目标
1、复习上中班时学过的武术基本动作和五步拳。
2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。
三、课时安排
第1周至第3周:简单复习的讲述武术的礼仪,武术的基本动作,五步拳。第4周至第13周:《全国中小学生武术健身操》小学版―雏鹰展翅1、9节第14周至第16周:复习《全国中小学生武术健身操》小学版―雏鹰展翅1、9节并牢记。
少儿武术教学计划 篇五
一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制,形成合力,减少阻力。
完善我校开展武术运动领导小组,组长为刘主任,负责全面统筹学校的武术工作,指导教师为罗智,负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作,组员为各班主任,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。
三、完善工作方法,提高训练实效。
1.训练做到有计划有总结。
2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。
4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。
5.以“武德”的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。
6.重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。
7.重视学生处理多项事情的能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。
8.搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。
9.选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。
10.积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容
1、课前准备:徒手操
2、五步拳
3、少林长拳
五、根据上级要求和学校实际,制订各月份的工作安排。
上期:
3月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练,招收新队员;
4月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;
5月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;
6月份:做好家长开放日的展示工作。
下期:
9月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练,招收新队员;
10月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;
11月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;
12月份:做好家长开放日的展示工作。
20xx年2月
少儿武术教学计划 篇六
一、指导思想
积极提高学生参与到武术教学的兴趣,同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标
1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版―雏鹰展翅,五步拳,武术健身操。
2、学习掌握武术套路“少年拳、第一套”的基本动作。
三、课时安排
第1周至第3周:《全国中小学生武术健身操》小学版―雏鹰展翅,五步拳,武术健身操。
第4周:学习武术少年拳、震脚架打。
第5周:复习前面的内容,学习武术少年拳、蹬踢架打。
第6周:复习前面的内容,学习武术少年拳、垫步弹踢。
第7周:复习前面的内容,学习武术少年拳、马步横打。
第8周:复习少年拳“第一套”上半段,加以熟练。
第9周:复习前面的内容,学习武术少年拳、弓步撩掌。
第10周:复习前面的内容,学习武术少年拳、虚不架打。
第11周:复习前面的内容,学习武术少年拳、跳步推掌。
第12周:复习前面的内容,学习武术少年拳、撩掌收抱。
第13周:把少年拳第一套所有动作练起来练习。
第14周:在老师的带领下练习使动作更加标准,漂亮。
第15周:熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”,准备考试,
第16周:少年拳第一套期末考试。
少儿武术教学计划 篇七
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况,选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标:
1.培养孩子对武术运动的兴趣,鼓励参与这项运动。
2.掌握武术项目的基本动作,并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3.了解科学锻炼身体的方法,自觉地自我锻炼。
二、教学内容:
3月份:
第一周:冲拳、架拳、马步游戏:老鹰抓小鸡
第二周:推掌、弓步游戏:老狼老狼几点了
第三周:弓步搂拳冲拳游戏:请你跟我这样做
第四周:复习一、二、三周的内容
4月份:
第一周:正踢腿游戏:长高了变矮了
第二周:提膝穿掌、砸拳游戏:看谁能追上我
第三周:侧踢腿游戏:接力赛
第四周:复习五、六、七周的内容
5月份:舞蹈:众人划桨开大船健美操小组合
6月份:总复习幼儿拳完整动作
三、教学方法及要求:
方法:必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合,直观教学与启发思维相结合,系统性与武术的兴趣教学相结合,巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求:
1.准确连贯的完成全套动作;
2.动作规范,节奏明显;
3.熟悉单个动作的名称。
少儿武术教学计划 篇八
学期教学目标
熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。
教学环节
实行快乐教学,主要以游戏,互动为主。
课程设计注意事项:
1、 内容是否适合孩子学习
2、 强度是否适合孩子身体情况(比如:孩子的心肺功能发展部过完善,强度不能过大。)
3、 内容的是否能和预期的目标一致
教学评估
1、 考察是否完成制定的教学短期目标
2、 考察身体素质是否有提高
3、 制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数
4、 学期总结
少儿武术教学计划 篇九
一、指导思想
积极提高学生参与到武术教学的兴趣,同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标
熟练掌握五步拳,《全国中小学生武术健身操》小学版―雏鹰展翅,少年拳第一套并单独完成。
三、课时安排
第1周至第4周:复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版―雏鹰展翅,五步拳,武术健身操,少年拳第一套。
第5周至第16周:反复练习《全国中小学生武术健身操》小学版―雏鹰展翅,五步拳,武术健身操,少年拳第一套,每个学生都能熟练的把每一套动作完成。少年拳图解:后面
少儿武术教学计划 篇十
一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制,形成合力,减少阻力。
完善我校开展武术运动,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。
三、完善工作方法,提高训练实效。
1.教学做到有计划有总结。
2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。
4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。
5.以“武德”的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。
6.重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。
7.重视学生处理多项事情的能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。
8.搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。
9.选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。
10.积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容
1、课前准备:徒手操
2、 五步拳
五、根据上级要求和学校实际,制订各月份的工作安排。
上半年:
10月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。
11月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;
12月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练; 1月份:做好展示工作。
下期:
3月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。
4月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示; 5月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练; 6月份:做好展示工作。
20xx年11月
少儿武术教学计划 篇十一
一、指导思想
少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式,注重培养幼儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。
二、教学目标
1、复习上期学过的武术基本动作和五步拳。
2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。
三、课时安排
第1周至第5周:《全国中小学生武术健身操》小学版―雏鹰展翅,五步拳。
第6周至第12周:结合音乐和口令,练习学校武术健身操中动作标准,自己能熟练完成五步拳,《全国中小学生武术健身操》小学版―雏鹰展翅,。
第13周至第16周:组织学生经常练习,完善动作纠正错误,熟练掌握,准备进考试。
少儿武术教学计划 篇十二
一、指导思想
少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以,在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质,促进少儿身心全面发展,健康成长。
二、教学目标
1、掌握武术的基础知识,基本手型手法,基本步型步法,武术套路组合,眼神、精气神(练习)基本腿法。
2、增强学生身体的柔韧性和协调性,提高学生的身体素质,继承和发扬我们中国的武术精髓,增强学生对传统武术的了解。
三、课时安排
第1周:学习武术基础知识――武术运动常识及武术课堂常规。
第2周:学习武术基础知识――武德教育。
第3周:学习武术基本手型手法――抱拳礼、拳、掌勾(反勾)。
第4周:学习武术基本手型手法――冲拳、抱拳、砸拳。
第5周:学习武术基本手型手法――挑掌、穿掌、架掌。
第6周:学习武术基本步型步法――弓步、马步(冲拳、推掌)。
第7周:学习武术基本步型步法――仆步(穿掌)、歇步(冲拳)。
第8周:学习武术基本步型步法――弓、马、仆步变换。
第9周:学习武术基本腿法――压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉(了解会做)。
第10周:学习武术基本腿法――踢腿:正踢腿、侧踢腿,里合踢腿,外摆踢腿。
第11周:眼神、精气神(练习)――并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌等(眼随手动接发声)。
第12周:眼神、精气神(练习)――弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第13周:武术套路组合练习弓步与马步:马步推掌―拗马步冲拳―马步冲拳―并步抱拳。
第14周:武术套路组合练习仆步虚步:提膝穿掌―仆步穿掌―虚步挑掌。
第15周:武术套路组合练习歇步与马步:歇步亮掌―转身伦臂正踢―马盘肘。
少儿武术教学计划 篇十三
1.武术教学对学生的兴趣培养不够、积极性不高。
在以往的教学中始终是以完成教学目标为主,大多采用讲解---示范--领做--练习的教学手段。其教学方法单调,形式死板,在学生的心理和学习中造成一种被动的学习态度。对武术的实际应用和组合动作练习不够,从而缺乏趣味练习。
2.学生掌握的内容只是强迫所得,没有系统性。
随着教学课时的增多,所积累的知识越多。从而练习和复习的时间越来越少,时间比较紧张。而学生在学习中没有完全消化,又要接受新知识。日积月累使学生的练习积极性下降,不利于学生的主动练习。
3.基本动作不扎实,缺少组合动作的练习,直接进入套路学习。学生在学习中对武术的兴趣是由日常的武打影视中培养出来的,对真正的 武术了解不够,往往在学习基本动作时与影视动作作比较。而学生对套路动作规律的认识以及身形、步法配合的练习缺乏。直接进入套路教学,不但教的时间长,而且学生学的慢,掌握的不理想,这样会使教学效果受到影响。
少儿武术教学计划(通用13篇)
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