全国爱眼日书面倡议书

全国爱眼日书面倡议书

　　在快速变化和不断变革的新时代，倡议书在我们的视野里出现的频率越来越高，倡议书具有公开性的特征，是一种广而告之的书信。写起倡议书来就毫无头绪？下面是小编收集整理的全国爱眼日书面倡议书，仅供参考，大家一起来看看吧。

全国爱眼日书面倡议书 第一篇

同学们：

　　伴随着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的`习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：

　　1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。

　　2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

　　3、写字台要选择室内采光的地方安放，光线从左前方来。有专供学习用的台灯。

　　4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

　　5、少玩手机、电脑等电子产品。

　　6、保障充足的睡眠(小学生10小时，中学生9小时)。

　　7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。

　　同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起!

　　倡议人：xx

　　20xx月x日27日

全国爱眼日书面倡议书 第二篇

同学们：

　　近年来，近视的人不在少数，就先说学生。近视的人越来越多。随便在一个学校的班级中找十名同学，有八名同学都近视。

　　有一次，我们班级做了一个调查，我们班有二分之一的人视力在一百度到三百度之间，有四分之一的人视力在三百度到六百度之间，也有八分之一视力在六百度之间，只有八分之一的人视力是好的。就那我的一个同学来说，她的眼睛特别严重的'，视力零点八，都差点双目失明了，再查出来以后，她每天下午都会请假去治疗，这才有所好转。

　　还有一些大人，因为长期坐在电脑跟前工作，导致视力直线下降，还有的大人整天抱着手机，不仅颈椎受损，而且对视力有害无利，为此，我为大家提出一些倡议：

　　1、使用电子产品时不能离的太近。否则对脖子也不好。

　　2、使用电子产品的时间要有一定的控制。

　　3、不要趴着看手机。

　　4、尽量关灯看手机。

　　5、不用电子产品时，尽量远离它们，否则电子辐射也会对眼睛造成一定不小的伤害。

　　6、在使用完电子产品后，做一次眼保健操，让疲劳的眼睛能够得到一阵放松的美好时刻。

　　我希望人人能好好保护自己的。眼睛，让它不要在受伤害，毕竟眼睛是心灵的窗户。

　　倡议人：于xx

　　20xx年11月10日

全国爱眼日书面倡议书 第三篇

全体少先队员们：

　　目前，中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%25%，初中生近视率达到 38%45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议：

　　一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的'车厢内阅读，不躺着看书。

　　二、连续写字、阅读每40分钟须休息510分钟。每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

　　三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约68倍的距离，每隔30分钟须休息510分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。

　　四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

　　五、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

　　队员们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。

　　倡议人：xx

20xx年11月10日